便秘吃什么水果好
- 1吃什么水果对便秘好？便秘吃什么食物有效？
- 问：病情描述:吃什么水果对便秘好？便秘吃什么食物有效果？求一个健康的改善便秘方法。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:吃什么水果对便秘好？便秘吃什么食物有效？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 你好，根据你便秘的情况，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水，多运动，养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果大便干燥，建议口服三黄片，如果想大便又排不出来，可以用开塞露注入肛门，促进排便
查看详情>>
- 2便秘吃什么蔬菜和水果好呢？
- 问：病情描述:上高中的时候留校住宿，那段时间患上了便秘，经常解不出大便，以为是短期的上火引起，也没跟家里说。曾经治疗情况和效果:后来上了大学到现在参加工作，便秘一直缠绕在身，这么多年香蕉、蜂蜜没断过，但就是不管用。再后来也就是现在，上网看到很多网友说纯果蔬的变通胶囊不错，不含泻药成份，比较安全。我就抱着试试看的态度买了一个疗程，没想到效果超出预期，不但没有出现腹痛腹泻的副作用，而且每天还能顺畅通一次便。想得到怎样的帮助:后来朋友说平时要多注意饮食，但感觉自己之前还挺注意的，这还需要在日常中怎么配合治疗呢？
- 答：
- 贾东坤医师: 病情分析：1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。指导意见：平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
- 薛林阳医师: 病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
- 刘海青医师: 病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠
查看详情>>
- 3吃什么可以治疗便秘？经常便秘吃什么水果好
- 问：病情描述:吃什么可以治疗便秘？经常便秘吃什么水果好？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:吃什么可以治疗便秘？经常便秘吃什么水果好？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 病情分析：您好，便秘是常见的疾病，喝水少，饮食辛辣上火的食物容易引起指导意见：建议药物可以用酚酞片，通便灵治疗，水果可以多吃香蕉，梨，一定要多喝水，不要吃辛辣上火的食物，祝您健康。
查看详情>>
- 4便秘吃什么水果好
- 问：病情描述:我最近好像得了便秘了，那就是在家时每天如厕很正常，而回到学校就不太正常，感觉肚子很胀却上不出。大便有黑色，好难受啊，怎么办呢，我试过很多方法都没用想得到怎样的帮助:请问便秘吃什么水果好？
- 答：
查看详情>>
- 5便秘的人吃什么水果好？
- 问：这些天我真的是很不好过啊，出现了便秘的情况哦我的天啊，现在天天跑去大便，每次大便都是要好久的，我真的是受不了了，影响到了我的生活还有工作了，真的是。想得到怎样的帮助:便秘吃什么水果好？
- 答：
- 李万友主治医师: 你好：苹果，，香蕉，，梨，，甘蔗，，都可以啊，水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软。也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。以上就是便秘吃什么水果好的介绍，这些水果都是平时最常见，也是最实用的。
查看详情>>
- 6经常便秘吃什么水果好？
- 问：我属于办公室文秘工作，平常很少运动，也没养成喝水的习惯，总是渴了才喝水，最近总感觉便秘严重，上厕所蹲到脚麻都排不出来，憋得很难受，听说要多吃水果，不知道吃什么水果有利于便秘。想得到怎样的帮助:经常便秘吃什么水果好？
- 答：
- 尚占民主任医师: 经常便秘，可以多吃一些香蕉火龙果也是可以有效的润肠通便，缓解便秘的情况，也要多吃一些应季的瓜果蔬菜，不要吃太刺激辛辣类的食物，养成良好的饮食习惯，应该多喝一些蜂蜜水，温开水，也有润肠通便的效果，还要注意，要多吃一些容易消化的食物养成按时排便的习惯。
查看详情>>
- 7便秘吃什么水果饭菜比较好
- 问：问题描述:最近我经常便秘饭也不想吃头晕无力
- 答：
- 田孝军主治医师: 尽量不要通过服药进行治疗,因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性.食物过于精细造成大便形成较少,在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因,如是这种情况多吃些纤维素含量高的蔬菜,如芹菜,韭菜等,多吃玉米,这样形成的大便多一些,另外多喝水,养成定时排便我习惯,通过一段时间的调理,我相信你会好起来的
- 董平副主任医师: 您好!预防便秘您可以选用一下方法1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.一,每晚傍晚以后,可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上）,两膝曲起. 2.两脚离地,将曲起的大腿靠近肚皮,用双手互扣环抱住小腿. 此动作维持约10-15分钟,（避免在刚吃饱饭后的一小时进行）,可有效处促进肠胃蠕动,帮助隔天的排便. 二,睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向,由左向右,环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三,白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便,多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿,排毒,消除体内废物的作用.
- 王丹副主任护师: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
查看详情>>
