从小就黑皮肤
- 1从小就皮肤黑，怎么变白？
- 问：从小皮肤黑，希望变白一点，不要用化妆品或乳液，要15岁能接受的美白方法。
- 答：
- 王俊平副主任医师: 考虑皮肤黑不排除是遗传因素影响，建议平时注意防晒，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以每周进行面部护理，可以适当用白糖进行洗脸，具有美白的效果。
- 爱心医生: 病情分析：皮肤深浅是由皮肤含黑色素颗粒的多少决定的，后天变黑的皮肤坚持用一段时间有效的产品就可以变白，先天的可以用祛斑的方式来调整肤色。皮肤更新周期是28天，而美白更是个循序渐进的过程指导意见：含有维他命C、E的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物，黄瓜和土豆做面膜非常好，而且没有任何副作用的
- 爱心医生: 病情分析：可以吃一些维C含片，可以有效降解黑色素沉淀，起到美白的效果，指导意见：饮食方面少油，少甜少酱油和有色素的东西，保持良好的心态，正常的作息时间，充分的睡眠，注意平常的面部清洁，做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，
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- 2皮肤从小就黑这是怎么一回事
- 问：病情描述:皮肤黑不是太阳晒得有办法治吗？？？？？？？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请问皮肤怎样变白？
- 答：
- 张艳茹主任护师: 病情分析：您好，皮肤从小就比较黑的现象，和遗传有关系的，男孩子的话是不要紧的。指导意见：平时注意防晒就可以了，尤其是夏天注意就可，同时可以服用点维C，也是有美白的作用的。
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- 3我从小就黑，如何使皮肤变白
- 问：我从小就黑，如何使皮肤变白
- 答：
- 李春苗副主任医师: 病情分析：饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。指导意见：多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
- 刘振山医师: 病情分析：一般来说没有快速变白的方法，只能慢慢变白，那才是科学的。指导意见：食物上，多吃含维C的水果，还有喝酸奶，外出注意防晒一定，可以有条件的话每天做做面膜。
- 刘海青医师: 病情分析：可以试试白醋美白法。白醋可发挥一定的淡斑白肤作用，早晚洗脸的时候，在洗脸水里面倒入少许白醋，就可以了。不要太多，有一点酸酸的味道就好。指导意见：
食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
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- 4我的皮肤从小就黑身体还很
廋是怎么回事
- 问：我的皮肤从小就黑身体还很廋是怎么回事
- 答：
- 曹兴军主治医师: 病情分析：这个可能是遗传因素，也可能是由于后天营养不良原因造成的。再者，你有没有吃过药物，也可能会有影响。指导意见：如果是遗传的原因的话，那么就不用过分担心了，其他方面的话你可以自己试着调理一下。
- 爱心医生: 病情分析：你好，如果只是瘦，没有其他不适反应，消瘦从小一直这样，可能就是这种体质，肤色和体重与遗传有一定的关系，可以通过后天努力适当改善一下。指导意见：你好，建议平时适当加强营养，瘦肉，鸡蛋牛奶等，另外建议多加强锻炼，增强体质，祝你健康
- 爱心医生: 病情分析：患者主诉：我的皮肤从小就黑身体还很廋是怎么回事指导意见：建议你去医院检查一下，但是你的这个情况，与你的遗传和饮食有不小的关系
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- 5怎样使从小就黑皮肤的人变白呢？我想改变皮肤
- 问：怎样使从小就黑皮肤的人变白呢？我想改变皮肤
- 答：
- 许丽丽主治医师: 怎样使皮肤变白？
（1）最需要注意的是阳光.
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避.在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤.
（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实.休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色.所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的.
（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象.因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽.
使皮肤变白的食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁3份,橘子和桂花各一分,将3者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
外用调理篇
1、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净.疗程约104天.疗程之后每隔一日使用.
2、5白膏
白芨2钱、白芷2钱、白蔹一钱半、白附子2钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱.上药共研细末，用4分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错.
3、美白膏
甘松4钱、山楂5钱、白僵蚕一两、乌梅肉5钱、皂角一两、紫背浮萍5钱、香白芷5钱、密陀僧5钱.研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去.
4、银耳面膜
银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各510克，共研细末，每晚取药末5克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去.银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白.
5、平疮膜
黄芩、黄柏、黄连各2钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸.每周2次，每次210分钟.此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者.
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料.
丝瓜汁面膜
将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可.丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白.
柠檬汁面膜
一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等105分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部.
秋日美白的生活秘诀
除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤.
可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净.另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀.保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法.
若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！
1.去超市买几个柠檬.（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦.）
2.切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦.
注意:这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢.
我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐＝9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清.每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是10分10分10分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做.20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌肤9法
1枸己美白材料:新鲜的120克.干的60克.水适量
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
2冬瓜籽仁美白.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
3番茄美白材料:番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
4西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.
5马铃薯美白材料:马铃薯13,面粉或者奶粉适量
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈10分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量
做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.
7白菜美白材料:新鲜的白菜适量
做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
8鸡蛋清美白材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量
方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.
9牛奶美白材料:牛奶适量
做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了效果很明显
美白秘诀
将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净.
最安全有效的美白方法
白果仁，让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙.
美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美.
白苏美容，不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在.将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空.
美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音.
白芷，给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老.
美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气.
白蒺藜，给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用.
美容功效:久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑.
白芨，让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕.
美容功效:滋润肌肤，令肌肤光滑如玉.
介绍健康美白的102个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大.
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤.
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露.
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生.
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用.
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”.
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成.
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手.
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润.
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.
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- 6我皮肤黑，从小就黑，可能是遗传
- 问：病情描述:经常用甘油擦皮肤 好么？我听朋友说的能变白，这科学么？:需要医生帮助提供远程诊断:经常有甘油擦皮肤 好么?
- 答：
- 程海田医师: 病情分析：你好，白醋的美白方法比较多.指导意见：
介绍两种，用白醋加温水泡手可以起到美白手的作用，白醋敷脸天天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上（避开眼睛四周）等十到十五分钟，感觉到脸上有一层干的膜后，用清水洗掉，第一次做的时候你会感觉有点像在做脸部杀菌般有点痛不要担心白醋本来就有杀菌效果，忍耐一下，这个要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周你就会发现自己的皮肤会变得很细还会发现自己变白了。
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- 7我皮肤从小就黑，是天生的。有什么办法能让我皮肤
- 问：我皮肤从小就黑，是天生的。有什么办法能让我皮肤变白吗/是真正的白，不是表面的白，谢谢。
- 答：
- 包德刚主治医师: 病情分析：首先,以你的情况，绝对要注意防晒,防晒霜和防晒伞可是必备的。防晒霜的选择要根据你自己的情况来定,一般来说，如果你是在室内工作的，选择SP15以上就可以了，如果是在室外，建议使用SP30,这里推荐一款,就是泊美美白系列的一支含有SP25防晒功能的隔离霜,出外可以防太阳，在室内可以隔离电脑辐射伤害，挺好用的一个产品，大概是60元吧.泊美也有SP30的防晒乳液,但是防晒系数高点的，用起来也比较油腻点。如果你经济允许的话，当然建议买两支的，室外工作时用30的，室内工作时用隔离霜.
指导意见：如果有出外晒太阳，暴晒后回来，最好能用毛巾浸冰水敷脸,冰镇脸及晒伤的部位。
以上那些是基本功,如果经济允许，当然要做面膜了，面膜的修复美白能力可是不容小看的。推荐使用的面膜有悠莱面膜(三百多),玫琳凯美白面膜(大概一百五).也可以再考虑用精华液,泊美的美白精华液不错，活力系列的是两百多，美白系列的是一百多。
饮食方面，要注意多吃含维生素C的水果，水也要多喝,只有富有水分的皮肤，白的才更快，也更水嫩漂亮。
不要多吃胡萝卜，胡萝卜吃多了，皮肤会变得有点小麦色。
- 谢猛国家三级营养师: 病情分析：你好，如果皮肤是天生黑的话，要变白是有很大的难度，我只能给你一些建议，建议你可以试试；指导意见：首先建议你可以补充维生素C，维生素C对皮肤很好，有美白的作用；二是建议多吃维生素含量高的食物，比如蔬菜和水果；第三建议可以用好一点牌子的护肤品，比如梦妆的美白套装和雅姿的美白套装效果都很不错；第四建议自己要化妆，可以试着用雅姿的粉底，效果很不错的哦。
- 赵路红主治医师: 朋友你好，据你的情况分析，平常应该从饮食入手，建议可以每日饮用牛奶。可服用维生素c来进行美白。可平常多食新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。行，脸部丝美白面膜，进行内外结合美白效果会比较明显。
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