干荷叶可以减肥吗
- 1吃干荷叶泡水减肥真的有用吗？
- 问：病情描述:小肚子的肉有些厚，还有手臂上也一样，曾经是苗条的我，现在看到漂亮的衣服都不属于我，所以我想减肥曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我想医生给我一个建议
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- 梁波医师: 病情分析：减肥的话主要是通过饮食的控制，坚持进行体育锻炼，慢慢的就会改善的。指导意见：这个过程主要是坚持的一个过程，通过自己不断的努力，会逐渐的好转的。避免过重的体重对身体造成一定的伤害的。
- 爱心医生: 病情分析：你好，如果是痰湿体质。比如平时有痰，肉比较软。指导意见：可以用干荷叶干山楂泡水喝，但是要坚持，有人一年后才能看出效果
- 刘相花副主任医师: 你好，最健康的减肥方式就是控制饮食加上运动，饮食要清淡，高热量零食和油炸食品尽量不要吃，多吃蔬菜水果，坚持多运动，荷叶可以泡水代茶饮
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- 2干荷叶与鲜荷叶哪个减肥效果好？能长期喝吗
- 问：干荷叶与鲜荷叶哪个减肥效果好？能长期喝吗？
- 答：
- 王玉青主管护师: 病情分析：干荷叶与鲜荷叶其减肥效果是一样的。指导意见：一般其性偏凉，应该边服用边观察，可以适当服用时间长一点的。
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- 3纯荷叶泡茶喝能减肥吗
- 问：长期喝纯荷叶泡的茶，可以减轻体重吗？要起到减肥的作用还需要加入其它的东西吗
- 答：
- 刘云涛副主任医师: 病情分析：你好，按照你的描述，你的情况是可以健康的减肥的指导意见：你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！
- 王如胜副主任医师: 病情分析：您好，荷叶为配料的茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，减肥的朋友饮用荷叶茶后，可不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。指导意见：荷叶茶的饮用技巧： 每天两到三次，每次一包。在午餐或者晚餐前半小时饮用，热水冲泡3-5分钟，(水量300-400毫升左右)，热水的温度要高，趁温热一次饮完。必须是热水泡浓茶。 不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好会自然发生变化，很多人就对荤腥油腻的食物自然不喜欢吃了，
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- 4荷叶泡水能减肥吗要怎么喝
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:本人有糖尿病睡觉不好想要得到的帮助:喝荷叶水有什么负作用吗?
- 答：
- 张子义主任医师: 病情分析：你好，荷叶性平，味苦、涩，主要作用是清暑利湿，升阳止血。指导意见：有现代医学研究证实，有一定的减肥功效，因为性较平，没有明显毒副作用，只是口干不好，如果接受得了，每天喝水时在开水中泡一些，味道淡淡的即可。
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- 5长期喝荷叶可以减肥吗?对身体有影响吗?
- 问：问题描述:我想减肥了,听说喝喝荷叶可以减肥,但是不知道对身体有没有坏处呢?
- 答：
- 吴健主治医师: 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
- 任朝笛医师: 肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
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- 6干荷叶和干冬瓜皮泡水喝可以减肥吗？
- 问：我想减肥，尤其是下半身，现在还有140多斤，怎么才能减下去啊！
- 答：
- 赵慧霞主治医师: 你好健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。
- 徐志强副主任医师: 你好，根据你描述的情况，冬瓜荷叶茶具有轻度腹泻的作用，可以清除肠道内的宿便，对于减肥是有一定的帮助的，不过不建议长期使用。平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，加强体育锻炼，多做有氧运动。
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- 7听说荷叶有减肥功效，可以单独泡茶吗？
- 问：病情描述:生完小孩小肚子越来越突出，经常便秘，食欲不振。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望能得到安全的减肥减肥效果
- 答：
- 陈常云副主任医师: 病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，指导意见：或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
- 沙杜元医师: 病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 刘兴力医师: 你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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