蛋白粉能不能吃
- 1正常人可以吃蛋白粉。
- 问：感觉体质不太好，最近想买蛋白粉吃，可以吃吗？有什么副作用吗？请详细说明，谢谢。
- 答：
- 王俊玲主任医师: 指导意见：您好，蛋白粉目前有分两种，一种是植物蛋白，就是米玉米大豆等提取出来的，还有就是动物蛋白，包括牛奶鸡蛋类的，一般来说没有什么副作用的，放心吃吧，但是要注意过敏的情况。
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- 2蛋白质粉可以放进粥里一起吃吗
- 问：每天早上先喝了点粥，快吃饱时再把蛋白质粉和粥一起混着喝，可以吗？蛋白质粉怎么吃比较好？
- 答：
- 王嫘副主任医师: 你好，蛋白质可以混入粥内一起服用，但是建议您，粥的温度不宜过高，以免破坏蛋白质的吸收。也可以加入温水，牛奶搅拌均匀后食用。
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- 3我每天很疲劳可以吃蛋白粉吗？
- 问：每天很疲倦可以吃蛋白粉吗？适合吗？有没有禁忌症？
- 答：
- 王嫘副主任医师: 病情分析：这种的话是可以吃蛋白粉的指导意见：一般的话蛋白粉的话是没有什么禁忌的，但是要注意量的问题
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