山楂能减肥吗
- 1吃山楂能减肥吗？
- 问：病情描述:吃山楂能减肥吗？我很胖
- 答：
- 尹德海主任医师: 你好，单纯的吃山楂减肥效果不一定理想，减肥最难的其实并不是减脂肪，而是减去局部脂肪，那就得建议你注意饮食的调节，每天一定要控制自己的饮食量，少吃含脂肪高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该加强体育锻炼，每天坚持跑步或是快走30分钟以上，这样减肥一定成功。
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- 2山楂能减肥吗
- 问：病情描述:嘿嘿，是这样的，我有点胖，让我很苦恼，想减掉点脂肪，现在自己吃的又不多，但就是瘦不下来，听说山楂可以降脂，如果经常用山楂泡水喝是不是可以减肥呀？想得到怎样的帮助:山楂泡水可以减肥吗
- 答：
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- 3山楂泡茶能减肥吗
- 问：你好专家，问下小问题。本人现在35岁，身高1.75，体重120公斤。我知道我体重太高，所以呢我现在想减肥。现在我提出我的问题，是不是有喝山楂泡的茶可以起到减肥的作用呢。我是听别人说给我的。本人想试一下。请给个指点吧。想得到怎样的帮助:喝山楂荼能不能减肥呢，求专家帮助我
- 答：
- 蒲玉副主任护师: 你好，山楂泡茶对于减肥效果不是很好，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
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- 4山楂和什么搭配才可以快速减肥
- 问：山楂和什么搭配才可以快速减肥
- 答：
- 马朝霞副主任医师: 一般，主要是靠加强锻炼，增强体质。哦！运动加饮食疗法是最好的减肥方法。同时，关键是要坚持，山楂只是给帮助消化的作用啊。关键是啊，多喝水一定要保持大便通畅适当地控制主食就可以啦。
- 爱心医生: 你好，减肥就是适当的控制饮食和运动，可以用三维脐疗方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有规律，不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，比如说油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但绝不要不吃荤菜或是绝食，这是不可取的。还有就是运动，比如每天晚上做一下仰卧起坐，这样能减肚子和腰，每天早上可以进行晨跑。不过很难坚持。其实你可以平时以步代车，如果离目的地不是太远可以走着去，平时可以多逛街，这样不但可以满足兴趣又可以排汗减肥，如果不是很怕累的话可以穿高跟鞋逛，但不能穿太高的跟，对身体不好。晚上千万不要经常吃夜宵，最容易胖了，最多晚上吃点水果。
希望我的回答对你有所帮助，祝你越来越美丽漂亮，早日减肥成功。
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- 5山楂和山椒子能一起泡水喝用于减肥吗
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:山楂和山椒子能一起泡水喝用于减肥吗？想要得到的帮助:能有什么好的建议用于减肥瘦身绝对管用吗
- 答：
- 李秉毅医师: 病情分析:这不是很绝对的，没有那么神意见建议:一般你要注意减肥的要求就是你的饮食摄入量不能大于生理消耗量，就会达到减肥的目的。临床比较常用的如荷叶等泡水喝，会有很好的效果
- 张小英主治医师: 病情分析:山楂:果实较小，类球形，直径0.8～1.4cm，有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。质硬，果肉薄，味微酸涩意见建议:功效： 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用； 山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处； 它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂； 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效； 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原； 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用； 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
- 金华仙主治医师: 病情分析:山楂是消食的，对于吃肉多的话是可以起到一定作用的，山椒子是辛味，也有点作用的。意见建议:不过作用不会一下子就出来的，是要长期坚持的，你最好是平时也控制饮食，多吃水果蔬菜，这样的减肥才健康。
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- 6就市场买的那种山楂片吃的能减肥吗
- 问：
- 答：
- 原庆辉副主任医师: 单纯的吃山楂是不能够完全进行减肥的，主要是饮食上进行总体的控制，要少吃主食，多吃蔬菜和水果，同时需要严格配合运动锻炼，每天至少要一个小时，才能够达到有效的效果。
- 吴士华护师: 病情分析：根据你的描述。山楂片有降血脂的作用。减肥是一个很漫长的过程，需要毅力和耐力。指导意见：建议：减肥一定要从饮食方面控制好。一日三餐，晚饭一定要少吃。每餐都要吃七成饱。多运动。但一定要坚持
- 爱心医生: 病情分析：您好，应该可以，山楂的作用是很多的，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，而且山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。指导意见：您可以用些山楂茶，山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成，可防止人体内胆固醇的升高，具有减肥的功效。
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- 7荷叶，桑叶，山楂，泡水喝能减肥吗？
- 问：病情描述:听说荷叶有刮油得作用，荷叶，桑叶，山楂，泡水喝能减肥吗？
- 答：
- 刘红波副主任医师: 你好，你说的这些东西配合泡水确实有减肥降脂的作用，但是对一个特定的人，是否能够产生预期的效果却是不一定的，甚至可能会引起腹痛腹泻，对于本身就胃肠道不好的人呢，最好不要使用，防止进一步损伤脾胃，因为其凉性比较大
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