宝宝睡不安神
- 1为什么宝宝睡觉总是不安神
- 问：问题描述:晚上睡觉总是容易惊醒,睡不安神,有时候会哭
- 答：
- 陈爱菊国家二级心理咨询师: 宝宝睡觉不踏实,哭闹的原因和对策 1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂. 2,太热,太冷 3,太干燥,有鼻屎 4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿. 5,注意肛门外有无蛲虫. 6,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯. 7,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶. 8,母乳宝宝的恋奶.（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9,晚上一定要喂奶的话,要注意： 尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）.这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡. 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯. 10,如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧. 11,发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里.最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡.那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡. 12,不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出. 13,宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等. 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去. 大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的.一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了. 14,被子或者睡觉姿势不舒服 15,分离焦虑（大家常说的怕生,英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王；一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡.但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去）.书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题）,只是提了一些建议,希望有帮助：1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着.不要大人抱着睡着.2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他意识到爸爸妈妈很爱他,会给他充足的关爱.3.和宝宝玩捉迷藏,让他意识到即便他看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在他周围.4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境. 祝宝宝健康快乐!
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- 2宝宝白天睡不安神
- 问：了想得到怎样的帮助:宝宝白天完全不能安睡，是什么原因，有解决的办法吗
- 答：
- 王凤东副主任医师: 病情分析:您好 考虑孩子的情况 一是考虑是否喂养不足 再就是考虑是否缺乏维生素D 的可能性 意见建议:建议积极补充 补充维生素D 吃点小儿伊可新 促进钙吸收 孩子如果是母乳不足 可以吃点配方乳 必须喂饱了 观察看看
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- 3我家宝宝一岁了，但是他经常睡觉不安神，还
- 问：我家宝宝一岁了，但是他经常睡觉不安神，还特别容易出汗，天气不是很热，也是，请问是不是缺什么
- 答：
- 韩伟娜医师: 病情分析：你好，宝宝睡觉不安稳还伴有出汗的症状，考虑有缺钙的可能指导意见：建议给宝宝化验微量元素看看，缺乏时及时补充。平时适当给孩子添加辅食，多晒太阳
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- 4宝宝睡觉不安神老爱动
- 问：我的宝宝出生只有16天，发现睡觉总不安神，经常会转动头或者好像在吃什么东西一样，小嘴动个不停，有时也会发出一些声音，或是哭一声又继续睡。这样是正常的吗？会不会影响她的发育？是否缺乏钙或是什么维生素之类？需要到医院就诊吗？
- 答：
- 王廷副主任医师: 病情分析：你好，据你所说的情况，考虑宝宝是缺乏维生素D指导意见：根据宝宝的情况，建议你给宝宝服用鱼肝油滴剂就可以，暂时不用去医院{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2014-03-12 21:23:56宝宝这几天也不怎么睡觉白天几乎都没怎么睡老是不停的要吃吃得很多这正常吗 回复人的回复 2014-03-12 21:25:35你好，宝宝是不正常的，考虑宝宝是缺乏维生素D
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- 5宝宝四个多月，最近晚上睡觉总是不安神，大
- 问：宝宝四个多月，最近晚上睡觉总是不安神，大概过一个把小时就会哭，但喂奶基本都会马上安静病情描述:宝宝四个多月，最近晚上睡觉总是不安神，大概过一个把小时就会哭，但喂奶基本都会马上安静，但也吃一点点就不吃了，晚上总是这样反复。
- 答：
- 任朝敏医师: 病情分析:孩子的情况与轻度的缺钙有关，也与环境因素或是喂养不当有关，因此孩子需要科学的护理，合理的营养和尽早的补充些微量元素对孩子的发育是很重要的指导意见:孩子需要预防缺钙，纠正贫血，科学补锌和合理喂养等才是发育的关键
- 王永军医师: 病情分析:现在孩子的情况考虑是缺钙导致的，晚上睡觉总是不安神指导意见:你好，现在的情况注意对晒太阳，和多喝牛奶，可以用鱼肝油和龙牡壮骨冲剂进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定
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- 6我的小孩一岁半,她晚上睡觉总是不安神,请问她需要用
- 问：我的小孩一岁半,她晚上睡觉总是不安神,总是爱哭闹,爱醒.还有她的饮食也不行,白天不怎么吃饭,晚上吃奶粉要吃三百多毫升!请问我的小孩属于正常吗?
- 答：
- 黄健主治医师: 你好你的孩子是缺钙造成的,建议你正规的补钙治疗即可治愈.
白天不怎么吃饭,晚上吃奶粉要吃三百多毫升!小孩属于正常,请放心!!!!
钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定；二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康。
一、不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。
二、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；目前人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。
三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。
四、检测钙的含量，应去正规医院。商店药店里摆放的“单光子骨密度测试仪”，只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺钙，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。
五、钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。
六、补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。
七、老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。
在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。
八、儿童补钙应以食补为主，在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
九、服用添加维生素D的钙品时，谨防积蕴中毒。许多消费者认为，补钙只能选择与维生素D合一产品，这是一种误解，由于人体个体差异普遍存在，并不是所有的人同时既缺钙又缺维生素D，部分人长期服用维生素D反而会抑制体内自身维生素D的形成，或是引发维生素D大量摄入而积蕴中毒现象，中毒症状为高钙血症引起的肝肾功能损伤和软组织钙化，表现为食欲减退、反应迟钝、心律不齐、呼吸困难、恶心呕吐、烦渴多尿、便秘等。
十、一些疾病患者，应在医生指导下补钙。研究发现，心脏病患者补钙不当，会因钙沉积而引发人身意外，因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的，不能盲目补钙，避免发生意外。此外，正在服用甲状腺激素、四环素、皮质类固醇等激素类药物的患者，补钙时要先向医生咨询清楚，因为补钙剂与这类药物可能会相互作用，对人体产生不利影响
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- 7新生婴儿睡觉不安神?
- 问：我的宝宝出生有20多天了,上个星期因为黄疸高19住院了,回到家里就不愿意吃母乳了,而且母乳也突然不多了,现在在喂配方奶粉,每天就一次大便而且很干,晚上睡觉很不安神老是闹腾,大人也休息不好怎么办啊?急啊!第一次补充提问:(2008-11-12 10:20:32)妈咪爱和婴儿素哪个好些?
- 答：
- 王凤东副主任医师: 注意多喝水 可以吃点妈咪爱
- 王凤东副主任医师: 可以吃妈咪爱 调理肠胃功能
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