皮肤怎么样才能变好
- 1怎么样才能让自己的皮肤变好
- 问：怎么样才能让自己的皮肤变好
- 答：
- 刘蔚医师: 1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上.20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑. 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹. 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛. 4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽.
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- 2我的皮肤较黑,粗糙,怎么样才能使皮肤变好
- 问： 详细病情及咨询目的:我的皮肤较黑,还有点粗糙,不知道是不是小时候太阳晒多了,而且我的家人也不算白,是不是遗传原因呀? 怎么样才能使我的皮肤变好呢?
- 答：
- 爱心医生: （1）最需要注意的是阳光.
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避.在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤.
（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实.休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色.所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的.
（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象.因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽.
使皮肤变白的食疗法
美白的102个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大.
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤.
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露.
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生.
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用.
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”.
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成.
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手.
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润.
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.
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- 3怎么样才能减肥皮肤变好
- 问：怎么样才能减肥皮肤变好
- 答：
- 任朝敏医师: 病情分析：可以说肥胖症的形成与热量摄入的和缺乏必要的运动和锻炼有关因此减肥的关键措施是控制饮食减少热量的摄入，适当的运动和锻炼是最科学的减肥药物虽然短期有减肥效果长期服药有造成胃肠道功能紊乱的可能，停药有也有造成复发的可能，因此其他减肥措施不科学指导意见：以上是科学减肥方法和措施按以上要求才能科学减肥也有利于健康。
- 刘爱军护师: 病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
- 王玉青主管护师: 病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。指导意见：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
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- 4皮肤淀粉样变,怎么才能治好?
- 问：我有皮肤淀粉样变10年，四肢比较严重，小腿几乎已长满,肥厚,有密密麻麻的小疙瘩。曾经到不少医院治疗，用的是皮炎宁酊和药膏，吃过阿维A，病情没有被控制住，请问怎么治疗？能否真正根治？估计得多长时间？
- 答：
- 李春苗副主任医师: 你好，根据你身体皮肤出现淀粉样病变的变穷，有必要在医生指导下通过，局部应用软膏，配合抗过敏，活血化瘀等药物进行综合性治疗。
- 范怀朝主治医师: 建议口服抗组胺药物，外用激素类软膏治疗。可采取抗组胺H1拮抗剂，如赛庚啶或扑尔敏与H2拮抗剂，象甲氰咪胍联合应用，外用派瑞松或者恩肤霜治疗。
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- 5怎么样才能使油性长痘痘的皮肤变好？
- 问：病情描述:我是油性皮肤 而且长痘痘 脸两侧会红 所以有用绿色隔离乳 和散粉 怎么样才能使皮肤变好 我该注意什么想得到怎样的帮助:希望能提供简洁且容易的方法 我还是学生 不会买保养品 谢谢
- 答：
- 爱心医生: 痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。
- 爱心医生: 这个是由于各种原因的引起的内分泌失调导致的，主要还是注意规律自己的生活习惯和饮食习惯，避免辛辣刺激油腻的食物影响到了内分泌，可以用白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。
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- 6怎么样才能让我的皮肤变得好
- 问：主要症状:粉刺油性脸干出痘痘 有些痘印发病时间:长期的 但是不特别严重化验检查结果:曾经治疗情况和效果:不能治本
- 答：
- 胡强主治医师: 根据你的描述,估计为痤疮,属内分泌失调引起.治疗痤疮的药物分外用药和内服药.外用药主要包括：抗生素类,角质剥脱剂等.内服药主要包括：抗生素类如四环素类药物,以及甲硝唑,替硝唑；维甲酸类；抗雄激素类药物；中药等.除药物外,预防和控制痤疮的方法主要有：·不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕.·避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.·如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转.·注意饮食,请勿食用巧克力,海鲜,坚果,奶酪等食物.
- 高前进医师: 你好,你的情况是肺热引起的,建议注意不吃辛辣,可以吃直白地荒治疗痘痘,吃维生素E治疗痘印.
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- 7我的皮肤较黑,粗糙,怎么样才能使皮肤变好
- 问： 详细病情及咨询目的:我的皮肤较黑,还有点粗糙,不知道是不是小时候太阳晒多了,而且我的家人也不算白,是不是遗传原因呀? 怎么样才能使我的皮肤变好呢?
- 答：
- 爱心医生: （1）最需要注意的是阳光.
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样.在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避.在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮肤.
（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配.
（3）休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实.休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色.所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的.
（4）情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力.当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象.因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的.有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽.
使皮肤变白的食疗法
美白的102个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大.
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤.
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露.
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生.
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用.
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”.
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成.
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力.
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手.
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润.
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.
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