吃的多但不胖
- 1吃再多也长不胖是怎么回事?
- 问：病情描述:请问我身体一直吃不胖也没啥病要怎么才能胖了曾经治疗情况和效果:吃过中药.想得到怎样的帮助:有什么好的办法 能快速长胖?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲
- 周玮主治医师: 病情分析：你好，你的情况跟个人体质有一定的关系指导意见：请问你的升高还有体重，如果是在正常范围内的话没有必要快速的增重
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- 2为什么我吃的很多可就是长不胖？
- 问：全部症状精神还行，就是晚上睡觉多梦发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我怎样才能长胖
- 答：
- 李秉毅医师: 病情分析:你好，体重与遗传有一定的关系意见建议:另外，就是平时如果是心理压力大，或是体力劳动比较多，一般不容易长胖，平时注意适当锻炼，合理膳食，胖瘦只是外表，只要健康就行，健康是最重要的，{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-4-1 14:53:30可是我太瘦了，1.55米的个只有76斤，瘦的只剩皮包骨头了，我平时又不干体力活，吃饭也很有规律，压力也不大呀，我刚结婚，准备生小孩，我这么瘦是否会影响怀孕呀 回复人的回复 2010-4-1 17:48:17你好，你的体重偏低，那你平时适当增加进食量，多吃含脂肪多的肥肉等可以增肥，但是最好是合理膳食。
- 爱心医生: 病情分析:导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。建议去医院检查一下.意见建议:想长胖的话要注意以下几点:不挑食，不偏食，在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
- 范怀朝主治医师: 病情分析:多梦大部分人都是神经衰弱造成意见建议:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
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- 3吃得多又长不胖是什么原因？
- 问：病情描述:我们都特别羡慕单位里一40岁的女同事，人家是吃得多又长不胖的，饭量一点也不比我们不，可是体重一直维持在一百零五斤左右的，虽然说不是特别瘦，因为毕竟年龄大了，不可能太瘦，但是人家是非常匀称的想得到怎样的帮助:请问减肥专家，吃得多又长不胖是什么原因？
- 答：
- 韩冬梅护师: 我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！
- 王玉青主管护师: 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。我们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。这位吃不胖的女士，可能就是基础代谢需要的能量更多。 那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。
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- 4吃的多，但是长不胖，是怎么会事？
- 问：患者性别:患者年龄:问题描述:
- 答：
- 王慧副主任护师: 你好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收 食物增肥一方, 山药粥 ,成分:山药,乳酪,白糖. 其制法可分为两种.一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪,白糖食用；另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪,白糖即可食用.
- 李庆辉医师: 您好考虑是脾胃虚弱的情况,可以服用人参健脾丸进行调理的啊
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- 5为什么我吃很多却不胖
- 问：178Cm 体重116斤 我很会吃蛋不胖是不是胃肠问题？是哪里出问题，我需要详细的知道~想要得到的帮助:是不是胃肠问题？是哪里出问题，我需要详细的知道~
- 答：
- 周雪明医生: 病情分析:这个问题的说明你的吸收功能不好啊，还有就是看你吃的是什么东西，如果你吃的都是低能量的，那么肯定是很难胖的啊。意见建议:你还好了啊，不算瘦的，胖起来对身体可不好啊，你这种身高，最还还是不超过130，这样你的心脏负荷会小很多，也也会长寿的。如果你真想长胖的，可以适当的增加肉质品。
- 李小沙医师: 病情分析:先天因素和后天影响而导致意见建议:每个人和每个人的身体素质不一样，有的人喝水都增肥有的人吃肉都不长，这和自己骨骼的发育有关，也和父母的遗传有关
- 刘强医生: 病情分析:现在不能说明你有什么疾病存在，人体的体制不可能一样，很多人吃少量东西就可以长的很快，相反部分人相对比较瘦，想多吃糖类等长胖，往往也很难实现。意见建议:你现在不需要过于担心，只要身体是健康的就可以了，是否肥胖和瘦部分是和遗传因素有关系，单纯通过饮食或者治疗都是不可取，有一个健康的体魄才是最关键。
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- 6您好，我平时吃的很多，但是一点都不胖，怎
- 问：病情描述:您好，我平时吃的很多，但是一点都不胖，怎么办，我162cm才85斤，想在怎一点，达到健康标准曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:请告诉我这是什么原因导致的
- 答：
- 杨辉主治医师: 病情分析：吃的多不胖这属于胃强脾弱，指导意见：建议您可以多吃一些蔬菜，少吃辛辣的食物，还以口服四君子丸等补脾益气。
- 王书展医师: 病情分析：先天因素和后天影响而导致，也有可能是胃肠系统疾病引起的。指导意见：每个人的身体素质不一样，有的人喝水都增肥有的人吃肉都不长，这和自己骨骼的发育有关，也和父母的遗传有关。如果没有其他的症状就不要担心，建议经常锻炼身体，有助于提升体重，也会更健康。
- 李超波医师: 病情分析：你好，你的这种情况，应该属于吸收不好。指导意见：建议你到正规医院消化内科去就诊，如果没有器质性疾病的话，可以不必在意，或者少吃纤维素高的食物。
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- 7吃得多，但长不胖是什么原因
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：你好，如果平时没有慢性疾病，饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入医生询问：
- 爱心医生: 指导意见：考虑为吸收功能不好引起的，可以采取中药调理的，平时多吃有营养的食物来改善的，另外瘦并不意味就是病，只要健康就好。医生询问：
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