打羽毛球可以减肥吗
- 1打羽毛球可以减肥吗,拿球拍的那..
- 问：打羽毛球可以减肥吗,拿球拍的那只手会不会变粗?
- 答：
- 韩冬梅护师: 任何运动都可以帮助减肥,手臂不会变粗.
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- 2夏天游泳和打羽毛球，能减肥吗？
- 问：我想减肥，夏天游泳和打羽毛球，可以起到减肥效果吗？
- 答：
- 张桢庆护师: 病情分析：你好，这个是可以起到减肥效果的，不过是需要长期坚持才可以的。指导意见：一般来说每天坚持30~60分钟的打球，或者游泳的话，是需要坚持1个月以上才有效果的。
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- 3打羽毛球可以减肥和增高吗？
- 问：单位组织羽毛球比赛,请问我32岁还可以增高吗?可以减肥吗?小孩6岁打球的话可以增高吗?谢谢专家!
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 你好,32岁已经不可能再长高了.人的身高主要由遗传因素和发育阶段的营养状态决定.体育锻炼可以减肥,对发育有好处.
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- 4每天跳绳打羽毛球能瘦吗？时间多少比较合
- 问：我165，125斤，这两项运动在半个月里可以达到标准体重吗？
- 答：
- 鞠姜华主治医师: 病情分析：人体有一套管理自身体重的智能系统，使人的体重不会因环境、饮食改变而改变，是以成人休重长期处于平稳状态，这是多数人减肥和增肥失败的原因。
指导意见：你有可能在半月内减到标准体重，但很快就会反弹，要想不反弹，就要要打破这种平衡，长期坚持。
- 时大雨医师: 病情分析：您好，根据您描述的情况，欲速则不达，这两项运动可以瘦身，但是需要长期坚持！指导意见：不建议短时间内减重较多，容易对身体健康造成不良影响！
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- 5为什么我怎么也瘦不下来？每天打羽毛球一个
- 问：为什么我怎么也瘦不下来？每天打羽毛球一个小时，瘦不了，吃减肥药也瘦不了？吃的也不多，没有吃零食，现为什么我怎么也瘦不下来？每天打羽毛球一个小时，瘦不了，吃减肥药也瘦不了？吃的也不多，没有吃零食，现在体重130斤！身高160CM！
- 答：
- 尚西亮主任医师: 病情分析：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!指导意见：适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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