脂肪肝吃什么比较好
- 1脂肪肝要多吃什么好？
- 问：去体检时查出患有脂肪肝，医生说和平时喝酒饮食有关，现在已接受治疗，酒 现在也喝得少了，不过一下子还戒不了，医生说最好戒掉。平时没病时在饮食上我是没什么讲究的，现在医生说要注意点，多吃一些对病情好降脂类的食物。想得到怎样的帮助:脂肪肝要多吃什么？
- 答：
- 朱月永主任医师: 脂肪肝的日常饮食中尽量少吃油腻的、油炸的食物；食物烹饪过程中少放油（无论是动物油还是植物油都应该少放）；少吃肥肉、腊肉、奶油、黄油、油炸食品（炸鸡翅鸡腿、炸大排、春卷、薯条薯片等）、巧克力、牛肉干等脂肪含量高的食物；控制坚果类食物的摄入量。多吃新鲜的水果蔬菜，脱脂牛奶，鱼肉等。
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- 2有脂肪肝的人多吃什么好？
- 问：哥哥单位上次组织体检，居然查出有脂肪肝，医生说不是很严重，要以后的饮食注意，我挺纳闷的，脂肪肝不是胖人才有吗，看着哥哥也不胖啊，怎么会有脂肪肝呢，再说他平时也不是吃很多肉。想得到怎样的帮助:已经得了脂肪肝的患者在饮食上应多吃什么？
- 答：
- 朱月永主任医师: 你好，根据你所说的情况，只能干，不一定是胖的人才会有，脂肪肝，有可能是因为，肝功能对于代谢脂肪有一定的障碍所引起的，这种情况主要是以后多注意锻炼身体，嗯，平时不要吃太油腻的，不要吸烟喝酒。
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- 3脂肪肝吃什么好
- 问：病情描述:吃什么有益于对脂肪肝的治疗或者防御？想得到怎样的帮助:吃什么有益于对脂肪肝的治疗或者防御？
- 答：
- 张国艳副主任医师: 病情分析:脂肪肝患者的肝内有过量的脂肪沉积，主要是输入肝脏的脂肪和脂肪酸过多，造成脂蛋白合成障碍，超过肝脏处理能力所致。脂肪肝是一种可逆性病变，如果平时加以控制的话，是可以恢复或减轻的。脂肪肝患者的日常饮食需要注意：1、营养治疗的总目标：控制总热能、控制脂肪及碳水化合物的摄入量，防止脂肪肝继续发展。2、日常饮食应提供高蛋白、适当热能、低碳水化合物、低脂肪、充足维生素的食物。充足的蛋白质可以使脂肪变为脂蛋白，有利于将脂肪顺利运出肝脏，防止脂肪在肝内淤积;还可以防止患者在低糖、低脂肪的情况下发生热能不足，使肝细胞得以恢复和再生，并补充血浆蛋白含量。3、脂肪肝病人要特别注意禁食蔗糖、果糖等高碳水化合物的饮食。因碳水化合物能刺激肝内脂肪酸的合成，是造成肥胖和脂肪肝的重要因素。4、脂肪有抑制肝内合成脂肪酸的作用，因此脂肪肝患者也不必过于限制脂肪，但食用过多脂肪对健康不利，因此应以低脂饮食为宜。5、脂肪肝病人不宜摄入过多的热能，过多的热能可使患者脂肪合成较多，体重增加，加速肝脂肪病变。在体重正常、可轻度活动的情况下，每公斤体重供热能30千卡，超重者每公斤体重供热能20－50千卡。6、脂肪肝病人要多食新鲜蔬菜，以补充各种维生素;并且要禁酒，酒精饮料会加重肝脏负担。意见建议:戒烟限酒，多喝茶，多吃蔬菜水果，少吃肥肉，控制热量出入，保持收支平衡。增加运动量，多做些体力活,可以有效地逆转脂肪肝。
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- 4脂肪肝吃什么水果好？
- 问：因为我非常爱吃东西，所以导致体重高达150斤，最近查出了我有脂肪肝，医生叫我戒口，这是让我非常难受的事，我最爱吃东西了，所以想找一下有没有适合脂肪肝病人吃的东西。想得到怎样的帮助:脂肪肝患者吃什么水果对身体好呢？
- 答：
- 黄淑玲副主任医师: 指导意见：你好，应清淡饮食为主，忌辛辣、肥甘油腻、动物内脏等，保持心情愉悦，加强运动，可以服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂，定期复查腹部彩超、血脂等，必要时加用降脂药物如辛伐他汀。
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- 5脂肪肝吃什么最好，有什么好办法可以彻底根
- 问：病情描述:脂肪肝吃什么最好，有什么好办法可以彻底根治啊?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:脂肪肝吃什么最好，有什么好办法可以彻底根治啊?
- 答：
- 周敏副主任护师: 病情分析：你好，脂肪肝与高脂肪饮食，饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖等有关系的。指导意见：如果肝功能检查正常暂时不需要治疗，如果转氨酶高可以口服护肝片。平时低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，定期复查
- 爱心医生: 病情分析：您好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般不能彻底根治。指导意见：脂肪肝主要治疗是饮食注意
1找出病因：如饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
2.可以适当用些保肝药物，西药可以用甘乐等，中药可以吃何首乌和山楂。
3.调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
- 爱心医生: 病情分析：脂肪肝，其实饭后多散步，多吃蔬菜水果，保持好的心情，会好的！指导意见：饮食疗法
1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。 2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。 3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。 4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。 5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。 6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。 脂肪肝食疗，脂肪肝病人可辅以下列食疗方法： 1．何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。 2．赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条（约500克），玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。 3．菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
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- 6轻微脂肪肝吃什么好？
- 问：因为之前应酬比较多，喝酒也比较多。之前就感觉肝部不适，有恶心的感觉，今年照了2次彩超，检查后，医生说我有轻微脂肪肝。我已经下定决心不喝酒了，我老婆最近要张罗着做好吃的给我吃呢。想得到怎样的帮助:我查出有轻微脂肪肝，饮食方面吃什么好呢？
- 答：
- 尚占民主任医师: 脂肪肝大多数是平时经常吃动物内脏，这些高胆固醇，高油脂，油腻的食物，导致过多的脂肪，堆积在肝脏区域形成脂肪肝的症状，脂肪肝的患者，一旦确诊一定要控制饮食，控制体重来缓解症状的，如果是轻微的脂肪肝，大多数肝功能是正常的，肝脏损伤也不严重，这种情况并不用服用药物治疗的，控制饮食，控制体重也可以缓解脂肪肝的症状。
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- 7脂肪肝平时要注意什么，平时吃什么比较好。
- 问：病情描述:脂肪肝平时要注意什么，平时吃什么比较好。。怎样治疗好。。曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:以后怎样 控制能治好病症，
- 答：
- 爱心医生: 你好，对于脂肪肝患者：1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。脂肪肝患者可用中药蓝韵甘舒叫来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情nan
- 王强副主任医师: 患者日常生活中注意事项秉承四个原则：首先，饮食上“一适两低”适量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，应多食富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果，多喝水，适量增加蛋白质补充，严格禁忌烤肉加啤酒，肥肠火锅加可乐，汉堡加甜筒的饮食搭配。其次，严格戒酒，尽量避免烟酒对人体肝脏的侵害。再次，适量运动，多活动活动，尽量做到生活有规律，身心放松建立健康的生活方式。最后，患有脂肪肝必须保障有充足的睡眠。肝胆在晚上23点之后开始进行新陈代谢，这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复，将不良影响降到最低。睡姿平躺，避免侧压左边和侧压右边。同时日常生活中，脂肪肝患者要注意养肝护肝，养肝片的护肝效果就很好，可有效的清除余毒、提高免疫力抵抗力，达到保护肝脏的目的。
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