孕妇晚上睡不着觉
- 1孕妇晚上睡不着觉怎么办
- 问：问题描述:怀孕24周了,白天睡不着觉晚上躺上床也得凌晨一点多才迷迷糊糊的睡两三小时,醒了就再也睡不着了.心情也很放松的没紧张啊,可就是睡不着.很痛苦!!!急
- 答：
- 徐先明主任医师: 孕妇是特殊人群，尽量不用药物调节，可以饮食调节，尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了；另外要合理释放压力。睡前放空头脑，调整呼吸，自然入睡，必要时可找医生咨询
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- 2y孕妇晚上睡不着觉
- 问：患者性别:患者年龄:问题描述:我已经33周了.但,每晚睡觉总是睡不着觉,夜里也睡不着,到早上天亮了才睡着.我很烦恼,想睡觉又睡不着,我好害怕过晚上.请问医生,我该怎么办?
- 答：
- 袁静医师: 你好 建议避免焦虑,补充钙剂看看
- 爱心医生: 孕妇中存在失眠情况是很常见的,下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探讨应对之策. 1.妊娠反应因素 对于一个女性来说,在期盼孩子呱呱坠地的10个月中,在喜悦的同时,也会有不少忧虑和烦恼.在妊娠6周以后,孕妇就会出现食欲减退,偏食,恶心,呕吐,头晕,倦怠等,称之为早孕反应.到第13~14周时,孕妇的睡眠会明显减少.在妊娠的后12周内,由于胎儿增大,子宫体积日渐膨胀,多会表现入睡困难,夜里醒转次数增加,睡眠明显减少. 2.各种疼痛因素 孕期有几种疼痛,往往是引起失眠的主要因素. 头痛:少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠,有时还伴有呕吐,看东西模糊;同时有下肢水肿,血压升高,尿中有蛋白,这就是妊娠高血压综合症. 胸痛:孕妇胸痛多发于肋骨之间,疼痛部位不固定.这是由于怀孕引起的缺钙,或由于膈肌拉高,造成胸廓膨胀所引起的. 胃痛:孕妇由于消化道肌肉蠕动减慢,使之有胃部饱胀不适感;还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展,从而导致失眠. 腰痛:随着怀孕时间的增加,孕妇会感到身体沉重,站立或步行时,为保证重心前移的平衡,必须挺胸突肚,再加上双脚外8字分开,这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲,引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好. 腹痛:有的孕妇,尤其子宫后倾的孕妇,在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感.倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,日益增大的子宫进入骨盆,还会引起髋关节的疼痛,造成夜间觉醒多,睡眠少. 3.仰卧因素 孕妇长期采用仰卧位睡眠,久之可形成失眠,因仰卧位时,增大后的子宫压迫下腔静脉,使回心血量减少,心输出量下降.有些孕妇可突然发生胸闷,气急,面色苍白,出冷汗等各症状,甚至出现血压下降,休克,称为“仰卧位低血压综合症”. 当长时间仰卧导致血压下降时,通过压力感受器的作用,引起交感兴奋,并释放大量肾上腺素,从而导致血压急剧上升,称为“仰卧位高血压综合症”. 不管是低血压还是高血压,都会对孕妇的健康如睡眠产生不利影响. 4.如何自我调护 引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决. 属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情. 属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位.
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- 3三个月多的孕妇晚上睡不着觉
- 问：
- 答：
- 车向前主治医师: 病情分析：这种情况多考虑怀孕后气血虚弱引起，多由于平时偏食，营养不足，怀孕后妊娠反应、心理压力增强等引起。指导意见：建议及时调理心态，避免紧张心理，目前多没有妊娠反应，宜加强营养补充，保证孕妇及胎儿的正常生长发育，随着体质增强，脑细胞兴奋下降而改善睡眠质量，同时可配合安眠类药物改善睡眠。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-10-31 09:51:45那医生你能给说的具体点吗？需要吃什么喝什么甚至补什么？谢谢 回复人的回复 2012-10-31 09:55:14主要是饮食要营养均衡，避免偏食，多吃鱼肉菜、水果等，配合奶粉等饮用。 提问人的追问 2012-10-31 09:57:37吃钙片还用吃奶粉吗？ 回复人的回复 2012-10-31 10:01:18奶粉里面含有钙，营养更全面。 提问人的追问 2012-10-31 10:06:23谢谢你医生 回复人的回复 2012-10-31 10:07:43祝你健康
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- 4紧急求救孕妇手脚心发烫晚上睡不着觉
- 问：从怀孕开始就手脚发烫特别是脚心现在七个多月更严重晚上特别烫夜里经常被烫醒然后就很难入睡请问医生是什么原因该怎么办多谢专家
- 答：
- 孙丽芳主任医师: 根据您的情况考虑，可能是血虚阴亏，手足发热，其原因多由于平素体质虚弱或大病了，病后失于调理，阴血亏损，正气尚未恢复而导致。也可能是由于胎儿逐渐长大胎热，外发所致。如果是这种情况，建议您可以用莲藕托黄芩黑豆煲水喝，又下火又保胎。
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- 5怀孕四个月内晚上睡不着觉，请问..
- 问：怀孕四个月内晚上睡不着觉,请问原因是什么?是否能够吃中药.
- 答：
- 郭素萍主治医师: 你好,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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- 6我老婆怀孕8个月，晚上心慌睡不着觉
- 问：，晚上心慌睡不着觉，白天也睡不实，连续一个星期了，整天回身无力。七个月检查时说贫血，吃了两盒生血宁片。不知道是什么原因，怎么解决？:需要医生帮助提供远程诊断:不知道是什么原因，怎么解决？
- 答：
- 张隽瑜副主任医师: 病情分析：你好，心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。
指导意见：最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。
- 李凤仙副主任医师: 怀孕出现心慌气短，这种情况考虑是由于心脏问题引起的典型表现，这种情况需要积极的做24小时动态心电图，进行详细的检查，诊断明确后再进行药物治疗
- 孙广斌主任医师: 根据你描述的情况，属于产前精神过度紧张导致的睡眠障碍。建议，适当的多活动，多吃蔬菜和水果，定期医院检查，保持心情舒畅。避免感冒。
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- 7怀孕7个半月老是晚上睡不着觉
- 问：开始每个月就有那么几天睡不着觉，现在7个半月了，前两天又出现睡不着了，想熬酸枣仁汤喝，请问孕妇可以喝酸枣仁汤帮助睡眠吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请问孕妇可以喝酸枣仁汤帮助睡眠吗？还有酸枣仁汤的做法，还有一次多少酸枣仁，放多少水，熬多久
- 答：
- 刘静国家二级心理咨询师: 你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，喝酸枣水等调理性治疗如果效果不理想，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
- 爱心医生: 病情分析： 您好，针对您的失眠有以下建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射" 指导意见： 由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
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