月经不调应注意什么
- 1月经不调饮食上需要注意什么
- 问：最近这半年来，不知道是不是要绝经了，月经总是特别的不正常，有时半个月就来一次，有时两个月也不来，而且就算来了，月经的时间也不固定，有时几天就没了，有时两个多星期还有，弄得我天天烦的要命。想得到怎样的帮助:请问，经常月经不调在饮食上应该注意些什么？
- 答：
- 张建颖副主任医师: 你好，月经不调在饮食上要注意不要吃生冷的食物，在经期不要用冷水洗头，也不要喝冷水，多喝点红糖水，注意休息。
- 刘建芝主管护师: 您好,经常月经不调在饮食上要注意不要吃太多的刺激性的食物,太上火的食物会扰乱了经期,另外也要注意保持好的心情,以避免内分泌失调,祝健康.
- 爱心医生: 你好，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可
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- 2月经不调应注意什么事项？
- 问：我朋友每次月经都不怎么正常，月经量有的时候多，有的时候少，还有肚子也胀痛，她就到医院去看，医生说是月经不调，开了一些药吃，朋友想问一下月经不调应注意什么事项？想得到怎样的帮助:月经不调应注意什么事项？
- 答：
- 陈佳主治医师: 你好！月经不调需要考虑是由于生殖内分泌紊乱所导致的，建议平时要注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量不要吃辛辣刺激食物，这样才有助于调节恢复规律
- 爱心医生: 你好，月经不调一般由情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤导致的；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；注意经期及性生活卫生，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。
- 朱海燕副主任医师: 病情分析：
你好，月经不调时要尽量使你的生活有规律，不要熬夜太过劳累，防止受寒，特别要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。调整好自己的心态，必要时去看医生。
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- 3月经不调应多注意什么
- 问：才来一次，来一次血量就特别的多，去看医生，医生也是说我月经不调，给我开了很多的药，让我一定注意一些生活习惯，我有没好意思问注意些什么。想得到怎样的帮助:月经不调应该注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.必要时要去看医生。
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- 4月经不调患者应注意什么事项？
- 问：了，每次来月经都提前，每次来的量还特别少，但稀稀拉拉，每次都来六、七天，有时感到坠痛，腹胀，去医院咨询医生，医生说是内分泌紊乱，导致月经不调，医生开了些中药，让回家调理。想得到怎样的帮助:月经不调应注意什么事项？
- 答：
- 爱心医生: 你好，月经不调注意的事项：注意饮食在日常生活中，进行月经不调的治疗后，不宜吃过冷、过热等温度变化太大的食物，应选择温度适宜的食物。适当的锻炼能增强身体的抵抗力，这样能使患者尽快的恢复。应尽量避免过度的紧张和情绪波动较大。为了自己的健康，应调节自己的情绪，保持轻松、愉悦的心情。应尽量选择棉质、柔软的内裤，且要勤换洗内裤，可将换洗的内裤放到阳光下晾晒，能有效预防细菌的滋生带来的疾病。
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- 5月经不调饮食应注意什么？
- 问：已经有一年多了，自己的月经时间总是不稳，有时候好几个月都不来一次，同事说女人要重视这个问题，不可以忽略，我和好友去医院做了检查，医生说我是严重的月经不调，并且应该注意饮食。想得到怎样的帮助:月经不调应该怎么注意饮食，哪些东西不能吃？
- 答：
- 黄维国医师: 你好，经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。不要过量食用甜食，蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
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- 6月经不调日常生活中应注意什么？
- 问：这几年月经不调越来越明显了，先前只是偶尔会提前或者延后，就是月经时间不规律，后来来月经时也会发生痛经，而且越来越痛。去医院开了一些中药调理身体，现在感觉比以前要好点了。想得到怎样的帮助:月经不调平时该注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
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- 7月经不调,应注意什么,怎样调养,谢谢
- 问：月经不调,应注意什么,怎样调养,谢谢
- 答：
- 吴卫华主治医师: 病情分析：你好，月经不调的种类太多了，包括经色经量，经期周期，颜色性状等多方面的不同，产生的原因也各不相同，这个无法笼统的说如何调养和治疗。指导意见：你好，你的情况给你分析如上，无法给你一个统一的说法，但总体上，主要是注意经期避免劳累，不要吃生冷腥气辛辣刺激，经期避免同房，避免淋雨等，不要生气
- 李文芳主治医师: 病情分析：你好：导致月经不调的原因很多，如果检查没有器质性病变（就是检查没有什么问题）中医认为往往跟肝郁气滞，血瘀，脾虚气血不足，肾虚等有关系。指导意见：情绪往往会影响月经的来潮，导致肝郁等，所以平时要保持心情舒畅，还有饮食也会有一定的影响。找中医大夫号脉辨证，看一下自己的具体情况，做相应的调养，必要时口服药物治疗。
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