如何有效的预防疾病
- 1如何有效的预防乳腺疾病
- 问：这一段时间，总是感觉乳房有些疼痛，特别是来月经的时候，很明显的感觉到乳房里象有一根筋被拉扯着，用热毛巾敷又会好很多，去医院检查，说是乳腺增生，之前断奶时奶没有退干净引发的，现在正在吃消炎药，不知道怎样可以预防乳腺疾病呢想得到怎样的帮助:请问如何有效的预防乳腺疾病呢
- 答：
- 爱心医生: 你好！女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。晚上应去掉乳罩睡觉。每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。
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- 2如何有效预防乳腺疾病？？
- 问：二姨去年的时候，就得了乳腺增生的，后来也没有去治疗的，以为会自己好的，最近说是乳房疼痛厉害了，而且出现了肿胀，有肿块了，后来就去医院做了检查了，才知道是得了乳腺疾病了，想了解下预防这个病的办法。想得到怎样的帮助:怎样有效预防乳腺疾病？
- 答：
- 爱心医生: 你好，预防乳腺疾病的办法：养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
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- 3如何有效预防盆腔炎疾病
- 问：我怎么感觉我的肝门很是坠胀，一直不想吃东西，吃点东西就开始恶心，身体一直在发烧，尤其是白带增加了很多，每天裤头总是湿湿的，在医院做了妇科检查，医生说是患上了盆腔炎，想问一下如何有效预防盆腔炎疾病。想得到怎样的帮助:请问如何有效预防盆腔炎
- 答：
- 爱心医生: 你好：杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
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- 4如何有效的进行预防乳腺疾病？
- 问：病情描述:医生，你好！我知道女性朋友经常性的生气会发生乳腺疾病，但事情太多，也不得不经常性的生气了，前段时间我发生过乳腺增生，治疗之后好多了，如何有效的进行预防乳腺疾病呢？想得到怎样的帮助：如何有效的进行预防乳腺疾病呢？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，正确的预防女性发生乳腺疾病乳腺增生早知道。乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
- 爱心医生: 你好预防乳腺疾病主要的对乳房不要常时间挤压如带紧的乳罩趴着睡觉等还有就是产后不适用哺乳喂养。指导意见：你好根据上述情况建议你睡觉要采取侧卧或是仰卧带合身的乳罩最重要的要产后适用哺乳喂养，半年用一次乳透来及时发现早期治疗。
- 杨祝英副主任护师: 指导意见：预防乳腺疾病建议：建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，注意控制好自身体重。积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。饮食上清淡，忌辛辣刺激、油腻、油煎油炸及寒凉食物。可以多吃些健脾祛湿的食物，如炒薏米、赤豆、莲子、淮山、芡实、红枣、银耳等，不可以吃海鲜、冰冻的食物、猪蹄、猪皮、牛杂、猪杂等。经常服用一些逍遥丸、逍遥散或乳必消等中成药调理体质。定期自检乳房或到医院检查。
谢谢！
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- 5如何才能有效的预防甲亢疾病
- 问：我小的时候就患上了甲亢疾病，医生说是因为遗传的因素导致的，最近出现了甲状腺肿大的症状，心跳很是快，看了医生现在吃药根治效果不是很好，我想问一下如何才能够有效的预防甲亢疾病，想得到怎样的帮助:请问，如何才能够有效的预防甲亢疾病
- 答：
- 爱心医生: 你好：生活规律，劳逸结合，有益于预防疾病，局部药物引起的甲状腺功能亢进症，只是避免不当或滥用，甲状腺含碘或药物，可以防止医源性甲状腺功能亢进症的发生
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- 6如何有效预防乳腺疾病呢？
- 问：来，乳房不知道怎么的总是疼痛，还很肿胀，每次月经来痛得更厉害，里面感觉都结块似的，很硬，轻轻碰乳房也痛，我没有去医院做检查，又有些担心得乳腺疾病，要怎样做可以预防乳腺疾病的发生呢。想得到怎样的帮助:预防乳腺疾病发生该怎么做呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，为了能及时发现乳腺疾病，提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房。具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
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- 7如何有效地预防常见肛肠疾病的发生呢？人们
- 问：如何有效地预防常见肛肠疾病的发生呢？人们从各种渠道轻易就能获得太多的保健知识，可以从哪几方面做起呢?
- 答：
- 杨元斐医师: 病情分析:肛肠病种类繁多，主要包括：痔疮、肛瘘、肛裂、直肠癌、直结肠炎、肛周脓肿、肛窦炎、肛门湿疣、肛门湿疹、肛门瘙痒及其它传染性病毒性疾病等。临床常见最多的肛肠疾病主要是痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿。指导意见:不要长久站立和蹲坐，做到每日定时排便，不在厕所里长时间蹲坐，排便不要看书、看报，有规律、合理饮食，避免偏食，少吃辛辣刺激性食物。祝你身体健康！
- 爱心医生: 病情分析:预防肛肠疾病发作，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。指导意见:每天都要保持大便通畅，尽量做到定时解手，养成良好的排便习惯，讲究个人卫生。若得了痔疮，一定要及时到正规的医院治疗。千万不可轻信广告或偏方等，延误了治疗时机，造成严重的后果。
- 常葆馨医师: 首先，要建立良好的饮食起居习惯和排便习惯。很多肛肠疾病特别是痔，是由于排便习惯不好而致，长期便秘或大便排除不爽而经常努挣肛门，或者经常腹泻、便次过多易造成肛门机械性损伤而发生痔、肛裂等疾病；经常吃一些辛辣肥腻之品导致体内湿热蕴积，易发生肛周脓肿、肛管炎、肛窦炎等疾病。如果饮食起居习惯和排便习惯良好就能有效防止这些疾病的发生。而良好的排便习惯必须建立在良好的饮食起居习惯基础上，我们在尽量保持科学合理的膳食结构的同时，适当多吃一些芹菜、韭菜等含高纤维素的食物、多饮水，必要时搭配一些有利于润肠通便的食物，如蜂蜜、香蕉、芝麻等，还可以搭配一些玉米、山芋等粗粮杂粮，可以有效地防止便秘的发生，如果饮食调理效果不理想，还可以配合一些润肠通便的药物来保持大便通畅。良好的生活起居习惯还包括避免久坐、久站、久蹲，避免长时间重体力劳动等，这样也能有效预防痔的脱出、肿胀、出血等症状的发生。另外，病从口入，严把饮食卫生关，防治腹泻，也能有效降低肛裂、血栓痔、肛门湿疹等疾病的发生率。 其次，要保持肛门周围局部的清洁卫生。很多肛肠疾病与肛门清洁卫生有关，肛门部位便后会有多种致病细菌隐藏在肛周皮肤和肛管皮肤的皱褶中，如不及时清洁，会造成感染,继发肛裂、肛周脓肿、肛窦炎、肛管炎、肛门湿疹等疾病。我们最好养成定时排便习惯，便后及时清洗，如能做到每天定时用温水坐浴，配合手指按摩肛门，促进肛门周围的血液循环，适当的再做一些提肛锻炼，则可大大减少痔疮、肛裂、肛瘘等疾病的发生。 另外还有一点非常重要，那就是当我们肛门直肠发生一些疾病、出现一些轻微症状时，必须及时到专科诊治，正确诊断，及时采取有效措施，防止病症进一步加重甚至贻误病情。大多数肛肠疾病一般都有一个发病过程，像血栓性外痔、肛裂等初期症状并不严重，如果及时采取正确的治疗措施，大部分患者都可以免受手术之痛。还有一些肛门直肠恶性肿瘤患者，早期往往只有肛门坠胀、便意感等轻微症状，此时肛门指诊尤其是肛肠专科医生的肛门指诊是早期发现直肠癌的最有效手段之一，但很多病人都是到脓血便等症状出现时才到医院就诊，结果往往是癌症晚期了。再加上肛肠科相对其他专科来说，其专科性更突出。许多患者就经常把肛周所有疾病都认为是痔，容易轻视忽略，其实肛门周围常见疾病除痔外还有十几种，其致病机理和治疗方法有的也大相径庭，所以只有专科医生才能准确及时地作出正确的诊断，才能正确治疗疾病。 对于一些病史较长的肛肠疾病患者，专科手术治疗不失为一种较好的治疗方法，它不止能一次性彻底解决保守治疗难以解决的问题，关键还在解决肛门直肠病症的同时，专科医生所进行的肛肠手术大多会对肛门功能作最大限度的保留和修复。比如肛裂手术，专科医生在切除肛裂组织同时，会根据患者不同程度的肛门痉挛、狭窄作相应的肛门松解扩肛术，术后患者的肛门括约功能、肛管弹性、肛门口径都会比术前有较大的改善，而这一点恰恰是患者以后防止肛门直肠其他疾病发生的一个重要环节。 上海哪家肛肠医院好-上海肛肠医院哪家好-上海中佑肛肠医院的专家温馨提示：上海中佑肛肠医院是上海地区唯一的肛肠科专科医院，依靠力量雄厚的科室医资、世界最新医学研究成果和先进诊疗技术，专业预防、治疗各类肛肠病。欢迎广大患者前来咨询就诊。
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