抑郁症失眠如何治疗
- 1抑郁症导致的失眠怎么治疗？
- 问：病情描述:如题。
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
- 李彦霞国家二级心理咨询师: 你好，抑郁症导致的失眠，最佳的方法还是服用药物治疗。也可以调整心态，睡前听一些静心的音乐，白天适当多运动，让身体适度疲乏，有利于睡眠。
- 爱心医生: 指导意见：抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程. 医生询问：
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- 2失眠和抑郁症怎么治疗
- 问：失眠和抑郁症怎么治疗
- 答：
- 王来影医师: 病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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- 3失眠抑郁症？怎么治疗嘛？
- 问：
- 答：
- 谢纯青医生: 1、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落 2、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。 3、及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 4、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈：这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询
- 爱心医生: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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- 4失眠、抑郁症如何治疗
- 问：朋友这段时间也不知道是怎么回事呢一直都感觉自己的情绪很低落呢，并且这段时间不愿意与人说话，并且发现脾气是越来越怪呢，查了一些资料我朋友这样的情况似乎是得了抑郁症呢，这几天还感觉自己的失眠很严重呢想得到怎样的帮助:像我朋友这样的是不是得了抑郁症呢，到底需要怎么治疗才好呢
- 答：
- 栾树林副主任医师: 你好，抑郁症属于心理障碍性疾病，目前追最科学有效的治疗方法是心理治疗＋药物治疗。因此建议你先去看下心理医生，做下心理辅导，再辅助一定的药物治疗。
- 胡开平副主任护师: 你好朋友，建议您平常多与病人沟通交流，也可以到正规医院做心理测试，看是否患有抑郁症，如果需要，可以寻求心理咨询或药物治疗。
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- 5失眠抑郁症如何治疗
- 问：病情描述:我得了失眠抑郁症半年了，吃饭不香，工作没精力，家庭、同事关系也懒得梳理，吃了很多药效果不明显，也只能解决一时问题，不吃药还是睡不着觉，住院治疗做心理治疗效果也只是暂时的，我想找个平时我自己不吃药能调理的方法，请大夫给我提点建议。想得到怎样的帮助:失眠抑郁症如何治疗？
- 答：
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- 6失眠抑郁症怎么治疗？
- 问：了，我却一直闷闷不乐，女儿劝我想开点，这叫我怎么想。想得到怎样的帮助:请问失眠抑郁症怎么治疗？
- 答：
- 爱心医生: 你好，失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯：实际上，养成规律性的生活习惯，对于改善失眠有着促进效果。此外，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒的食物，睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品。
- 孟令栋主治医师: 指导意见：对于抑郁症的治疗，目前常用些谷维素片和阿米替林片，平时要避免过于劳累，多休息，在平时需保持良好的心态，尤其要注意睡眠质量。
- 孙彦敏主任医师: 您好，根据您的描述，平时多运动锻炼，分散注意力，可以吃点逍遥丸，平时注意休息。保持心情舒畅，避免劳累，避免压力太大就可以。
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- 7抑郁症要怎么治疗？失眠抑郁为什么总是一起
- 问：抑郁症要怎么治疗？失眠抑郁为什么总是一起发生呢？
- 答：
- 钟声主治医师: 病情分析:你好，你的情况很可能是抑郁症引起的失眠，抑郁症一般会导致自杀、自责、自卑、无望、无助等症状，这些症状都可以引起失眠的指导意见:你的情况我建议你要注意转移注意了，先自己和家人的帮助下，看能否好起来的，不行的话建议你服用百忧解试一试，再不行建议你去医院精神科就诊，祝你早日康复
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