晚上睡觉容易做梦
- 1最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦是怎么
- 问：最近一段时间晚上睡觉的时候老是做梦是怎么回事？
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析：1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.指导意见：在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
- 王东兴医师: 病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
- 张志纯医师: 病情分析：您好，睡觉做梦是不正常的现象，只是您的睡眠质量比较高，也就是说您的深度睡眠时间长导致的指导意见：
建议可以继续的保持这种状态，对身体的各个器官的恢复还是有帮助的，只要保证睡眠后精力充沛就好
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- 2人每天晚上睡觉都会做梦吗？还是做梦了，记
- 问：病情描述:人每天晚上睡觉都会做梦吗？还是做梦了，记不起，第2天就说没有做梦曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道一下人会不会每天都在做梦
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：是的，所有人类都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此，如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。指导意见：人都会做梦，忘记做梦的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所做的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得，因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失）。
- 邹毅医师: 病情分析：这个是多梦，最常见的原因是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。指导意见：建议放松心态，可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
- 孙凤彩副主任医师: 梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。多梦，多数是与心理压力大，紧张焦虑睡眠不好等原因有关。
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- 3为什么我每天晚上睡觉都会做梦呢..
- 问：为什么我每天晚上睡觉都会做梦呢
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 做梦是每个人正常的生理表现,是大脑健康发育与维持正常思维的需要.正常情况下,每个人每晚要做梦4次左右,只不过很多都不记得了.而很多人为做梦而感到烦恼,认为做梦影响了他的睡眠质量,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,这些人都是存在着各种烦恼的心理因素,从而影响了夜晚的正常睡眠质量.他们通过梦境也能体验到各种消极情绪,不能使大脑得到充分休息和恢复,反而增加了刺激,即便增加睡眠时间,其效果反而更糟,醒后感到疲惫.为此可以服用安眠药,以增加无梦睡眠的深度,但是这只能作为暂时的对症治疗,治标不治本.治疗的根本方法是解脱引起睡眠不良的心理因素,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人烦躁的梦就会减少,睡眠质量也会提高.还可以通过以下几点改善睡眠质量：1--睡前散步,泡脚；2--顺应生物钟,合理作息制度；3--合理饮食,睡前不吃东西,不喝咖啡,浓茶等；4--避免噪音干扰；5--晚上9点到11点睡觉为宜,中午12点到1点半为宜.
- 刘淑丽国家二级心理咨询师: 每个人每天晚上都要做梦呀,只是在深睡眠里做的梦人们往往忘记,所以有人会认为自己没有做梦,而浅睡眠的人往往都可以记住自己的梦境,如果你的梦境都在醒后历历在目,说明你一直处于浅睡眠,也就是睡眠状态不佳,因为一般深睡眠更加有利于人们恢复体能,缓解身体的疲劳.如果是这种状况,你可以服用中药调理一下,如柏子养心丸.
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- 4我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚
- 问：我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚上六点半就起来上班
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析：精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起您这样情况的主要原因。指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
- 爱心医生: 病情分析：你好，你这种情况是阴虚阳亢导致的指导意见：你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点水果蔬菜，喝点小米粥，不要有心理压力。祝身体健康
- 徐毅医师: 病情分析：你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。指导意见：建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.
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- 5晚上睡觉极其容易做梦
- 问：全部症状:晚上睡觉容易入睡，但极其容易做梦，不是噩梦。发病时间及原因:每天都是这样。治疗情况:无治疗。想要得到的帮助:想知道自己为什么容易做梦，并且如果是某种疾病，要怎么治疗？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 病情分析:您好！中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。意见建议:排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。建议先采用食疗的方法改善，大枣15克，脱脂奶粉25克。将大枣洗净，加水煨汤，去核，约一杯容量，将脱脂奶粉溶入， 再煮沸，临睡前温服，可起安神入眠的作用。
- 王志强副主任医师: 病情分析:从你的描述来看，这个情况是神经衰弱造成的这个做梦多的情况的。意见建议:这个情况的治疗，我建议你口服这个谷维素，健脑补肾丸，安神补脑液来进行治疗，同时在睡前，应用这个温水来泡脚，这样联合治疗，就可以治愈这个不适的情况的。
- 王骞医师: 病情分析:这还是说明处于浅睡眠的状态意见建议:不是疾病，还是有身体的体质性因素造成的，不是病态的，还是不需要治疗的，也难以治疗，建议不要紧张，与思想负担还是很不错的
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- 6晚上睡觉老上做梦怎么办？
- 问：BR>其它:
- 答：
- 徐雅洁主治医师: 你好：睡觉的时候做梦是正常现象，每个人都要在睡眠时间做梦，如果你做梦影响了你的休息，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
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- 7晚上睡觉老做梦，而且起来很累怎么回事，该
- 问：晚上睡觉老做梦，而且起来很累怎么回事，该怎么办
- 答：
- 林燕副主任医师: 病情分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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