脸上总是长青春痘
- 1为什么我脸上的痘痘反复长出来？
- 问：主要症状:脸上有痘痘,痘有白头,反复长,好后有豆斑.发病时间:18岁开始化验检查结果:曾经治疗情况和效果:没有明显得效果
- 答：
- 李涛主治医师: 考虑痤疮，建议局部可以涂维A酸乳膏或复方氯霉素醇溶液，要保证充足的睡眠，饮食要清淡，禁辛辣刺激油腻食物，禁烟酒，多吃新鲜水果蔬菜。
- 申兰阔医师: 和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系, 另一个导致青春痘的原因则是内分泌,在青春期时,由于卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄性激素急速增加,导致皮脂腺过度发育,分泌,进而无法顺利经由导管排出,聚积在毛囊内. 高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情紧张, 痤疮杆菌感染或者某些药物也可以引起.治疗可以 1.外用药：过氧化苯, 维他命Ａ酸或者抗生素软膏.2.在中度至严重型青春痘患者,常使用口服抗生素,可以减少毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应.此外也有些减少粉剌的作用.饮食上要注意避免吃辛辣,油腻的,高脂高糖,高蛋白的食物,应该注意控制一下.应该吃清淡的饮食,清淡不光是指咸淡的问题,还应该控制食量.
- 王立群医师: 你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.
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- 2我脸上经常长痘痘怎么办？
- 问：病情描述:长痘一年四季曾经治疗情况和效果:去美容但没有效果化验,检查结果没有过想要得到的帮助:把我脸上的痘痘去除但没有痘痕.
- 答：
- 王海丰副主任医师: 病情分析:您好·!脸上长痘痘不必担心,不要用太油腻的化妆品,要买去油脂的洗面奶.意见建议:一般来说,脸上长痘痘不下去都和内分泌失调有关系,也有些人和妇科病有关系·!要想去除痘痘,那么就要从根开始·!生活护理:不要用手去摸去挤,不然会烙下疤痕的,这个疤痕是去不了的·
- 张艳茹主任护师: 病情分析：您好，脸上有经常长痘的现象，要注意护理的，食物要清淡的，要多吃水果蔬菜比较好的，不要挑食了指导意见：可以服用点维C的，也要外用炉甘石洗剂治疗的，护肤品要用温和一些的，也可以用点芦荟胶的观察
- 李树建主治医师: 病情分析：痘痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛。指导意见：可以配合使用连翘败毒片和凉血颗粒清热解毒，局部使异维A酸红霉素凝胶涂抹改善症状。千万不能用手挤痘痘，那样会感染，将来要留下疤痕的。不要熬夜，不吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，不要暴饮暴食。
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- 3为什么脸上老长痤疮
- 问：病情描述:19岁左右吧就开始长青春痘的了，中间也用过很多护肤品，效果都不是很好，现在越来越厉害了，囊肿型的痘痘，有些会有脓栓，挤出来就好了，一些没有脓栓的就很难好。想得到怎样的帮助:为什么脸上老长痤疮，怎么治疗？
- 答：
- 爱心医生: 根据你的描述，初步判断不排除这种可能性，这个你要引起高度的重视，请你花几分钟时间点击左侧闪动按钮，来咨询我，让我对你的情况做深一步了解，最后拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复。。。。。。。。。
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- 4脸上总是长痘痘
- 问：脸上一直长很多痘痘，粉刺，黑头，请问有什么办法可以解决吗？
- 答：
- 张树立主治医师: 病情分析：你好，根据你的这种情况考虑是座疮，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的
指导意见：治疗建议口服西咪替丁，甲硝唑，外用克林霉素甲硝唑搽剂,平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生
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- 5为什么脸上总爱长痘痘？
- 问：病情描述:我什么今天一起床，就感觉全身都痛？有没有什么解决的方法？曾经治疗情况和效果:我什么今天一起床，就感觉全身都痛？有没有什么解决的方法？想得到怎样的帮助:我什么今天一起床，就感觉全身都痛？有没有什么解决的方法？
- 答：
- 孙志伟主治医师: 病情分析:您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成的。指导意见:建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，同时口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘，这样就可以有很好的效果的。再就是今天起床，全身都痛，你可能是有点着凉或感冒引起的，你可以吃点布洛芬。
- 王冲副主任医师: 这种情况考虑这个大多数就是内分泌紊乱导致的这个情况，这个你可以用到五级就该上班了，会比较小，平时注意休息，别熬夜。可以涂维生素e软胶囊。
- 李玉静主治医师: 指导意见：你好，你这种情况，有可能是上火了，很多的时候是和饮食结构和饮食习惯有关。平时建议少吃，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物，可以吃点三黄片。局部可以抹点红霉素软膏。
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- 6脸上总是长一些闭合性的痘痘
- 问：病情描述:最近吃的也挺清淡的，饮食也规律，不知道怎么的，脸上长些闭合性的痘痘，不痛不痒，但是时间久会长大，挤出来是白白的东西曾经治疗情况和效果:有做过美容护理想得到怎样的帮助:如何治疗这闭合性的痘痘
- 答：
- 孟令栋主治医师: 病情分析：你这个病是因为体内毒素淤积(肺和胃火盛)和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.指导意见：个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。
- 张立杰主治医师: 病情分析：根据您现在的描述考虑为痤疮，产生的原因和内分泌，饮食习惯和精神压力有关，指导意见：一般表现为红色散在分布的丘疹。平时注意休息，加强锻炼，希望您早日康复。
- 爱心医生: 病情分析：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
指导意见：你的这个应该是属于你的肝脏的原因不好引起的，建议你最好是可以多喝水，别吃一些刺激性的食物的啊。
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- 7我都40多了,脸上总是长痤疮是怎么回事?走了好多医
- 问：详细病情及咨询目的:脸上长痤疮,时好时坏,春秋季节特别严重看了好多医院都看不好,问你们有没有好的办法本次发病及持续时间:本次发病持续半年了目前一般情况:目前的情况是,满脸小红疙瘩,带有浓泡,一洗脸就破,还出血以往诊断治疗经过及效果:时好时坏病史:几十年了
- 答：
- 刘桂云主治医师: 你好!你痤疮同时伴有内分泌失调,两者合一长期医治不得法,导致目前症状,中医需要辩证治疗.建议使用张氏特效痤疮红膏药外敷,消炎润肤,拔毒提脓,活血化淤,配合饮食治疗:不吃辛辣,油腻,煎炸,烧烤,白酒,海腥发物,营养脾胃,多吃蔬菜,水果,长纤维食物,地瓜等,保持大便通畅,心情愉快,必要可口服汤药.白噢本兼治,预后不复发,临床使用几百年.供参考,可咨询.
- 赵立新主治医师: 粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头.鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发.那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢.若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜.
◆2、疏通毛孔.当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕.
◆3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆.睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸.
◆4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾.
◆5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服.
◆6、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗.
■发病原因:
痤疮的发病原因较多，也较复杂.主要有外在因素和内在因素2类.
（一）内在因素:
☆1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因.特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因.雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生.
☆2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前，面疱加剧.主要与激素分泌改变有关.
☆3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生.
☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等.
☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食.
（2）外在因素:
☆1.清洁不当:致使毛孔堵塞，细菌感染引起.
☆2.乱挤、乱抠、针挑不当:有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染.
☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等.
☆4.紫外线及某些化学物质等.
■分类
（一）粉刺:
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺.白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱.黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）:不容易变化.
（2）面疱:
1.急性炎症型:包括丘疹、脓胞、结节.
2.慢性炎症型:包括囊肿型和多孔型.各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变.
■预防及治疗:
（一）内在治疗:
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切.
3、治疗内部疾病，避免便秘.
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠.
（2）外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理.
2、尽量不用手乱挤.
3、避免使用色彩品，特别是粉底.
4、注意防晒.
★验方★
(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个.洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次.功效清热，润肤.适用于痤疮的辅助治疗.
(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次.清热解毒，祛火.可辅助防治痤疮.
(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用.每次吃10克~15克，每日2次.功效清解肺热，化痰止咳.适用于痤疮、酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类.
(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克.将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程.功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮.
(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克.先将前3味煮汤，去渣后入粳米煮成粥.每日1剂，连用30日.适用于痰淤凝结者所致的痤疮.
(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量.将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用.每日1剂，连用30日.适用于防治痤疮.
(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之.每日1剂，早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效.
(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量.洗净白鸽肉，剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀.每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程.具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效.适用于皮肤有感染、脸生粉刺者.
(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克.将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃.每日2次.具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效.适用于防治痤疮.
(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量.先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用.每日1~2次.有清热解毒，防治粉刺功效.
(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量.将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服.每日1~2次.具有清热解毒、杀菌功效.适用于防治痤疮.
(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮.每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用.
■注意事项
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.
2.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水.
3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快.
■日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激.
2．不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环.
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品.
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴4周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸.
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计.
■遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉.
记住前后顺序:
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜.
2．用手指把遮瑕霜推开.
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补.
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久.
■遮颊小贴士:
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了.
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖.
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离.使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果.
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法.首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用.
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣.
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性.
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷.
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等.
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏.
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品.
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘.
■抗痘产品推介:
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少.
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的.该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用.
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌.
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的4虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解.
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已.
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑.
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能.因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中.这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式:
1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的2氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大.黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴.
2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和4周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点.白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处.
3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出.这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应.
4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，4处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应.
■你千万不可以做的事:
1.不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则.常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼.
2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟.此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小.
3.千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成2次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕.此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕.
4.千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染.
5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成.但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成.
■有可能诱发青春痘的原因:
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已.照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失.但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成:
①内分泌内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶.如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作.
②消化系统消化系统的问题，如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等.会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘.
③紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡.
④生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视.
⑤气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失.
⑧药物刺激某些药物，如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”.
⑦坏习惯不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因.
■你要做的事:
1.找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥.因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善.
2.注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘.
3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍.所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点.
4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净.此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染.
5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显.
6.确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉.如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担.
7.使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在.以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层.控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低.
8.在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上.如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命.但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿.
9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10.愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾.哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘.
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）.
青春痘的发生与皮脂有关.皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱.这个过程通常需要3个月左右.如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕.青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下:
●3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法.
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟.不要太用力，如果觉得疼痛就停止.
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复3遍.粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部.再把水调温喷淋20秒.
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水.
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次.
本法必须早晚各一次.对早、中、晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续.
●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术.
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第2天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸.
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第2周隔一天洗一次，第3周每天洗一次.
●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法.
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成3个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部.皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干.
●超级洗脸法:前3种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法.对青春痘已经形成疤痕的人更为适用.
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分.
●紧急洗脸法:此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过.此时，就用本法来处理.
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟.然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟.如此连续3次，每次都要换水和换泡沫；
3、到第3次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分.
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