蜂蜜要怎么喝
- 1女生不能乱喝蜂蜜吗？为什么？蜂蜜应该如何
- 问：病情描述:女生不能乱喝蜂蜜吗？为什么？蜂蜜应该如何正确饮用？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:告诉我女生为什么不能乱喝蜂蜜
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，女生是可以喝蜂蜜的，如果有便秘等问题就更好的。指导意见：建议喝就可以的，不必担心，没有副作用的。
- 爱心医生: 病情分析：一、常见蜂蜜的种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。党参蜜：养气补血，静心安身。枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。人参蜜：通经活血，养颜安神。枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。二、蜂蜜在健康方面的作用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。6、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。7.安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。8、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常三、喝蜂蜜水的时间清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。不过蜂蜜水具有通便秘，养皮肤的功效，因此，便秘者可适当饮用蜂蜜水，但不宜长期饮用。另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，对女性很有帮助；同时它富含的B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议女性可以再晚上睡前饮用蜂蜜水。当然，睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水，由于饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。四、蜂蜜美容法蜂蜜内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。蜂蜜面膜美容法蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。五、自制蜂蜜清凉饮料天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速消除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特点和风味有一定差别。配制方法如下：柠檬蜂蜜饮料：1杯凉开水加1匙柠檬蜜，搅匀后放入冰箱冷藏。每日饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸，含大量维生素C和柠檬酸、苹果酸等有机酸。有清热解毒、开胃生津、通便止泻之效，可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩，防止雀斑。西西果蜂蜜饮料：西西果又名印度枣，含维生素C是柑桔的7-10倍，能健全人体的毛细血管，防止血管出血，对高血压和血管系统疾病有益。矿物质如铁、钙含量高，能健脾健胃、治贫血、虚损。指导意见：用温开水冲成蜂蜜水喝效果最好，千万不能用太热的水不然蜂蜜中的营养酶会被破坏掉的，蜂蜜有美容养颜润肠通便的作用，对身体健康很有帮助！
- 爱心医生: 病情分析：你好，这种说法不正确的。指导意见：睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水，也不是人人适用的。没事，放心服用的。
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- 2蜂蜜水要怎么喝才好，每天喝多少
- 问：病情描述:我有便秘的情况，每天早上要喝大量的水才能顺利大便，有时还很困难，听说蜂蜜有润肠通便的功效，每天要怎么喝才有效曾经治疗情况和效果:以前喝过酚酞片，但我想不能总依赖药物想得到怎样的帮助:蜂蜜水要怎么喝才好，每天喝多少才能治疗便秘
- 答：
- 李桂华副主任护师: 您好，根据您所描述的这种情况是可以喝蜂蜜水的，可以每天晨起喝一杯温蜂蜜水，有润肠通便的作用，平时要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于这种症状的改善。
- 王志刚副主任医师: 你好，从你的描述来看，考虑和平时饮食不当，和不良习惯有关系。目前建议，蜂蜜可以调温开水喝，同时要注意休息，保持心情愉快，多吃新鲜水果蔬菜，特别是粗纤维，通便食物，比如梨子，香蕉，青菜，韭菜等，养成定时排便习惯。
- 闫锐医师: 病情分析：便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。指导意见：没有绝对标准的，所以还是需要针对您的情况做调整的，您还要注意平时的饮食，还是以清淡为主的，多饮水的。
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- 3吃蜂蜜应该注意些什么?
- 问：请问蜂蜜不能和哪能些食物同吃呢?空腹喝蜂蜜对人体有害吗
- 答：
- 孙天文主治医师: 豆腐忌蜂蜜——同食耳聋.葱类忌蜂蜜.空腹喝蜂蜜可以.
- 张秋菊医师:
豆浆与蜂蜜相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。
蜂蜜与大米相克：同食会胃痛。
豆腐+蜂蜜耳聋
洋葱+蜂蜜伤眼睛
蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。
蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。
可以空腹喝蜂蜜
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- 4你好！晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用？
- 问：你好!晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水有什么作用?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。意见建议:1.睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。2.人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养
- 爱心医生: 病情分析:晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。意见建议:您好，晚上喝注意量不要太多，也不要冲的很浓。
- 爱心医生: 病情分析:蜂蜜水一般都是早上喝的早上起床空腹喝一杯 最好兑几滴果醋（白醋也行）大概一周之后就会发现肠胃很顺畅20多天 就会感觉肤色有所提高意见建议:按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是早蜜晚水为好。理由有两点:清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质，预防中暑。②睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因而不宜每晚睡前喝。而喝一杯凉开水，除有爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充分的水分。据现代科学证实：人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏注意事项不能泡开水食用，一般水温在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀，并不一定是质量问题，而是葡萄糖结晶，是蜂蜜的一种物理特性。
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- 5如何科学饮用蜂蜜??
- 问：我前段时间听一些朋友说，经常饮用蜂蜜对身体挺好的，可以治疗便秘，还可以减肥。于是我就买了一瓶来家里。可是，又听有的人说，现在的蜂蜜都是假的，最好不要喝，还说喝了蜂蜜再吃葱的话，就会引起身体中毒。想得到怎样的帮助:请问，该怎样科学地饮用蜂蜜？
- 答：
- 宋咏梅主治医师: 蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，特别是炎热的夏天，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。还可将蜂蜜拌在凉菜中或加入矿泉水、纯净水中饮用，清香可口，营养丰富。正常情况下，新鲜成熟蜂蜜不必加热就可以服用，这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏，从而发挥其应有的医疗保健作用。
- 张立辉副主任医师: 您好，现在市场上很多蜂蜜确实是假的，野生蜂蜜不多了。蜂蜜食用有些食物要避免混吃，西瓜，丝瓜，豆腐，豆浆，大米，洋葱，葱，大蒜，韭菜，鲫鱼，螃蟹，李子，茭白等。蜂蜜最好与40度以下温开水或凉开水稀释后食用。
- 刘士玲护师: 你好，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是早蜜晚水为好。理由有两点:清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康。因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多而导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质，预防中暑。
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- 6花粉和蜂蜜应该怎么吃才好呢
- 问：,男,女,54,55问题描述:想借助花粉和蜂蜜来保健,请问如何使用效果最好,有没有什么禁忌（茶花花粉,槐花蜂蜜）
- 答：
- 刘立强医师: 一般的情况建议冲水喝的好吗 不用辛辣的食物就行了好吗
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- 7备孕能喝蜂蜜吗？怎么备孕才是最好的呢？
- 问：病情描述:备孕期间该怎么做比较好点的呢？我们结婚了两年多了现在想要个小孩，但是医生说最好先是备孕先，备孕期间要注意些什么比较好呢？如何备孕效果是最好的呢？曾经治疗情况和效果:正在备孕想得到怎样的帮助:怎么备孕是最好的呢？
- 答：
- 房勇主任医师: 病情分析：可以喝蜂蜜的，男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。指导意见：
多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。
- 贾锐副主任医师: 病情分析：备孕期间，男方应戒烟戒酒，双方饮食均衡营养，怀孕前三个月开始补充叶酸。保持愉快的心情。生活要规律，锻炼身体。指导意见：在打算要宝宝的前3～6个月开始做孕前检查，夫妻双方应同时进行。
- 朱迎春副主任医师: 你好，备孕期间可以喝蜂蜜的，备孕期间保持心情舒畅，生活要有规律，增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。
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