吃黄瓜和鸡蛋减肥吗
- 1吃黄瓜和鸡蛋减肥吗
- 问：病情描述:我是那种很胖,但是还控制不了自己食欲的人,明明看到别人苗条的身体很羡慕的,可是一面对美食就马上全忘了自己有多胖,男朋友最近帮我找了一个减肥的办法,说是我让我不用节食,只吃黄瓜和鸡蛋就能减肥了,我也不知道真的假的.想得到怎样的帮助:请问吃黄瓜和鸡蛋能够达到减肥的效果吗?
- 答：
- 刘昳主任医师: 您好,黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃都不会胖,是一种很实用的减肥办法。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒。黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
查看详情>>
- 2医生有胃病能吃黄瓜和鸡蛋减肥吗
- 问：我又三年的胃病了我想减肥听说鸡蛋和黄瓜可以减肥不知道有胃病的人能不能吃
- 答：
- 刘洲医师: 病情分析：你好，这个是可以提供蛋白质和维生素的。指导意见：要是吃的比较多的话还是可以长胖的，要是吃的少的话你又是会变饿的，这个没有什么效果的。
- 黄刚副主任医师: 根据你上面提供的情况，目前想要减肥，主要是。十佳运动建议每顿主食不超过二两副食，以青菜为主，少油饭后出去运动一个小时，这样就可以减肥了
- 高天虎主治医师: 病情分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
查看详情>>
- 3减肥只吃黄瓜和鸡蛋行吗？
- 问：自已生孩子后一直很胖，体重一直在一百七八十斤，听人家说每餐只吃黄瓜和鸡蛋能减肥，尝试了一段时间，竟然有一次上班的时候差点晕倒在地上。人家为什么只吃黄瓜和鸡蛋就行，俺为什么不行呢？想得到怎样的帮助:吃黄瓜和鸡蛋减肥可以不？
- 答：
- 王玉青主管护师: 你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
查看详情>>
- 4请问长期吃黄瓜和鸡蛋减肥好吗
- 问：
- 答：
- 侯其楼主治医师: 是可以的，但是也是需要慑入其它食物，以免引起营养不良，人的身体是需要很多种微量元素的，也是需要脂肪的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
- 李学清主任医师: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功
查看详情>>
- 5可以吃黄瓜和苹果减肥吗?减肥期间不能吃什
- 问：可以吃黄瓜和苹果减肥吗?减肥期间不能吃什么
- 答：
- 爱心医生: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
查看详情>>
- 6慢性肠炎能吃苹果和鸡蛋减肥吗
- 问：病情描述:我有慢性肠炎，现在吃黄连素和培菲康控制，我想减肥，想通过只吃苹果和鸡蛋来减肥，不知道对肠炎有影响吗？苹果能直接吃吗？还是应该煮软了再吃呢？想得到怎样的帮助:想通过只吃苹果和鸡蛋来减肥，不知道对肠炎有影响吗？苹果能直接吃吗？还是应该煮软了再吃呢？
- 答：
- 张佳主治医师: 尊敬的患者你好，慢性肠炎还有季节高发性，夏秋季节发病率比较高，所以这两个季节一定要十分注意建立良好的饮食习惯，而且慢性肠炎还具有传染性
- 王晓琴主任医师: 你好，如果有慢性肠炎，经常腹泻，最好不要食用苹果，可以煮熟了以后再吃，一天一个鸡蛋是可以的，不要吃高热量食品，比如油炸品，甜品，多吃新鲜蔬菜，多运动。
- 周小云副主任护师: 你好，肥胖症主要是能量的摄入大于能量的消耗。饮食方面建议改变不良的饮食行为技巧，如只限定在家中餐桌进食，避免做其它活动时进食，使用小容器的餐具，保持细嚼慢咽，进食前喝250毫升水，不进食油煎食品，方便面，快餐，零食，巧克力，少食甜糖等。由于你有肠炎，建议苹果煮软吃。
查看详情>>
- 7每天光吃黄瓜和鸡蛋健康吗!鸡蛋吃多了有什
- 问：每天光吃黄瓜和鸡蛋健康吗!鸡蛋吃多了有什么危害?一天最多能吃多少个呢?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：您好，2个，如果吃多了会增加肝脏与肾脏的负担。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多指导意见：您好，2个，如果吃多了会增加肝脏与肾脏的负担。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。祝你身体健康！
- 朱伟平副主任医师: 病情分析：均衡饮食就可以了，不用单单光吃一种或几种。指导意见：鸡蛋一般一天吃1-2个合适，青瓜也可以吃，对身体都好的，当然别的什么都要吃的哟！
查看详情>>
