怎样快速增高啊
- 1如何快速长高？做增高操有用吗？
- 问：病情描述:本人146身高，跟我同龄的人都一米六几了，最低也是一米五，我也想像她们一样高。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:做增高操能长高吗？有没有什么办法能快速长高10厘米啊？
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- 何长文医师: 病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
- 李博杰副主任医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
- 刘成国医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
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- 2怎样锻炼才能长高个啊
- 问：病情描述:我17岁 属牛 别的以前比我矮的同学现在都比我高了 我每天早晨跑步 下午连泰拳 怎么才能有助于我长高曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样锻炼和饮食可以有助于长个？
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- 沙杜元医师: 病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
- 赵纯林医师: 病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
指导意见：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
- 刘猛医师: 病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
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- 3怎样才能长高有什么秘诀吗？
- 问：怎样才能长高有什么秘诀吗？
- 答：
- 张怀轩主治医师: 病情分析：您好，首先您要去医院检查一下，看看骨垢线是否愈合，如果愈合了，那么是不能再继续生长了，可以通过手术的方式增高。指导意见：如果x线显示骨骼还可以生长，那么首先要注意多睡眠，因为生长激素是在睡眠的状态下才分泌的。同时注意锻炼身体。至于吃的东西没有什么要求，只要合理搭配饮食即可。
- 连文喜副主任医师: 如果想确定是否可以长高，最好到医院拍个骨骼线片子，如果没有闭合，那就可以长高的，就需要加强营养饮食均衡，喝上牛奶补充钙片后注意多参加跑步打球，引体向上，扒单杠等运动就可以长高的
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- 4如何健康快速增高？有什么比较好的方法吗？
- 问：如何健康快速增高？有什么比较好的方法吗？（最好在一个月之内）
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- 刘焕青国家二级心理咨询师: 病情分析：快速增高的方法是没有的，因为这个主要和自己的基因有很大的关系以及自己的运动情况。指导意见：你现在处在青春期，多运动，同时多吃水果和蔬菜对你的身高是由一定帮助的，切忌乱服药物。
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- 5矮个子如何增高？有什么办法可以帮助增高吗
- 问：病情描述:矮个子如何增高？有什么办法可以帮助增高吗？高.菲.特的增高效果好不好？朋友介绍的，据说很不错，想试试。可以吗？曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:想可以高点
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- 王卓主任医师: 病情分析：你好，增高的关键在于保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步指导意见：而且晚上22点入睡，如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话，就需要到相关的增高医院开启第二发育了
- 石燕燕主任医师: 病情分析：
你好，增高的关键是要吃好。每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，多吃瘦肉指导意见：增高也是需要锻炼的，晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
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- 6男孩子22岁还能在长高吗？怎么才能在长高
- 问：病情描述:男孩子22岁还能在长高吗？怎么才能在长高？吃保健品吗？男孩子22岁还能在长高吗？怎么才能在长高？吃保健品吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:男孩子22岁还能在长高吗？怎么才能在长高？吃保健品吗？男孩子22岁还能在长高吗？怎么才能在长高？吃保健品吗？
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- 爱心医生: 病情分析：你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好。指导意见：建议去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的。
- 奚春芬副主任护师: 病情分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见：
体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
- 顾庆岩医师: 病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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- 7怎么增腿长和增高啊
- 问：病情描述:我的女儿快13了，可只有143厘米腿很段，88斤了，大腿特别粗。她从小偏食，去年暑假一直在家玩电脑，变得好胖了，那个暑假一直没有长高，我同事的女儿和我的女儿一样大，他就是去年暑假长高的，该怎么办啊曾经治疗情况和效果:家里困难没去治想得到怎样的帮助:告诉我对于我女儿那样的怎么样才能长高，增腿长。她好像已经错过长高最好时期了把？化验、检查结果:
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- 徐中娟副主任护师: 病情分析:你好，一般身高是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性。因此有些人会长得高一些，而有些人则相对矮一点，根据你的情况来看，你还是有可能长高的，因为人在二十五周岁前骨骼线还没有完全闭合的情况下都是有可能长高的。而你女儿现在正处于长高期。意见建议:建议你可以从平时饮食开始，多吃富含蛋白质和钙的食物，多运动,像慢跑，打球。保证睡眠质量，保持心情舒畅。
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