中医减肥有哪些方法
- 1中医减肥中医减肥方法有哪些？
- 问：病情描述:中医减肥中医减肥方法有哪些？曾经治疗情况和效果:听说中医减肥对身体没有太大影响，现在比较胖，想做减肥想得到怎样的帮助:中医减肥中医减肥方法有哪些？哪种效果更好，不反弹啊，最好也不用节食
- 答：
- 任立旺医师: 病情分析：常见的中医减肥有拔罐减肥法，刮痧减肥法，针灸减肥法，埋线减肥法还有按摩减肥法，指导意见：这些方法还要配合合理的饮食习惯才行，而且要坚持才能不反弹
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- 2减肥有哪些中医方法？
- 问：身边一位同事由于身材比较胖，常常被别人笑,腰粗，圆脸，大屁股，这让她很苦恼，甚至都影响到她谈对象。同事很想减肥但有不想因为这个弄坏了身体，听说中医方法可以做到。想得到怎样的帮助:减肥有哪些中医方法，可以不伤体质？
- 答：
- 爱心医生: 中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。
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- 3中医饮食减肥的方法有哪些那？
- 问：我从小就是属于那种胖体质的人，只是那时候还小，还不懂得什么叫做美，现在长大了，毕业了，要工作了，我也想把自己变得更漂亮了，不知道有什么减肥的办法，可以既看到效果还不反弹那？想得到怎样的帮助:中医饮食减肥的方法有哪些？
- 答：
- 爱心医生: 黄瓜
黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
旱灵芝
旱灵芝所含旱灵芝酸成分有着极高的分解脂肪及抑制糖类物质转化为脂肪的作用，可将人体脂肪分解后，通过正常排泄出体外。
苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收足量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
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- 4中医减肥的最好方法有哪些？
- 问：病情描述:中医减肥的最好方法有哪些？每客可轻是纯中药成分的，算是中医减肥么？可以服用它辅助减肥么？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:听别人说每客可轻效果很可观，说它不但药性温和，还不刺激没有副作用，医生你觉得可取吗？我可不可以服用它辅助减肥了？
- 答：
- 冯伊微医生: 你好！中医减肥的最好方法有中医经络燃脂减肥方法，这是继抽脂后被中医界认可的安全快速的项目，由澳洲伊微医学研发中心独家研发的项目，我司有此项目推广。
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- 5中医减肥都有哪些常见的方法？
- 问：中医减肥都有哪些常见的方法？
- 答：
- 杨岩医师: 随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
市上所售的三花减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸(枳实、半夏、茯苓、芒硝)能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。
结语
(1)和胃消脂法是从起因着手的;活血行瘀法是直捣其巢穴的;宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的;利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的。
(2)所列六法大都以祛邪浊为主，如果遇上肥胖而兼虚证者，可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。
(3)与其服用药物降脂减肥，不如平时少吃肥腻肉类食物。尤其是晚上一餐不宜吃得过饱，因晚上睡眠休息，少活动，易于引起肥胖。佛家平时以素食为主，并有过午不食之戒律，故高僧大多清瘦轻健，是有道理的。
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- 6中医对减肥有哪些建议和方法吗？
- 问：请问中医对减肥有哪些建议和方法吗？最近发现自己有点胖了，不是很好减，因为经常觉得饿。想要得到的帮助:请问中医对减肥有哪些建议和方法吗？
- 答：
- 都美杰主治医师: 病情分析:中医一般都是针灸疗法意见建议:不过是抑制神经的，让你不想吃饭，不会感到饿，效果比较好
- 爱心医生: 病情分析:您好，我想作为男生的话，您可以经常踢踢足球打打篮球之类的，这些运动效果不错。意见建议:另外，您可以经常敲敲胆经，就是腿外裤缝的位置，可以排毒。还有，腿后面的膀胱经也是排毒通道，将体内废物排出，就可以瘦了。另外还有一个方法是推腹法，从心口往下推，每天三到五分钟。当然了，以上方法都贵在坚持了。医生询问:希望可以帮助您。
- 齐国安主治医师: 病情分析:你好，肥胖在中医上说来是一个体内痰湿堆积的过程，所以平时主要就是个健脾祛湿的过程意见建议:健脾的话一个可以通过锻炼，还有一个就是食物上，平时可以吃些山药，扁豆等健脾的药物，锻炼也可以出汗强壮肌肉，这是个健脾祛湿的过程，另外针灸减肥也是个不错的选择，关键还是要把握好一个入量和出量的平衡，能量的吸收和消耗想均等或者消耗大于吸收就能减肥的。
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- 7中药减肥有哪些好的方法？
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:中药减肥有哪些好的方法?想要得到的帮助:中药减肥有哪些好的方法?第一次补充提问:(2010-1-20 8:25:36)御淑堂减肥组合在网上卖的很火效果到底怎么样?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好!中药减肥,主要是治本.虽然疗效好像慢点但是没有副作用.意见建议:1 荷叶灰方 组成：荷叶. 方法：烧存性,研末,收贮备用.每次适量,水饮调服,每日3次. 功效：减肥2 清宫仙药茶 组成：上等茶叶3克,紫苏叶,石菖蒲,泽泻,山楂各12克. 方法：后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用.每次适量,开水泡,当茶饮. 功效：消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症.3 大柴胡汤 组成：柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克. 方法：上八种药,以水煎煮2次.每日2次,饭后温服. 功效：治疗过食肥胖,运动不足,情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人.4 海藻轻身汤 组成：取海藻,薏仁各12克,夏枯草,山楂,泽泻各15克,茵陈,柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克. 方法：清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次. 功效：化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症.5 轻身散 组成：黄芪500克,茯苓,甘草,人参,山茱萸,云母粉,生姜各3克. 方法：先将黄芪,生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀.每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服.以上方法只供参考,因为每个人的体质不一样,合适的减肥方法也是不一样的,如果乱用方法,可能会弄巧成拙的.建议到正规医院咨询专业人士后再选择适合自己的减肥方法!
- 爱心医生: 中医现在很流行的是针灸的减肥,采用一些针灸手法来促使脂肪的燃烧,你可以找有经验的针灸师试试看.关于中药的话,大多数使用的是泻下的方法 ,效果并不太好,不建议使用.
- 韩冬梅护师: 病情分析:中药减肥效果很慢,不明显意见建议:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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