好害怕好紧张
- 1会不会感染hiv,好害怕，好紧张
- 问：请问女的穿内裤，男的没穿内裤，趴在女的身上动，女的帮男的打飞机，没有射精，没有体液会不会传染hiv{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 张洪光主治医师: 病情分析：HIV主要是通过血液感染的，日常生活不会感染艾滋病，你的情况是不会感染的。指导意见：建议1了解艾滋病方面的知识。
2调节心情舒畅，保持的大便通畅。
3合理饮食清淡而富营养。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-07-16 14:38:19因为我在4月6号和有妇之夫无套发生关系，在70天88天检测术前四项阴可以排除HIV？刚问你的问题是五月和他发生的，高危应该从5月算，还是从4月6号算 回复人的回复 2015-07-16 15:34:36你的情况现在完全排出了，不要担心。一般世界卫生组织的时间是2-6周。所以完全排出了。
查看详情>>
- 2疾病恐惧症怎样自我调节呢？好紧张好害怕！
- 问：疾病恐惧症怎样自我调节呢？好紧张好害怕！
- 答：
- 王瑜国家三级营养师: 病情分析：放松心情，定期做健康体检指导意见：先做个健康体检，放松心情，多到户外运动，比如旅游等，不要自己吓自己
- 李路亚护师: 病情分析：你好，很高兴可以帮你解答，平时要注意悦纳自己树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。不要对自己要求过高，过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。别太在意自己的反应，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。勇敢地去面对，有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。指导意见：你好，很高兴可以帮你解答，平时要注意悦纳自己树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。不要对自己要求过高，过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。别太在意自己的反应，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。勇敢地去面对，有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。希望我的解答可以帮到你，祝你好运。
查看详情>>
- 3一个人的时候总是很害怕，心里紧张恐慌。
- 问：总是在一个人的时候就觉得自己会晕倒！心里就害怕产生恐惧！坐立不安的感觉！一点精神没有！以前有过！可是最近又开始！一天头也晕呼呼的。想知道这什么病{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 张美玉主治医师: 病情分析：您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
指导意见：这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
- 梁文龙主治医师: 病情分析：您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活指导意见：建议你多看看书,另外你可以在早晨起来时,把每天要做的事情列好一个时间表,还有空闲时间就给自己找点喜欢的事情做,或者主动和朋友联系,出门玩玩,多运动也很有好处哦.
- 王萌医师: 病情分析：是不是以前一个人的时候有发生过什么不好的事情。指导意见：了解详细的病史对于病情的了解会更有帮助。一般都是以前的痛苦记忆在心里造成的阴影。
查看详情>>
- 4心里很恐惧和慌张，很害怕考试啊！怎么办？
- 问：病情描述:不知道从什么时候开始，变得很在乎成绩的多少。只要一考砸了，心里就很抑郁。很慌张 ，不知所措。很讨厌那里的环境。很讨厌去学校。很在乎成绩。在乎到让自己每天过得都很累！然后又很讨厌和别人说话。只要自己话特别多的时候，其实就是对在掩饰自己内心的恐惧。我很害怕失败！但又不知道怎样才能让自己快乐/轻松的学习。每天都很心慌很难受。总认为卡不是自己想去的学校，这辈子就完了。虽然父母们总是说无所谓。但是我自己在不停的给自己施加压力！这样真的很难受啊！还有啊！我一觉得压力大就特别想吃东西啊！可以说是暴饮暴食啊！这些该怎么解决啊！？:需要医生帮助提供远程诊断:怎样才能让自己不再那么压抑的过着学生生活啊？在学校可以很轻松的学习很开心的过好每一天？（我是一个初三快要毕业的学生）
- 答：
- 吴莹国家二级心理咨询师: 这个可能与家长老师给予你的压力都有关系，尽量和家长好好交流沟通一下，表达一下你现在的压力状态，如果他们减轻对你的一种期待，你自己的话也要注意一些业余生活爱好活动，劳逸结合，有个轻松的心理状态，才能够有利于提高学习效率
- 琚晓主治医师: 您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况首先建议您最好到心理咨询中心咨询一下看看，平时保持身心愉悦，注意饮食起居，注意保暖，祝您健康。
- 张知常国家二级心理咨询师: 指导意见：建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对学习等方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。有针对性的改变关于学习、考试方面的错误认知，化解压力或矛盾冲突。尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心
查看详情>>
- 5宝宝经常全身紧张，手抓得很紧，很害怕的样
- 问：宝宝经常全身紧张，手抓得很紧，很害怕的样子宝宝经常全身紧张，手抓得很紧，很害怕的样子
- 答：
- 王沁主治医师: 病情分析：你好，你说的情况应该是缺钙的原因造成的指导意见：口服龙牡壮骨颗粒，不要担心，保持孩子饮食营养与保暖的情况。
查看详情>>
