怎样排出体内的毒素
- 1体内的毒素怎样才能排出体外
- 问：病情描述:脸上长了许多痘痘还，好像是粉刺。还有就是便秘曾经治疗情况和效果:以前没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道吃什么能把体内的毒素排出体外
- 答：
- 朱月永主任医师: 病情分析：你好！
你这种情况可能是由于内分泌失调，过盛导致的，便秘可能由于你运动过少，膳食纤维不足等原因指导意见：建议，多吃蔬菜瓜果，进行锻炼，晚上早点睡觉，不要熬夜，错过身体排毒最佳时机
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- 2体内毒素多怎样才能排出去？
- 问：我常年有便秘的症状。而且还月经不调，肾虚。最近我发现我的皮肤越来越差，肤色不均匀。偶尔出现痘痘皮肤也没有光泽。我试着吃排毒养颜胶囊，可是吃了百变有点好转，其他的什么也没变。想得到怎样的帮助:体内毒素多要怎么样才能排除去呢？
- 答：
- 张佳主治医师: 病情分析：你好，木耳排毒是帮助吸附血管壁上的脏物。黑芝麻是补益肝肾的，没有排毒功能。当然，如果你的肝肾功能好，排毒功能自然就强了，一个是直接的物理作用，一个是通过加强你的自身机体功能来自我排毒。但并非所有黑色的东西都是这样的。体内的毒素主要有三种形式：浊气、浊水、宿便。指导意见：
- 爱心医生: 病情分析：你好，体内毒素多一定要注意饮食调理和运动调理。指导意见：饮食方面要多食清淡，少食油腻，辛辣食品。运动主要以出汗排毒，毒素随着汗液排出。这样有助身体健康。但不管什么方式，一定要坚持。
- 爱心医生: 病情分析：我常年有便秘的症状。而且还月经不调，肾虚。偶尔出现痘痘皮肤也没有光泽。我试着吃排毒养颜胶囊，可是吃了百变有点好转，其他的什么也没变。指导意见：你好，体内毒素多一定要注意饮食调理和运动调理。饮食方面要多食清淡，少食油腻，辛辣食品。运动主要以出汗排毒，毒素随着汗液排出。这样有助身体健康。但不管什么方式，一定要坚持。
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- 3请问:怎样才可以排出体内的毒素
- 问：请问:怎样才可以排出体内的毒素,本人在此谢过.
- 答：
- 张建强医师: 一,早晨起床后喝一杯白开水.二,洗漱完了最好锻炼20—30分钟.三,早点加吃一个苹果,早点一小时后喝一杯茶.四,午饭后至少走500米路,若能午睡,睡前按揉腹部顺,逆时针各30次.五,晚饭后吃香蕉一根,睡觉前按揉腹部顺,逆时针各30次.
- 爱心医生: 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物,通过呼吸和进餐侵入体内,铅,铝,汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基,吲哚,硫化氢等. 排毒的方法包括：1,增进营养 排毒一个最常用的方法就是减少食物量,减少毒素进入体内的总量和途径,同时也要补充营养物质. 牛奶是一种很好营养,奶不仅含有人体必需的大量蛋白质,钙质,氨基酸和矿物质,它更具有滋养性,还可以让排毒过程中皮肤白皙有光泽. 此外,少食多餐也是排毒所选的一种方式.少食多餐的过程能减慢新陈代谢的速度,使心,脑,肺,肝,肾等主要脏器保持在较年轻的状态.2,饮水排毒 提高饮水量是最简便可行的排毒方式.每天喝6～8杯水.天暖,运动出汗或者其他原因出汗时要喝更多的水.3,抵制有害物质 尽可能抵制使用化学物品,抵制食用罐装食品等,也要抵制精糖的摄入.专家建议每天吃被定义为“非固有”的糖（包括牛奶中所含有的糖）最多不超过60克.用糖可以用蜂蜜等代替.4,果蔬排毒. 果蔬是最佳碱性食物,每日食用足量的新鲜果蔬或喝其汁液,能有效调整体液,改善酸性“毒性”体质,接触体内堆积的毒素和废物. （1）苦瓜 苦瓜含有一种蛋白质,能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质,是帮助改善烦躁情绪的最佳食物. （2）青木瓜 青木瓜能分解脂肪,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,这是一种独特的脂肪排毒和减肥方式. （3）苹果 苹果是当之无愧的水果之王,含有丰富的维生素和粗纤维,能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻,通便的双重作用. （4）草莓 草莓不但好吃,还有药用价值.中医认为它有去火功效,能清暑,解热,除烦. （5）西瓜 西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富的钾盐,能补充人体生理过程中大量流失的钾盐,防止钾盐缺乏. （6）大豆 大豆滋阴去火,同时还能补充因为高热而大量消耗的蛋白质. （7）西红柿 西红柿虽然一年四季可见,但西红柿在夏季最好,营养最丰富.它同样可以清热解毒,平肝去火.5,冥想排毒 这是一种采用冥想,适合的大脑排毒方式.利用内在想象的方式,通过想象心脏跳动有所减缓,呼吸更平稳,肌肉更放松,排出毒素,克服身心压力.6,运动排毒 （1）瑜伽 瑜伽是顶级的净化身心的排毒运动.能够帮助血液循环,润滑关节,展开排毒行动；同时,它有助于身心达到和谐与统一,令身体放松的同时清洁身体内部,恢复精力. （2）散步 散步是最安全温和的有氧排毒运动,它可以降低胆固醇和血压.其中快步走和爬楼梯是都市生活中简单,方便的运动方式. （3）游泳 游泳是最好的有氧运动.水的浮力可减轻人体90%的体重,释放关节压力,刺激淋巴排毒. （4）跳绳 跳绳是非常有弹性的运动方式.从运动量量说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几.这是一种耗时少,耗能大的有氧排毒运动. 7,肌肤排毒 该项疗法多在美容院,原理是用植物芳香精油的能量,透过嗅觉,触觉,感觉,听觉,味觉,视觉,识觉,悟觉,直觉9个通路进入身体,给予器官细胞所需的能量,让细胞产生活力,顺畅地进行各种物质转化和功能运作,达到改善健康留住美丽的效果. 8,睡眠排毒 23点以前睡觉这一点很难做到,但是专业医师提醒大家,人恰恰是需要保证在23点钱睡觉的.因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,加上气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显. 9,室内环境排毒 室外大环境不是我们个人能够控制的,室内属于自己的空间使我们可以有效彻底地净化我们自己的室内空气,让毒素远离我们.
- 张绿如主治医师: 你好这位朋友,要排除体内的毒素很简单的,不用什么药物,每天早上起床喝一瓶矿泉水,又可以排除体内毒素,又可以美容.
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- 4体内有毒素怎么办？体内毒素如何排除？
- 问：病情描述:体内有毒素怎么办？体内毒素用什么方法能排除？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:体内有毒素怎么办？体内毒素如何排除
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- 王海丰副主任医师: 病情分析：您好，这位女士，一般我们自身的新陈代谢就可以把身体的毒素废物代谢出来指导意见：建议：如果身体的有症状的话，建议中药的调理和针灸的治疗，对身体的伤害较小{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-30 09:25:25体内毒素过多可以喝【佰纳吉SOD螯合酵素原液】它能有效的清除体内毒素，效果不错。
- 李宏副主任医师: 病情分析：体内有毒素与多方面因素有关，比如压力过大会影响人体的内分泌系统和新陈代谢速率；所处的环境和饮食等也会造成毒素再体内淤积。指导意见：尽量不要用药，可以采用中医刮痧的办法让毒素随着尿液排除体外。平时注意饮食卫生，尽量不要吃路边摊的食物，多喝水。平时可以听一些轻音乐放松心情。多做一些有氧运动比如游泳，慢跑等来加快新陈代谢。
- 喻亚护师: 指导意见：这个问题太笼统，毒素范围很大，具体是什么呢？不同的毒素不同的对待，不同的排除方法，从中医角度说常见的有血毒（也可以叫淤血），水毒，痰毒，湿毒，还不止这些，总而言之毒是一种对人体有着很强毒害作用的物质，可以外来，也可自生，广义的讲凡是人体代谢产生的废物都可以看做是毒，健康人就有排毒的能力，生病了，真的有严重的毒，那就得中西医大夫决定怎么解决，不可自作主张搞所谓的排毒。
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- 5如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒
- 问：病情描述:如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何排除体内的毒素？吃什么能帮助身体排毒？
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- 徐耸副主任医师: 病情分析：您好，有些毒素可以通过肾脏的滤过作用自然排出体外。若某毒物大量急性中毒临床上用速尿剂利尿排出，腹膜透析、血液透析、血浆交换。
指导意见：另外，常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-08-26 16:40:24体内有毒素可以服用酵。素来排毒，每天服用11佰1纳1吉1酵1素11就可以快速的清除体内毒素，而且还可以改善便秘和毒素引起的肌肤问题。
- 爱心医生: 病情分析：你好，如果要排毒，首先要从饮食上下手，平时注意多运动，多喝水指导意见：下面是一些常见的排毒食物，你可以参考一下：地瓜，醋、萝卜叶、白萝卜、小米、薏仁，糙米、胡萝卜等。
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- 6体内有热毒怎么办，怎么能排出体内的毒素？
- 问：病情描述:女，22岁，原来读高中时都还好的，上了大学开始每年的春天天气一变暖，近夏季时我的脸上就会长一些肉眼不仔细看看不见的像小米粒大小的小疹子，因为是肤色的，所以对着光看就看得见，每年夏天就有喝中药，中医说是体内有热毒造成的，吃了中药是会好些，到了秋天就慢慢没了，冬天皮肤就超级光滑了，但是第二年又会这样。前几天，连着拉了快一个星期的肚子，结果皮肤就超级光滑了，可是这几天没拉肚子了就又有了，这是怎么回事呢？我怎么样才能排出体内的毒素呢:需要医生帮助提供远程诊断:每年都喝中药可是第二年还是老样子，怎么才能排出体内的热毒呢？
- 答：
- 王心副主任护师: 病情分析：你的情况可能是与饮食不洁有关，如果腹泻有粘液腥臭的话可能是细菌感染导致指导意见：建议在医生指导下服用抗生素对症治疗，服用蒙脱石散保护胃肠粘膜，益生菌类的药物调整肠道微生态，注意补液治疗，防止脱水
- 刘静平副主任医师: 病情分析：你好这位朋友，这种情况考虑你内热大的表现积极治疗指导意见：这种情况建议多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，排毒养颜胶囊治疗，祝您健康
- 何平副主任医师: 根据你描述的情况来看，应该是属于体内有湿邪阻滞的可能性，每到夏天体内湿邪受热激发，从而与于肌表出现丘疹的表现，因此治疗上应该是健脾利湿为主。
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