恐惧该怎么办
- 1吃饭的时候有牙签肉，吃了一块把牙签放到盘子里
- 问：病情描述:吃饭的时候有牙签肉，吃了一块把牙签放到盘子里。我害怕尖锐异物，我害怕它进入我嘴里。吃饭时想把牙签放到嘴里，让自己脱恐惧，让自己明白在嘴里是有感觉的。害怕周围的人说我，或者不小心吞了，想把牙签拿到家里，再放到嘴里。同事说走吧，我拿起东西走了，不知道在想的过程中，牙签是否进到嘴里，是否吞下了。现在很痛苦，不知道怎么调节，怎么去改善自己的生活。曾经治疗情况和效果:吃饭的时候有牙签肉，吃了一块把牙签放到盘子里。我害怕尖锐异物，我害怕它进入我嘴里。吃饭时想把牙签放到嘴里，让自己脱恐惧，让自己明白在嘴里是有感觉的。害怕周围的人说我，或者不小心吞了，想把牙签拿到家里，再放到嘴里。同事说走吧，我拿起东西走了，不知道在想的过程中，牙签是否进到嘴里，是否吞下了。现在很痛苦，不知道怎么调节，怎么去改善自己的生活。想得到怎样的帮助:吃饭的时候有牙签肉，吃了一块把牙签放到盘子里。我害怕尖锐异物，我害怕它进入我嘴里。吃饭时想把牙签放到嘴里，让自己脱恐惧，让自己明白在嘴里是有感觉的。害怕周围的人说我，或者不小心吞了，想把牙签拿到家里，再放到嘴里。同事说走吧，我拿起东西走了，不知道在想的过程中，牙签是否进到嘴里，是否吞下了。现在很痛苦，不知道怎么调节，怎么去改善自己的生活。
- 答：
- 冯文光医师: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
查看详情>>
- 2内心极度恐惧的人，该怎么办啊。
- 问：内心极度恐惧的人，该怎么办啊。内心极度恐惧的人，该怎么办啊。
- 答：
- 张立文主治医师: 病情分析：你好，主要是对什么恐惧可以详细描述下！指导意见：另外你这个情况一定要多出去走走为好，饮食上多吃点补钙和蛋白质的食物，多和人沟通！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-01-20 16:45:47爷爷去世了，我很伤心难过，可就是哭不出来眼泪，怎么做才能让自己的眼泪哭出来啊
- 刘顺杰国家二级心理咨询师: 你好，治疗该病的重要方法，常用的有：
（1）行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。
（2）认知行为治疗认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作，长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时，强调对患者不合理认知的调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
- 安粉花国家二级心理咨询师: 恐惧的原因有很多你想一想是什么原因导致你现在恐惧的状态，找到恐惧的原因，让自己静下来，问问你自己的内在，然后有针对性的去引导治疗效果好！
查看详情>>
- 3心里总是害怕该怎么办。？
- 问：心里总是害怕该怎么办。？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：这是精神疾病的一种，恐惧症，或者焦虑症指导意见：建议到医院精神科，看心理医生，或者吃点丁螺环酮片，柏子养心丸，阿普唑仑片就可以改善
- 王峰医师: 病情分析：因为自己的不自信造成的.指导意见：想办法树立自己的自信心.多做自己力所能及的事,逐渐树立自己的自信.相信自己.
- 爱心医生: 病情分析：害怕什么？其实恐惧感都是，自己想象出来的。指导意见：多于周围的人交流，分散自己的注意力，另外，给自己信心，随时告诉自己，我最棒！
查看详情>>
- 4我总恐惧睡不着觉该怎么办
- 问：全部症状心闷遇事想不开睡不着觉:发病时间和原因两年了因鼻炎引起的睡不着觉治疗情况:不太理想到现在还没好想要得到的帮助:我是什么病我该怎么治
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:這是你的心裡上的一個障礙!如果你想要把它克服的話!那倪首先就要努力!積極的面對你的人生!這是最好的辦法!意见建议:(1)生理性因素：年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状. (2)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压,脑出血,脑梗塞,痴呆,震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状. (3)全身性疾病：进入老年,全身性疾病发生率增高.老年人多患有心血管疾病,呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病,颈椎病,类风湿性关节炎,四肢麻木等.这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠. (4)精神疾病：有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人.抑郁症多有失眠,大便不通畅,心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少.随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡. (5)心理社会因素：各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考,不安,怀念,忧伤,烦恼,焦虑,痛苦等,都可使老年人产生失眠症.主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久,辗转反侧,就是睡不着.或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡. (6)环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因.比如,屋居临街,邻居喧哗,周围环境嘈杂等,亦可使老年人难于入睡.环境杂乱不宁,还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡. (7)药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物,如治疗结核病的异烟肼,治疗喘息的麻黄素,氨茶碱等,易产生兴奋而难以入睡.另外左旋多巴,苯妥英钠等都能引起老年人失眠,左旋多巴能引起失眠,而且还可引起恶梦,扰乱睡眠.夜间服用利尿剂会增加夜尿次数,造成再度入睡困难. (8)有的老年人对睡眠有恐惧感,担心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分紧张.情绪一紧张,反过来又影响睡眠；有时即使睡着了,也是恶梦不断,形成恶性循环.相反,有的老年人认为,自己的睡眠时间太少,加上晚间无所事事,觉得无聊,所以一到天黑就早早上床睡觉,到了夜里3～4点钟,就已经睡了7～8小时；醒来以后,想东想西,使自己难以再度入睡.
- 冯文光医师: 首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.祝早日康复!
- 杨雪英医师: 病情分析:你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议:饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
查看详情>>
- 5恐惧失眠而失眠应该怎么办
- 问：病情描述:患者女，18岁以前没有失眠的情况从前天晚上开始我躺在床上怎么都睡不着感觉到身体很紧张，然后昨天下午的时候我来了月经4点的时候睡着了睡到了6点，昨天晚上我躺在床上想要睡觉但总是怕自己睡不着觉得很恐惧，起床喝了半瓶葡萄酒又洗了个热水澡3点睡觉5点才睡着睡到了中午12点，今天我很担心我睡不着开始害怕睡觉，我该怎么办曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道我怎么样才能睡着或者有什么有效的方法
- 答：
- 张飞医生: 病情分析：您好，这种情况可能属于神经衰弱的表现，神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。指导意见：治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。医生询问：
- 蔡立柏护师: 病情分析：您好，您主要是自己担心自己睡不好觉造成的结果指导意见：
我以前也是和你一样，就是23岁那会，经常的晚上做梦，而且几乎是天天都有梦，一点也休息不好，后来我当了兵以后，生活特别的有规律，而且每天都能积极的锻炼自己的身体，早睡早起，早上起来呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，一天都有精神，渐渐的我就不和以前一样了，越来越好，现在我不仅不失眠，而且睡眠质量也很好，我建议你能这样好好的规范一下自己的生活规律，多多锻炼身体，相信过段时间你会好的，忠心的希望你能有一个健康的身体！医生询问：
- 雷风主任医师: 您好，长期睡眠质量不好，会导致神经衰弱的情况。神经衰弱常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性的病变。失眠这种情况是跟大脑植物神经有关，是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。要适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。吃一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等D
查看详情>>
- 6因恐惧而停经，该怎么办？
- 问：全部症状:无其他症状，当时就是害怕，现在好了。发病时间及原因:2002 年春天，因为突然看到有人癫痫病发作，并且伴随像狼嚎的叫声。治疗情况:治疗过妇科，但吃药就管用，停药就没有了。想要得到的帮助:希望可以治疗。
- 答：
- 张伟医师: 病情分析:你的这种情况考虑可能是受惊吓导致的内分泌失调，意见建议:这种情况首先是要坚持用药的，所以建议你及时到医院进行激素六项的检查，以便确定哪些激素异常，及时进行调理，注意一定要按照疗程服用，同时要注意心理方面的治疗。
- 爱心医生: 你好.神经内分泌功能失调引起,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.建议到妇科医院检查治疗.
查看详情>>
