手淫要怎么戒
- 1要怎么戒掉手淫？
- 问：最近老是手淫，要怎么戒掉手淫？求帮助，戒都戒不掉。
- 答：
- 马国妹医师: 病情分析：你好，控制手淫首先要有毅力，因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为。其次要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。指导意见：另外，因为自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚，放松身心，快些入睡，就可以减少性幻想。
- 张知常国家二级心理咨询师: 指导意见：咨询者为16岁男生，最近老是手淫，要怎么戒掉手淫？建议咨询者当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做其它活动。同时，要检查内分泌水平是否异常，脑部是否存在器质性病变。如果排除生理性原因，需要接受心理治疗，采取脱敏训练、认知改善、行为重建等方式，逐步减少直至戒除手淫。相信你一定能够戒除的。加油。
- 张思敏国家二级心理咨询师: 你好！不知道你的手淫次数和频率，需要注意做一个调整，最好是每周或每两周一次，手淫不会影响你的身体健康和智力，不要想的过多，祝健康顺利！
查看详情>>
- 2手淫上瘾了怎么能戒掉？
- 问：我现在手淫上瘾了要怎么才能戒掉？记忆力好好像变差了，老是好困身上没劲。
- 答：
- 徐中娟副主任护师: 病情分析：你好，尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，所以建议你尽量少手淫或者不手淫。指导意见：过度手淫不但会让你精力匮乏，而且很有可能会导致你阳痿早泄、不射精，甚至影响生殖器发育，到时候就很难治疗了，如果在发育期持续长时间的过度手淫，造成肾精过度流失，还会影响到身高的。知道了手淫的害处，你就应该下决心戒除了，不能因小失大。如果你不能马上就戒除，可以尝试慢慢逐渐减少手淫次数，逐渐达到一周一次，直到完全戒除。平时多关注一下别的事情，转移一下注意力。希望对你有帮助。
查看详情>>
- 3女生手淫要怎么戒掉？
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 这个一般是自己一个习惯问题，这个直接把注意力转移到学习上去，不去想就可以了。
查看详情>>
- 4我现在一个星期手淫一次，要怎样才能戒除手
- 问：我现在一个星期手淫一次，要怎样才能戒除手淫，要完完全全戒除，我现在不会看什么黄色书刊但是还是会有手淫的欲望
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：正常手淫次数为每月3-5次属正常.但控制止可能会发生前列腺炎,阳萎,早泄甚至不孕不育等.指导意见：建议您应树立正确的性知识观,积极炼身体,做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,比如读书,看报,跑步等.若自己不能改善或发生了其它的并发症,建议您尽快到医院的性功能专科进行就诊,在专家的帮助和治疗下戒除手淫解除并发症.
- 王帅副主任医师: 病情分析：你好，频繁的手淫容易使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
指导意见：你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动，逐渐戒除手淫
- 杨帅医师: 病情分析：男孩子在青春期都会有这种欲望，或多或少都有你这样的经历和烦恼，这个也是正常的，不用过于紧张自悔指导意见：想不在手淫，这个有点难度，你可以把精力放在学习上，忙起来自然就不会想这些了，只要不是很频繁是没什么的
查看详情>>
- 5我手淫一年了请问要如何戒掉手淫？手淫过后
- 问：我手淫一年了请问要如何戒掉手淫？手淫过后吃什么食物最好?
- 答：
- 郝如斌医师: 病情分析：对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，戒除手淫有三类方法：一是要有决心、信心，用顽强的毅力去戒队；二是注意力转移。不要过多地注意自身的生理欲望，要把自己的注意力转移开，去参加有益的文娱活动和体育锻炼，不要接触低级庸俗、不健康的书刊、影视录像，以避免不利的感官刺激；三是建立合理的作息制度，养成良好的卫生习惯。指导意见：你好，只要你戒掉了，以及多运动，大半年就可以恢复过来了，别担心。还有，你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、狗肉、海带、番茄、坚果、鱼类、海参、山药等。充足睡眠。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-08-31 22:06:33请问没天吃十颗红枣对身体有益吗？
查看详情>>
- 6总喜欢手淫！怎么能戒掉了
- 问：我想戒掉手淫，可是每天晚上不自己干一下就是睡不着觉！并且还干不了一分钟就射了！受不了这样的日子了。
- 答：
- 刘强副主任医师: 病情分析：您好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、
指导意见：
腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。经常手淫的人，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。
查看详情>>
- 7戒掉手淫后，怎样养身体？需要多长时间养好
- 问：我手淫也快有3年了，今年手淫挺频繁的，基本一个月快有4，5次那么多，我也试过用打球的方式来戒掉手淫，但不怎么管用。不过我现在一定要戒掉手淫，请问戒掉手淫后怎样养身体？多久才能养好？
- 答：
- 薛林阳医师: 病情分析：您好朋友手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗。腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。因此建议减少手淫次数，加强锻指导意见：炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜，建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.。
- 刘海青医师: 病情分析：你好.你这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理,指导意见：多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
- 赵付俊医师: 病情分析：男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.指导意见：建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.
查看详情>>
