容易精神紧张
- 1我精神容易紧张怎么办
- 问：病情描述:时常会精神慌张怎么办医师
- 答：
- 李强副主任医师: 你好，这种情况考虑心理素质不好。建议自我调节，放松心情，压力不要过大，要自信，。祝您健康!
- 柯菲菲主治医师: 您好，这种情况考虑多由神经衰弱导致的，生活上饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，保证充足的睡眠。多参加文体活动，药物治疗临床上常用的有维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物对您的症状都有非常好的效果。
- 陈安丽国家二级心理咨询师: 你好，根据你所说的情况，首先的话，你是什么时候容易精神紧张的事？随时随地还说在遇到某方面事情的时候，然后我建议你就是平时不要给自己过的压力，需要适当放松自己，事情的得失胜负不要看的太重。
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- 2容易精神紧张怎么办啊
- 问：病情描述:容易精神紧张怎么办啊？如何克服和消除紧张感呢？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好，这属于社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 提问人的追问 2055-09-20 18:14:47不是这么严重，只是很容易想过去不开心的事，然后就会很烦很烦，有时和自己喜欢的男生一起吃饭，我就不晓得说什么了，脸部表情就很僵硬，喝汤手会补自觉的抖。怎么办啊？！有办法改善吗？ 回复人的回复 2055-09-20 18:17:20你好，建议多参加一些活动，与朋友多交流，要充满自信。 提问人的追问 2055-09-20 18:18:59谢谢医生(来自快速问医生手机端) 回复人的回复 2055-09-20 18:21:26不客气，希望我的回答能对你有帮助。
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- 3为什么我很容易精神紧张呢？是不是体内缺少
- 问：病情描述:我一直都特别容易紧张，有点事就紧张，神经总是崩着，放松不下来，从小时候就爱紧张，别人都劝我把心放大一点，可是做起来有点困难。。请问医生我身体体是不是缺一种东西导致我容易紧张？
- 答：
- 胡发庆主任医师: 你好，按你描叙，属于神经衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。可以试试中医药的调理治疗。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-17 05:31:20我进入青春期的时候就有医生说我是神经衰弱，吃过谷维素和刺五加，也没有好转，请问我神经衰弱这么久了中药能调节好吗？
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- 4精神容易紧张
- 问：问题描述:应该来说是经常性的会精神紧张,碰到紧张的事会..没事的时候自己细想一下好像刚才自己一直处于紧张的状态.似乎要适当性刻意放松才能放松请问这是怎么了
- 答：
- 张徐彦国家二级心理咨询师: 你主要是心态不太好考虑问题考虑负面的多心理素质需要提高可以看心理医生.
- 爱心医生: 您好,从您的叙述看主要还是和你自身的性格有很大的关系,避免敏感,建议您可以试着看看心理医生,接受正确的心理疏导,不要给自己太大的压力.
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- 5容易精神紧张、有点社会恐惧症状
- 问：病情描述:容易精神紧张、尤其是人多的时候，手也不受控制，写字都是发抖的，现在每当我需要签字和填写的时候，手就不听使唤，一直发抖，但是喝了酒以后，有7分醉以上就不紧张了，明天我有个重要的招标会，我怕到时候会紧张写不出字，有什么特效快速的药物可以抑制吗？:需要医生帮助提供远程诊断:想要一个快速抑制精神紧张的办法和调理的办法药物
- 答：
- 闫伟帅医师: 病情分析：你好，你所说的这种情况主要与个人的心理有关，应该进行合理的调整，没有特效的药物。指导意见：调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，从平时的与人交往中逐渐的改善提高自己的心理素质，减少这种情况的发生，关键还是在于自己。
- 爱心医生: 病情分析：你好，你的情况来看应该考虑是焦虑症的问题,您的情况考虑神经衰弱,内分泌失调，植物神经调节紊乱导致，你可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用
指导意见：香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸，这种氨基酸被称为“快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪;洋葱富含抗氧化剂—槲皮酮，具有消炎和镇静的作用。使人体产生短暂的愉快感和兴奋性;
- 爱心医生: 病情分析：你好!你说的情况，疾病还不能够明确诊断。指导意见：还有也没有什么很好的药物就能够一下控制住你的这种症状。
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- 6精神容易紧张，过分担心自己身体
- 问：病情描述:因有天晚上受到惊吓，精神高度紧张，呼吸困难，心跳加速，到医院检查身体没有器质性问题，从此以后有疑病的倾向，过分担心自己的身体，明明知道身体没有问题，思维强迫自己去想，对生病，死亡产生恐惧，努力调整好心态，就是调整不过来，每晚失眠，体重逐渐减轻。对身体不适及突发响声敏感。曾经治疗情况和效果:自己到药店买了维生素b1，谷维素，安神补脑液，效果不是很好，想得到怎样的帮助:有什么好的办法
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，你买的这些药物效果不好，关键在于你并不是身体健康的外面出现了问题，而是你的心理暂时出现了问题，心理思想没有改变过来，吃了再多再贵的药物也不见得会有什么效果！指导意见：建议，你需要做的就是把自己从上次惊吓景象中解脱出来，让自己不再受那些情景的影响，比如改善自己生活环境，把房间东西摆设改变下，或者自己出去旅游几天，和朋友聊聊天，聚聚，把自己思想用其他事情占据，减少那次思想的存留时间次数，或者换个生活环境，工作环境！把每天都安排满满的！充实起来！
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- 7长期精神紧张会导致什么
- 问：全部症状:疲倦 大便增多 易感冒精神不集中发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:如何改善此种状况
- 答：
- 常卫利副主任医师: 病情分析：长期的紧张恐慌不安容易导致各种身体不适感，比如引起头痛头晕胸闷恶心呕吐等，治疗方案可以考虑适当口服抗焦虑药物指导意见：个人意见：焦虑状态的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院医院心理卫生科就诊，进一步接受心理测评，必要时接受心理治疗和辅助药物治疗
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