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怎样使大便正常

1怎么才能让我大便正常?
:病情描述:我大便不正常,吃了一年的排毒胶囊颜色淡了很多,都在鼻子两边,要不要继续吃?怎么才能让我大便正常?
王利叶医师: 你好,不应该单纯的服用那些排泄性的排毒类的产品,这样的产品长期的服用会降低肠道自身的蠕动和配些的功能,产生对药物的依赖性,你应该使用一些功能调理性的保健产品进行对肠道功能的调理,饮食上在多加注意就可以慢慢的恢复正常了。
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2大便干燥用开塞露无法解决怎么办?平时正常
:病情描述:大便干燥用开塞露无法解决怎么办?平时正常,曾经治疗情况和效果:末冶辽。想得到怎样的帮助:如何是好。
马国平医师: 病情分析:你好,你可以用温肥皂水灌肠解解决问题。指导意见:然后找医生治疗,中医在这方面优于西医,平时多食粗纤维食物,养成按时排便习惯,晚上睡觉前喝一杯水。
窦军锋主治医师: 指导意见:你好 建议多吃润肠的食物,例如香蕉,实在不行就的灌肠了,平时从饮食上多注意些,多吃蔬菜和水果,多喝水,养成定时排便的习惯!加强活动有助于肠蠕动!
霍秋玲副主任医师: 病情分析:大便干结,开塞露都不行,说明大便干结比较严重。老年人,平时活动少。吃的蔬菜水果少所致。指导意见:可以用肥皂水灌肠,也可以服用中药泡水喝,
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