怎样增强孩子的体质
- 1怎样增强孩子体质
- 问：我弟弟十岁了，才40多斤，很瘦，我想知道怎样才能增强他的体质，还有得了鼻窦炎，怎样才能好的快，该怎么运动比较好
- 答：
- 梁丹主治医师: 病情分析：抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，指导意见：也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。
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- 2日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 问：患者年龄:3患者性别:男病情描述:我的小孩子一出生体质就比较差，总是感冒，发烧，肚子痛，为了让他一个好体力，我们也没少给他吃补品，请问下日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力想得到怎样的帮助：日常生活中怎样让体质差的小孩子增强体力？
- 答：
- 刘丛副主任医师: 您好，对于您所说情况，让体质差的小孩子增强体力，首先要让小孩子体质变好，可以通过有针对性的加强营养和适度的运动来达到把体质变好的目的，体质变好以后再通过加强运动强度和有针对性的锻炼来达到增强体力的目的，但是切记不能超之过急，要循序渐进。
- 爱心医生: 你好！体质差的孩子除了要补充更多的营养，还要多做运动，现在的孩子活动量都不大，像游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，多做运动能增强自身的免疫力还能增强体质。
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- 3孩子体质虚怎样增强孩子体质？
- 问：我女儿从出生后一直体质虚，经常生病，时不时地就感冒发烧，把一家人都愁坏了，吃饭也是全解特别头疼的事，我也不知道该做什么给孩子吃，孩子长得很瘦小，别人见了都特别心疼，家里人都急坏了。想得到怎样的帮助:孩子体质虚怎样增强孩子体质？
- 答：
- 桑桂梅副主任医师: 你好，孩子体质虚平时可多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄；肉类如鳕鱼、牛肉；五谷类如绿豆、糙米、红豆；以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。还要经常带孩子去户外活动，进行适当的身体锻炼，呼吸新鲜空气，来增强体质。
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- 4怎样增强小孩体质！
- 问：经常感冒，好了没几天又感冒了！容易好也容易感冒！每次不是肺炎就是支气管炎再不就是扁桃体发炎！肠胃一般！{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 刘俊峰医师: 你好，孩子在小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装）或凯贝尔锌硒宝片，它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。
- 肖明主任医师: 感冒了，可以吃点感冒冲剂和小柴胡颗粒进行治疗，也可以吃氨加黄敏颗粒进行治疗的，出现了支气管儿炎的情况，可以吃点氨茶碱片进行治疗，也可以做个口腔雾化吸入治疗。
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- 5孩子体质弱要怎么做才能增强体质？
- 问：病情描述:儿子的身体一直都不是太好，体质很弱，老是感冒生病，这几天又有些感冒咳嗽了，平时因为儿子的体质弱，我买过很多的儿童保健品给他吃过，可是没什么效果，我想在这里问问有什么办法能增强孩子的体质。想得到怎样的帮助：孩子体质弱要怎么才能增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 桑桂梅副主任医师: 你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
- 黄维国医师: 你好！孩子的体质弱在饮食上要注意粗细粮搭配，如在大米中加上小米、豆类等，做面食时，在面粉中加些玉米粉和黄豆粉。食品要多样化，另外平时还要多让孩子参加一些户外锻炼。
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- 6体质差的孩子怎样才能增强体质？
- 问：病情描述:儿子算是体质比较差的了，有时候天气特别好的情况下带他出去散散步也能引起咳嗽感冒的症状，他只要是玩耍出汗时没能及时更换衣服就会生病，这样的情况怎么样才能增强体质。想得到怎样的帮助：体质差的小孩怎么才可以增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 曲朋安副主任医师: 病情分析：对于体质比较差的孩子，需要给予均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，多给孩子吃蛋白质和维生素丰富的食物。指导意见：尽可能避免受凉，避免发生呼吸道感染，可以给孩子应用免疫调节剂，增加抵抗力，比如说匹多莫德或者脾氨肽，这类的药物口服的时间要长至少半个月
- 白艳辉主治医师: 你好，体质差的孩子一定需注意保持有规律的生活作息，按时吃饭，到时间就要入睡，平日的饮食上也要保养营养易消化而且不能让孩子有偏食现象，另外再注意适量的运动就会慢慢增强体质。
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- 7体质弱的小孩子可以怎样增强体质？
- 问：病情描述:我家孩子体质弱，从小到大都是这样总有病，我都快为了他烦心上了，担心孩子的身体，孩子就是因为体质差，上学总耽误课程，感冒就请假打针，真的不知道该怎么办了。体质弱的小孩子可以怎样增强体质想得到怎样的帮助：体质弱的小孩子可以怎样增强体质？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 你好，维生素D与钙剂常规补充至2周岁，2周岁后如果能正常饮食就不必补充了。提高孩子的抵抗力关键是增加食欲，培养孩子良好的饮食习惯。增加抵抗力的药有许多种，还有保健品，这些药的作用都是暂时的，物质基础来于正常饮食。可试服牛初乳、玉屏风口服液等。
- 爱心医生: 你好，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，可以保证身体的生长发育，供给热能，修补组织，调节生理功能等需要。营养素过多或缺乏都会影响机体代谢，甚至引起疾病的。
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