哪些食物美容
- 1美容吃哪些食物好
- 问：我不知道是怎么回事自己的皮肤十分的不舒服，感觉上面长了很多的黑色的痘痘，很苦恼，去买过了很多的化妆品，但是都没有什么效果，不知道一般饮食要注意哪些。想得到怎样的帮助:请问美容饮食要注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。
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- 2与美容有关的食物有哪些？
- 问：我皮肤有点黄，在街上看到别人脸上白白的跟有光似的时候特别羡慕，但是我有点懒，又不想每天花大量的时候在打扮上，所以想问下有没有不费力看的，我想吃的健康，吃的美丽，皮肤也白，水嫩嫩的！想得到怎样的帮助:与美容有关的食物有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 你好，俗话说没有丑女人，只有懒女人！我来告诉你些与美容有关的食物！
有西兰花，胡萝卜，牛奶，大豆，猕猴桃，西红柿，蜂蜜，肉皮，甘薯，另外在常做美白面膜之类的也是很有效果的！
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- 3美容养颜的食物都有哪些？
- 问：想明年结婚呢。今年开始就得好好保护自己的皮肤，现在的皮肤很不好，脸色也很差，美容产品用了不少，现在想问问有哪些食物吃了是美容养颜的啊想得到怎样的帮助:美容养颜的食物有哪些？
- 答：
- 李进主治医师: 你好，美容养颜食物有：水，猪皮，红枣，葡萄，动物肝脏，核桃、松子、榛子、橡子、花生、芝麻等果仁中，黄瓜，苹果，海带，脂肪等食物具有美容养颜作用。
- 刘会副主任护师: 您好，您提出的问题，美容养颜的食物有哪些？平时生活中多喝水，补水是最重要的。多吃新鲜的蔬菜和水果。可以吃一些大枣，桂圆等益气补血的食物。也可以使用一些东阿阿胶。
- 余宝香副主任护师: 你好，很高兴为你服务，根据你问的问题美容养颜的食物有13种。菠菜、黑芝麻甜菜荔枝。秋葵南瓜子石榴红提。南瓜柠檬木瓜。紫甘蓝番茄汁。
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- 4哪些食物可以用来美容？
- 问：我今年30岁，是个家庭主妇，平时家务很多，还要带孩子，很少有时间保养自己，皮肤现在越来越粗糙了，现在孩子上幼儿园了，我决定重新改变自己，听说有很多蔬菜水果可以让自己变的更加美丽。想得到怎样的帮助:哪些食物可以用来美容？
- 答：
- 爱心医生: 你好，西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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- 5可以美容的食物有哪些
- 问：最近我的皮肤很不好，有些干燥，还没有什么光泽度的，看着很暗淡，想用食物的方法解决这个问题，不想用其他的办法，怕有副作用的，现在想了解下可以美容的食物。想得到怎样的帮助:可以美容的食物有哪些？
- 答：
- 李万华副主任护师: 你好，首先如果您的皮肤不是敏感性皮肤的话，可以将鲜胡萝卜挤汁,取适量早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.,把余下胡萝卜喝下，可美白肌肤,达到美白的作用、还可以将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到美容的作用.另外一定注意防晒，忌食用长斑物质，希望您越来越健康，美丽。
- 爱心医生: 你好，多吃黄瓜可以美容的，黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜之品。
- 李伟主治医师: 可以吃一些猕猴桃，柠檬，其实只要多吃水果，维生素补充好了，就可以把皮肤保养好，必要时去美容院保养，补水，祝生活愉快，希望我的意见对你有帮助。
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- 6有哪些食物可以美容？
- 问：我这人比较怕冷，一到冬天都不愿意爬起来的，所以一般都是匆忙洗好脸后就去上班的，都是素面朝天的，可是同事小花和我一样也不打扮，可是看上去皮肤比我好多了，同事小花说她靠食物来美容的。想得到怎样的帮助:有哪些食物可以美容？
- 答：
- 爱心医生: 你好，冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。菊花可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。
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- 7平时多吃哪些食物可起到美容效果？
- 问：看着别人水嫩的肌肤真是羡慕，可惜我的皮肤天生就暗淡无光，而且一点也不白，听说好肌肤可以吃出来的，很多食物都有美容作用，想了解一下比较常见的有哪些美容食物。想得到怎样的帮助:平时多吃哪些食物可起到美容的效果？
- 答：
- 爱心医生: 你好，在日常生活中多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性都有作用。尤其是黄瓜，不但吃着对皮肤好，也可外用护肤，每天晚上睡前在脸上贴黄瓜片，可起美容美白作用。
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