什么食物增强抵抗力
- 1哪些食物可以提高免疫力？
- 问：想问一下，吃哪些食物可以提高人体免疫力？每天早上吃两个鸡蛋是不是有效？
- 答：
- 周洁清副主任医师: 你好，要注意饮食，荤素搭配要均衡，要多吃水果疏菜，多吃含钙高的食物，可以服用蛋白质粉，多去户外晒太阳，多锻炼身体，多做运动，
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- 2吃什么食物增强抵抗力和免疫力啊
- 问：吃什么食物增强抵抗力和免疫力啊
- 答：
- 刘奥杰副主任医师: 病情分析：应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。
指导意见：多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽
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- 3增强免疫力的食物有哪些？
- 问：增强免疫力的食物有哪些？
- 答：
- 吴彬主任医师: 这个平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，不要紧张，焦虑充足的睡眠，那么这个就会自然的提升抵抗力，可以高蛋白之类牛肉，羊肉鸡蛋奶类，这些都可以吃的
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- 4有什么食物能增强抵抗力?
- 问：非常感谢您的回答.除了药物外,还有什么食物能够帮助提高抵抗力的?
- 答：
- 黎浴曦主治医师: 你好!中医说肾为先天之本,脾为后天之本,补肾健脾就可以增强抵抗力,并时可用云苓,白术,党参,炙草,陈皮,淮山,大枣,红枣,杞子等煮汤以健脾补肾.
- 徐涛医师: 有一个比较简便的方法,是从小儿捏脊化来的：用食指,中指及无名指三个手指做,就是从尾骨开始,中指放在脊柱上,其余两指也紧贴脊柱旁的皮肤,三指一起沿脊柱向上抹擦,重复多次,持续时间五分钟,早晚各做一次.这样做效果也不错.
- 徐涛医师:
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- 5应吃什么食物来增强抵抗力
- 问：患者性别:小强岁问题描述:竟产后咳嗽发烧吃饭少身体消瘦个子矮
- 答：
- 孙建华副主任医师: 应注意优质蛋白质的补充.吃一些水果,蔬菜及蛋白质食品如肉,蛋等来补充体力消耗.吃一些花生米,杏仁,腰果,胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质,维生素B,维生素E,钙和铁等矿物质以及植物油,而胆固醇的含量很低,对恢复体能有特殊的功效.
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- 6吃什么食物可以增强人的免疫力？
- 问：我一直觉得自己的免疫力不太好，特别容易生病，每一次的流行性感冒没有一次可以逃过的，前段时间变天了，又感冒了，打来几天的针才恢复过来，现在还有一点咳嗽，老公有时候笑话我说我是一个林妹妹，我自己也很苦恼。想得到怎样的帮助:请问，免疫力比较低，吃什么可以增强免疫力呢？
- 答：
- 李渝副主任医师: 你好，根据你描述的。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。
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- 7吃什么食物可以增强儿童抵抗力
- 问：BR>。目前一般情况:体质较差病史:右附睾炎，肺炎
- 答：
- 于军龙医师: 饮食多样化，富含维生素和多种营养。
- 徐书珍副主任医师: 预防小儿上呼吸道感染的有效方法之一，是提高小儿呼吸道的免疫力，增强小儿对病原体的抵抗力，可以采取以下措施：
1、提倡母乳喂养母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，特别是SIGA有助于预防呼吸道及胃肠道感染。因此，母乳喂养的小儿一般较少发生伤风感冒。
2、体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿汲入较冷而新鲜的空气，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小儿习惯开窗睡眠后，可进一步实行户外睡眠。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展"三浴"（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。
3、增加营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。
4、按时预防接种如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。
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