睡觉老是做噩梦怎么办
- 1晚上睡觉老做噩梦怎么办啊
- 问：睡觉老是做噩梦，怎么办啊，怎么改善啊 ，谢谢想得到怎样的帮助:怎么才能不做噩梦
- 答：
- 马兵良主任医师: 病情分析:您好这是肝脏不太好的表现，一般当肝脏不太好就会造成恶梦这个是一个肝血虚造成的多梦现像中医认为肝藏魂当肝虚弱时噩梦会多一些。意见建议:这个可以服用杞菊地黄丸和四物冲剂就会好起来的，补充了肝血后就不作噩梦了这个需要服用一段时间滋补一下。
- 文金明医师: 病情分析:你说的情况做梦多，应该和心脾两虚，精神压力大有关系，是身体的的虚弱，饮食单一有联系意见建议:应该注意饮食的均衡，多吃一些蔬菜水果比较好。同时注意缓解紧张的心情。可以用：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液。食物上面可以用：酸枣仁，薏米，莲子，大枣熬粥喝
- 许济川医师: 你好！在平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，在平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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- 2睡觉经常做梦怎么办
- 问：最近很容易入睡但光做梦,睡一夜挺累,请问怎么回事,怎么办
- 答：
- 李继华主治医师: 您好！
现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
俗话讲：1：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病，如头痛发烧、心脏不好以及睡眠的姿势不适，床铺被褥不舒服等，都会对做梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他
如果还有什么疑问你也可以直接与我们联系看照片下的联系方式
- 柯菲菲主治医师: 你好！是不是最近的工作很累？或者有点压力呢？工作了一整天了，在紧张的工作中忙碌了一天了，回到家自然就会很松懈，大脑的和精神都可以放松下来，随意很想睡觉，但由于白天的工作繁忙、累睡眠中肯定会做梦，这样往往会影响了睡眠质量，建议你调整好心态，学会自我缓解压力，多活动，多喝水，适当的也要放松自己，你最好选择针灸、服用中草药来进行调理，中药安神养心，祝你健康快乐！黄金钟
- 袁慧国家三级心理咨询师: 音频回复
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- 3最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦
- 问：病情描述:最近睡觉老是做梦是怎么回事、一睡着就做梦，起来就好累曾经治疗情况和效果:没有去治疗过想得到怎样的帮助:有什么办法可以治疗
- 答：
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆指导意见：建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
- 马江涛医生: 病情分析：您好，就您描述的情况而言，您现在出现多梦，身体疲惫等情况，可能是由于近期工作压力过大造成的身体以及大脑的疲劳指导意见：建议您在近期的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，晚睡前喝点热牛奶，服用安神补脑液，每天工作的时间控制在10小时以内
- 于慎立医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚，心神失养引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸。
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- 4我晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着？怎么办
- 问：我晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着？怎么办，需要吃药吗病情描述:从10月22开始到现在一开始是晚上失眠睡不着觉一直到白天都不瞌睡，过了2天后晚上可以入睡但是睡眠时间很短，醒来就睡不着了。后来晚上睡觉老是做噩梦，醒来后精神和心情都很糟，是不是我精神上出现问题了？上班看着同事们精神饱满干劲十足的，心理上不好受所以请教一下。曾经治疗情况和效果:没有治疗病史，没有过敏，这是第一次感觉这样。想得到怎样的帮助:我想问医生我到底是怎么了，是不是心理上出现什么疾病了？因为我感觉现在整天闷闷不乐，也不知道为什么，特别的愁和焦虑我也不知道为什么，反正就是想让心理上放轻松可就是轻松不了跟想不开一样。而且想的特别多什么好的坏的（坏的占的比重大），医生救救我吧。
- 答：
- 林燕副主任医师: 病情分析：晚上睡觉老是做噩梦，醒了睡不着指导意见：您好，你的情况，考虑是需要用药的，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动
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- 5晚上总是睡不好觉，做噩梦怎么办？
- 问：我刚搬了新家，然后上班的地点远了，每天都要早起床，并且这几天都要加班，加班过后我发觉我自己的睡眠质量越来越差了，晚上总是睡不好觉，还会做噩梦，夜里总会梦到醒来。持续有一个月了。想得到怎样的帮助:为什么我晚上老是睡不好，而且还经常会发噩梦呢？
- 答：
- 爱心医生: 你好，我以前也总是这样，当时我可能是魔怔了听了我奶奶的在枕头底下放了把剪刀然后神奇的好了。真是迷信，现在想来可能剪刀起到的是一个安全感的作用吧。没事就放松下自己听听音乐看看喜欢的书租点无聊的韩剧看看也是不错的方法，对我有点用。
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- 6晚上睡觉老是做噩梦，怎么办哈
- 问：
- 答：
- 陈爽副主任护师: 你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
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- 7睡觉总是爱做噩梦是怎么回事
- 问：我睡觉的时候总是爱做梦，而且有失眠，入睡难的症状。经常很累了还睡不着。不知道着该怎么办？
- 答：
- 张子义主任医师: 失眠须具备下面的症状才能确诊：
①突出的主诉是入睡困难，或者醒后不觉解乏。
②睡眠不安或不深。
③易醒或醒后再入睡难。
睡眠对任何人来说都是必不可少的，它是维持生命的极其重要的生理功能，长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日思睡，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳，长期失眠会感头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高，心脏疾患。研究表明，失眠病人患心、脑血管疾病的几率高于正常睡眠者数倍。
梦发生在快波睡眠时相中，充满稀奇古怪跌宕起伏的情况。微梦者经常信以为真地或悲或惊或险，像是经历着电影中的情节．有人认为，做梦会影响休息，夜里做梦后，白天感到疲乏困倦，影响健康．特别是恶梦，长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗。但也有人认为做梦是一种解除疲劳的休息，而不是被动的补偿。人的正相睡眠和异相睡眠状态交替出现，各有生理学的意义。深度的无梦睡眠可使大脑得到充分的休息，补充能量，解除疲劳，而有梦睡眠，则可以有节奏地刺激大脑，使其保持一定的兴奋水平，从而起到稳定机体的调节作用。所以应一分为二看待做梦，适度的梦有利于健康，但过度的恶梦则是病态，有损健康。
中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。西药一味的镇静，只是加深了静的成分，所以只治标，而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质，标本兼治，短期内建立自然的睡眠周期，且无疲乏，记忆力减退、成瘾等副作用。
我们治疗这种疾病是相当拿手的，需要可以联系我！
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