心理烦躁郁闷
- 1心理郁闷，有时心情莫名烦躁，是怎么回事？
- 问：病情描述:心理郁闷，有时心情莫名烦躁，是怎么回事？:需要医生帮助提供远程诊断:心理郁闷，有时心情莫名烦躁，是怎么回事？
- 答：
- 刘瑞云主任医师: 病情分析：你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系指导意见：建议生活中保持乐观情绪，医院心身科做专业心里疏通，同时可以服用博乐欣，百洛特等药物
- 卢明新医师: 你好，目前的心理问题，反映的是负面情绪得不到及时的宣泄，而过分压抑的结果，建议你积极的放松和休息，可以通过倾诉、运动的方式，给自己负面的情绪寻找一个突破的出口，平时在日常生活中注意劳逸结合，有计划的放松和休息，祝你早日康复。
- 邱金磊医师: 病情分析：
考虑你有心情低落，抑郁的情况，抑郁的程度要到达心理功能下降或社会功能受损，如果持续时间长，考虑就是抑郁症
指导意见：可以先自己试着分析一下，在哪些具体方面感觉自卑，是什么原因导致的等，如果自己感觉自己分析有困难，最好去看心理咨询。
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- 2最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
- 问：全部症状:最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？想要得到的帮助:最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？
- 答：
- 刘元明医师: 病情分析:您好 由于平时的生活和学习的压力比较大 或是身体内分泌不调等原因是会造成心情郁闷 烦躁的意见建议:您好 建议您有时间的话静一下心 什么也不要想 听一点轻音乐 让烦躁的心情慢慢平复下来 试着找一种方式排解平时的压力 可以找朋友聊聊天什么的 最主要还是要多休息 保持心情的愉快 希望我的回答对您有所帮助
- 赵洪恩医师: 建议最好采用中药治疗，中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
- 高福玲副主任医师: 方法：1.到空旷的地方吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；2.你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。3.你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。4.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。5.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
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- 3心情压抑烦躁不安是不是抑郁症
- 问：问题描述:心情压抑烦躁不安是不是抑郁症
- 答：
- 林景运主治医师: 你好,这是抑郁症的表现,不过如果是暂时性的是不成立的
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- 4心情抑郁和烦躁，该怎么办？如何从焦躁的状
- 问：病情描述:心情抑郁和烦躁，该怎么办？如何从焦躁的状态中走出来？急急急！！怎么办???曾经治疗情况和效果:因为经历了一些事，自己在各方面，身体，心理，精神都打击很大，这三个是人最重要的东西，而我现在把这三个弄的比较糟糕，我想好起来，真的想好起来。我的症状是这样的，有浅表性胃炎，还有结石性胆囊炎，因为心理因素看不开一些事情，所有导致身体一系列病症，尤其是吃不下饭，很饿，就是吃不下，一度怀疑自己是不是得了厌食症，现在吃东西都吃的比较少，喝点银耳，吃点抄手什么的，其实这些东西到了嘴边也是吃不下的，但是告诉自己，就当药吃下去。每天早晨起来感觉肚子特别饿，特别空，没有劲，头还有晕，可能是没有吃什么东西，然后觉得自己为什么是这个样子，然后心急，想自己好起来，越是烦躁自己为什么不快点好起来，越是觉得吃东西这些没用。怎么办？真的，，我想好起来。想得到怎样的帮助:希望得到医生的指导和帮助，想尽快好起来！
- 答：
- 戴建民副主任医师: 病情分析：我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你提供的资料，分析认为：可能是抑郁症。指导意见：建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以服多虑平、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、度洛西汀等抗抑郁药物治疗、根据病情和经济能力选择药物长期治疗。
- 冯文光医师: 病情分析：有浅表性胃炎，还有结石性胆囊炎，因为心理因素看不开一些事情，所有导致身体一系列病症，尤其是吃不下饭，很饿，就是吃不下，一度怀疑自己是不是得了厌食症，现在吃东西都吃的比较少，喝点银耳，吃点抄手什么的，其实这些东西到了嘴边也是吃不下的，但是告诉自己，就当药吃下去。
指导意见： 建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
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- 5近期心情特别烦躁，感觉得了抑郁症该怎么办？
- 问：我最近心情特别烦躁，很难受，好像没有能让我开心的事情，什么事情都不想做，就是觉得烦，吃饭也不香了，就连一直睡觉如命的我也不怎么睡得着了，我感觉我是抑郁了，我该怎么办？想得到怎样的帮助:我最近心情特别烦躁，我感觉我得了抑郁症我应该怎么办呢？
- 答：
- 常卫利副主任医师: 病情分析：分析是心理压力太大导致的。指导意见：你好！你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
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- 6心情郁闷，总想发脾气。多疑，心事重，心烦
- 问：病情描述:心情郁闷，总想发脾气。多疑，心事重，心烦意燥。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:我是不是的了心理疾病？
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- 刘慧平副主任医师: 你好，根据你的描述可能是肝火旺盛引起的，是否与你的性格有关系。建议你遇事不要太急躁，多放松，用一个平常心应对，凡事也要多从对方的角度考虑一下，你还可以服用一些泻肝火的药物调理
- 刘帅医师: 病情分析：你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。指导意见：建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
- 爱心医生: 病情分析：每个人都会不时陷入低落的情绪之中。我说的是会给你带来麻烦，让你为任何小事情恼火，也可能破坏你非常美好的一天的那种心情。指导意见：有时，这种心情会在你意想不到的时候突然出现，从而影响你做真正想做的事。以下是如何迅速摆脱这种心情的方法，能帮助你恢复正常的生活。 1．离开房间 改变一下环境。立刻就做。各种情况都会触发低落的情绪。这种情绪总是纠缠着你，在你身上留下印记。如果你呆在同一个环境中，它会不断地搔扰你，留在你的脑中挥之不去。到一个新的环境中去，让自己接触不同的事，不同的人，体会不同的感觉，就能轻易地把低落的情绪抛到脑后。 2．做件快乐的事情 你在心情不好时，很容易找到借口助长或加强低落的情绪。为什么呢？因为你想证实自己心情不好是有理由的，因此要想找办法证明它，做出合理的解释。 做点相反的事，打破这种习惯，别管这样做感觉会多么奇怪。去看场有趣的电影，演奏一曲最喜欢的歌曲，去当地公园散散步，或者在那家大咖啡馆喝杯咖啡，吃块馅饼。总之，面带微笑，做点令你感觉良好的事情，你的坏心情就会成为随风而去。 3．发发牢骚，诉诉苦，嘀咕嘀咕 在为一些人上辅导课时，我能很清楚地看出他们是否心情不好。发现他们心情不好时，我就会说，“好了，给你们四分钟时间发发牢骚，诉诉苦，嘀咕嘀咕所有的烦恼。四分钟一到，就不准再发牢骚了，好吗？”于是，他们就尽情地发泄四分钟。 只需花几分钟时间做一下BMW（我是这么为它命名的），把一切烦恼发泄出来，一切烦恼都会烟消云散。犹豫或思考不是解决问题的办法——BMW时间就是要把一切烦恼都倒出来。往往在四分钟之前你会感到没精打采，而四分钟之后会开怀大笑。不管用哪种方法，你做到了，就会感觉轻松。 4．埋头锻炼 体育锻炼能直接影响我们的情绪，无数的研究证明，锻炼能释放内啡吠和血清素（令身体感到愉快的化学物质），能积极地影响你的心情。埋头体育锻炼不仅能释放出那些令人感觉良好的化学物质，而且能很好地转移注意力。它能把注意力转移出低落的情绪，让你能做点什么来分散身体和大脑的注意。
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