哪种水果减肥
- 1哪种水果减肥效果最好
- 问：病情描述:我一直就有一些胖，每次减肥后又都回来了，我现在生完孩子一年了，感觉现在肚子明显胖，想问问什么水果减肥效果好，想通过吃水果帮助减掉一些肉曾经治疗情况和效果:减肥，长肉想得到怎样的帮助:希望能减掉十斤左右
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，减肥最好的水果是苹果.葡萄柚.菠萝等。指导意见：您好，减肥最好的水果是苹果.葡萄柚.菠萝等。
- 潘劲萍主治医师: 病情分析：西瓜和番茄都是经典的减肥水果，这款西瓜番茄汁在帮助爱美爱美人士补充维生素的同时，指导意见：还能依靠西瓜和番茄本身所具有的丰富的膳食纤维，达到很好的减肥功效哦。
- 刘树辉主任医师: 你好，很高兴为你解答，根据你所描述的，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
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- 2水果中的哪一种最适合减肥
- 问：我是一个体重偏重的女子，而且平时吧又太爱美。体重一增加穿什么，怎么打扮都不好看了。而且我这个又不愿去运动减肥，就是怕过不了几天就会坚持不住的，我在想能不能吃水果来减肥，而最能减肥的水果又是哪种？想得到怎样的帮助:想在减肥的话可以选择哪类水果好？
- 答：
- 爱心医生: 如果真要选用水果来减肥的话，可以吃苹果。因为苹果它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收。苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且其的卡路里热量也不高。
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- 3哪几种水果最能减肥
- 问：病情描述:现在我正是爱打扮的年纪，但因为我特别的胖所以穿什么也不好看，所以想要减肥，但试用了很多的方法，效果都不是很明显，还出现了副作用，听说水果也可以减肥。想得到怎样的帮助：哪几种水果最能减肥{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 赵芳副主任护师: 你好，香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能够让人保持愉快的心情，更重要的是香蕉具有润肠通便的作用，热量也相对的较低，其实香蕉的排毒量一点都不会逊色于苹果，然而香蕉绵软的口感应该很多人都会喜欢的减肥果：苹果苹果被称为保健，减肥第一水果，营养和作用都十分均衡的苹果，各类人群都可以食用。
- 韩冬梅护师: 奇异果就是我们平常说的猕猴桃，猕猴桃里除了含有丰富的维生素C之外，还含有纤维，可以帮助分解全身脂肪。每天吃一个奇异果，或者喝一杯奇异果汁，减肥效果很明显哦。西柚里面含有很多钾，而且热量很低，能够减少让我们下身水肿的盐分，也可以减少下身的脂肪，对瘦腿很有效果。
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- 4吃哪种水果减肥最快
- 问：病情描述:我从过完年往后就一直胖，每天是大吃大喝的把胃都撑大了，胖了十几斤吃了几个星期的减肥药没看到效果，也运动了到时瘦了点，运动体能消耗也大吃的也没减少朋友说多吃点水果少吃饭想问下吃哪种水果减肥快想得到怎样的帮助:请问吃哪种水果减肥快
- 答：
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- 5哪种水果减肥最快最有效？
- 问：
- 答：
- 周玮主治医师: 有效的办法控制饮食，减少食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料，增加运动量，去健身房进行甄别训练，有助于减肥。
- 郭忠霞副主任护师: 吃什么减肥。你好，很高兴回答你的问题，除了科学的饮食，还要配合运动，效果会更好。吃新鲜的蔬菜水果，如木耳，苦瓜，苹果，香蕉，火龙果，黄瓜等，晚餐要吃7分饱，再配以跳绳，慢跑，仰卧起坐游泳等。
- 爱心医生: 指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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- 6哪几种水果一起吃会既营养又减肥呢
- 问：哪几种水果一起吃会既营养又减肥呢哪几种水果一起吃会既营养又减肥呢
- 答：
- 黄振医师: 病情分析：一般来说苹果还是比较健康的水果的，所以别着急担心了，正常的生活指导意见：注意观察观察看看，其余的来说暂时并无什么很特殊的处理的，注意加强锻炼才行
- 梁欣如主管技师: 病情分析：水果是一类常见的食物，水果中一般含有较多的维生素和碳水化合物指导意见：根据你叙说的情况，不同的水果具有营养互补的作用，相互之间不会产生拮抗作用，所以只要是水果，就可以起到减肥的作用，可以任意组合食用
- 吴艳明医师: 病情分析：减肥是一件很困难的事，要相信科学的，不要相信偏方，水果不是太甜的都可以指导意见：这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃的。
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- 7请问有哪几种蔬菜和水果一起榨汁有助于减肥
- 问：病情描述:请问有哪几种蔬菜和水果一起榨汁有助于减肥曾经治疗情况和效果:吃过减肥药没有什么效果想得到怎样的帮助:健康减肥谢谢
- 答：
- 吴桂卿护师: 病情分析：
你好，体重的问题一般都是遗传导致的，不建议你吃药来调节的，会影响分泌系统紊乱。你还是加强体育锻炼，还有就是有规律的节食一段时间，就会好的。指导意见：建议您还是不要采用减肥药进行减肥，您可以多吃一些青菜，水果，如芹菜，苹果，苦瓜等食物，对于减肥很有帮助，同时要注意多运动，祝您健康
- 高聪医师: 病情分析：你好，你买网上那些骗人的减肥药当然是没有效果的，想要减肥必须要付出努力。要运动和饮食管理。单纯说吃什么食物是没有减肥的效果的。指导意见：你好，想要减肥必须要控制饮食，少吃油腻的食物，多吃青菜水果，并且三餐都要好好吃，但是不能过饱和不要吃其他的零食。平时要多喝水。然后一定要运动，不然是不能减肥的。运动就快走每天半个小时就够了。坚持一段时间你会看到效果的
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