抑郁失眠怎么治疗
- 1抑郁引起失眠怎么办？
- 问：最近刚生完小孩，可能是太累的缘故，一点做妈妈的高兴心情都没有，好像是得了抑郁，总是开心不起来，胃口也没有以前好了，而且总是晚上睡不着觉，出现了失眠的现象，第二天也没有什么精神。想得到怎样的帮助:抑郁症引起了失眠应该怎么治疗？平时要怎么样调节心理？
- 答：
- 张金笼医师: 病情分析：根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头。指导意见：建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。
- 爱心医生: 病情分析：天天睡不着，那是你有心理疾病了。心事太多，烦恼重重，压力太大，生活所迫等等都能导致你失眠。安全，完全纯天然成分，无毒性，不成瘾，连续服用后睡碍深沉、精神饱满、面色好，无任何副作用。指导意见：抑郁症最主要的三大症状是：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力下降。在下列症状（包括上述三种症状）中，至少有3种症状每天存在，且持续两周以上，而无明显躯体原因（躯体疾病所致）
- 王俊平副主任医师: 如果是产后抑郁的话，建议可以去心理科门诊咨询一下心理医生，通过心理医生给予专业的疏通和药物指导来帮助孕妇度过产后抑郁。同时要让丈夫给予充分的理解和支持。
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- 2抑郁症导致的失眠怎么治疗？
- 问：病情描述:如题。
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
- 李彦霞国家二级心理咨询师: 你好，抑郁症导致的失眠，最佳的方法还是服用药物治疗。也可以调整心态，睡前听一些静心的音乐，白天适当多运动，让身体适度疲乏，有利于睡眠。
- 爱心医生: 指导意见：抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程. 医生询问：
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- 3抑郁症引起失眠应该怎么办？
- 问：我最近得了抑郁症了，整晚整晚的失眠，我好痛苦，全都是因为那个男人造成的，我和他在一起了三年，三年来我处处都是为他着想，结果他却跟另外一个女人好上了，我真的有点受不了，我睡不着觉，我变得不再爱讲话。想得到怎样的帮助:得了抑郁症应该怎么自我调节？失眠应该怎么治疗？
- 答：
- 路杏茹国家二级心理咨询师: 您好，根据您的描述，喜欢一个人在一起三年了，而他却背叛了您，这让您很痛苦压抑，患上了抑郁症，总是失眠，建议您冷静下来，要学会慢慢的冷静下来，背叛感情的人，不值得您如此为他伤心难过，要重新振作起来，多看自己的优点，多感受生活的美好，把注意力放到自己该做的事情，慢慢的去淡化了不值得您牵挂的人。
- 王晋丽国家二级心理咨询师: 你好，你的他的离开给你心理上造成了很大的创伤，你有愤怒但是没有地方发泄，你有焦虑但是没有地方缓解，最后转向自身攻击了自己，都是心理问题引起的抑郁和失眠，建议做心理咨询。
- 爱心医生: 病情分析：治疗失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者指导意见：建议结合以上疗法并服用药物治疗如中国医科大学研制的中药助眠宝等，会有较为显著的疗效。另外，这类患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助
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- 4情绪性失眠抑郁如何？怎么治？
- 问：前段时间家里遇见了点事情，对我的打击很大的，自从那件事情过后，我家一直很郁闷。总是也不愿意出门，总是自己在家里，坐着发呆，发呆还总是想起那事情。最主要是我开始失眠，一直到现在也是，晚上就睡不着觉，闭上眼睛就开始想事情，现在一天总是不能好好的睡个好觉。想得到怎样的帮助:得了抑郁症现在总是失眠，晚上睡不着觉，我要怎么治疗抑郁症呢？
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析：不是不是……虽然我不懂这邪恶的东西。但抑郁症都是症了……哪能一个睡不着觉就能得了……酱紫的话中国要完勒。什么中考的高考的研究生公务员博士硕士的…不要考了。指导意见：所以你放心吧。可能是因为你的习惯所造成的，你现在要注意睡眠时间。坚持个30天左右一样的时间睡觉你就不会为这个而担心了。毕竟习惯是经过30次左右形成的嘛。加油吧~~~
- 袁勇燕国家二级心理咨询师: 您好，很高兴为您提供咨询，您是因为思虑过重造成的失眠，建议您平时要多注意运动锻炼锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，建议您可以服安神补脑颗粒和维生素b1调节一下。
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- 5长期抑郁失眠怎么办，如何调理
- 问：我的老婆，性格比较的内向，有什么事都藏在肚子里不说，但是为人又小气，又多疑，老是说自己郁闷，老是怀疑我嫌弃她了，在外面有女人了，整天的晚上不睡觉，爱生叹气，我都烦死了，但是又不能说他。想得到怎样的帮助:我老婆的这种小气多疑，整天抑郁失眠，唉声叹气怎么调理？
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- 爱心医生: 多交朋友，不要一个人呆在房间里，好多话或事情都闷在心里，不要总是绞尽脑汁的去思考一个问题。多参加一些社交活动，对缓解抑郁症情绪低落有一定的帮助。其中平常加强锻炼，吃一些含维生素多的食物，多参加一些社交活动，这些我们都很容易做到，有这方面病的患者您可以试试，相信效果一定不错。
- 爱心医生: 病情分析：女人性格内向，有事不喜欢跟人说，为人小气多疑，整天觉得老公在外有女人，整晚的抑郁睡不着，这是抑郁失眠症。指导意见：您好，老婆患有抑郁失眠症建议用中药调理，另外您老婆抑郁失眠的最主要原因还是在于您，所以您平时应该多陪您老婆，让她相信你，您是爱她的，在外没有别的女人。
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- 6得失眠和抑郁症怎么办啊！
- 问：病情描述:重庆丰都县人民医院好不好啊！治疗失眠和抑郁症怎么样啊！有效果没得哟！想得到怎样的帮助:重庆丰都县人民医院好不好啊！治疗失眠和抑郁症怎么样啊！有效果没得哟！
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- 爱心医生: 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们
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- 7中医如何治疗失眠抑郁呢？
- 问：最近家里发生了很多事情，我很烦，也很累，每天都休息不好，可是到了晚上我却失眠，现在还变严重了，还出现了抑郁症的症状了。想得到怎样的帮助:中医怎么样治疗失眠抑郁？
- 答：
- 孙连庆主任医师: 你好，中医中药用疏肝解郁、养心安神、活血祛瘀、舒筋活络的治疗方法。起到镇静、催眠、活血、镇痛、和消除焦虑等的作用，中药治疗抑郁症具有作用速度快、安全、副作用极小，方便使用的优势，通过传统中医的辨证施治可有效的治愈失眠引起的抑郁症。
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