人不精神怎么办
- 1人不精神怎么办？
- 问：问题描述:工作生活压力大,平时忙所以锻炼也少,上班的时候感觉怕阳光刺眼,面目感觉麻木,头重脚轻,总之就是注意力不集中,头脑不清醒,有一天受凉,打喷嚏,谁知道一个用力的喷嚏,马上感觉到头脑清醒,放松了许多,请问这是为什么?第一次补充提问:(2009-4-18 9:20:12)我的主要意思是想问问,为什么一个喷嚏下去,头脑就清醒多了呢?
- 答：
- 保密医师: 你好这位朋友,考虑是亚健康了,建议多运动,减轻压力
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- 2精神不好，人看上去没精神，容易疲劳
- 问：问题描述:人看上去没精神,大脑记忆力都没以前好,有时候有种有气无力的感觉,很容易瞌睡,早上起来就瞌睡,人也瘦了.
- 答：
- 李爱国主任医师: 容易疲劳乏力出现有精神不振的情况，主要就是身体的抵抗力比较差，体质比较虚弱导致出现的症状。目前一定要注意各方面营养的补充，注意多吃一些高蛋白的食物增加营养，同时尽量做到饮食的多样化。也需要保证良好的休息和睡眠保证良好的情绪，要经常进行运动锻炼，这样才有利于这些症状的恢复。必要的时候也需要进行血常规等检查，看是否有贫血等情况。
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- 3长期疲劳感，整个人没有精神
- 问：全部症状整日感到疲劳，刚起床不久就想睡觉，一上午没精神，傍晚时分也很疲劳，到床上又睡不着。发病时间及原因:大概两年 不知道是不是因为长期心情不好。治疗情况:想要得到的帮助:能不能告诉我该怎么办？
- 答：
- 许济川医师: 你好，根据你的描述症状和长时间的心情不好、没有活力、没有精神有一定的关系，不过现在考虑可能是心脾两虚。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合你的方药。、 中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应，根据身体的需要而进行合理的调节。另给以下建议： 1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物 2，每天都要做一些户外运动 3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩
- 柯恩炳主任医师: 指导意见：你好，考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。平时要注意休息，避免熬夜。
- 李泰青医师: 病情分析：您好，按照您的情况，您这应该是身体不协调刺激来造成的局部不适的症状指导意见：建议您去正规的医院检查治疗,建议您吃点维生素来缓解局部的不适症状，一般您这情况就会缓解消失
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- 4求解为什么身边的人总说我看起来很没精神？
- 问：病情描述:身边的人总说我看起来很没精神，我自己并没有觉得很没精神，但大家都这么说。求分析:需要医生帮助提供远程诊断:我有点贫血，但不知道严重程度，很明显的一点就是嘴唇没有血色、月经量不多。也请专家帮忙分析下。
- 答：
- 张隽瑜副主任医师: 病情分析：你好，你平时感觉精神不佳，有可能是贫血导致的，也有可能是其他原因引起的，一般是没有影响的指导意见：建议你平时多运动，养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，营养要合理，多吃点蔬菜水果，多出去走走 提问人的追问 2014-04-15 12:36:42贫血也会导致整个人没精神吗？ 回复人的回复 2014-04-15 16:38:10也是有可能的
- 刘芬国家二级心理咨询师: 好，根据你的叙述，考虑一下这种情况，需要到正规医院的，血液科就诊，请专科医生进行检查，抽血检查，血常规，血细胞情况，看是否，有贫血的情况，然后进行对症处理，同时注意不要熬夜，饮食丰富，好好休息，利于皮肤的修复。
- 爱心医生: 病情分析：您好，这是典型的贫血导致的，引起了体内缺氧，导致代谢率不足得指导意见：建议您到医院血液科做系统的检查，补充相应的元素，是需要及时纠正贫血的
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- 5人每天都很困，没有精神
- 问：病情描述:患者男，22岁。此前没有注意过，病情:人一天特别想睡觉，上班没精神曾经治疗情况和效果:没有检查过想得到怎样的帮助:想知道是什么原因和如何治疗
- 答：
- 曲忠森副主任医师: 病情分析:您好，这个可能是睡眠质量低下，肾虚，气血不足等因素综合导致的亚健康状态引起的。意见建议:建议您可以在睡觉前喝一碗姜汤，这个对睡眠有一定帮助，平时要控制性生活次数，不要手淫过于频繁，1周1~2次就可以了，饮食上多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等，周末不要窝在家里，多去户外运动玩耍，放松心情，舒缓压力
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- 6人疲累，老是感觉没精神是什么原因？
- 问：病情描述:人疲累，老是感觉没精神是什么原因？
- 答：
- 李建正医师: 病情分析：你好，犯困全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。指导意见：也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好
- 任晓强医师: 病情分析：你好，根据你的描述来说，容易疲劳考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，乏力。指导意见：建议服用谷维素，维生素B1治疗。饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，注意休息，避免劳累。
- 爱心医生: 你好，你可能有点神经衰弱，此种情况可以采用中药和调节神经药物治疗一下的了。脑复康,脑复新等治疗也是可以的。放松心情。也可能会有精神抑郁引起的。很多都是精神紧张休息不好引起，都没有太大的问题，平时就是放松心情，劳逸结合，生活规律点就可以了。饮食上就是清淡饮食。
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- 7老想睡觉人没精神是怎么回事
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- 问：病情描述:容易犯困做事没力气。
- 答：
- 林燕副主任医师: 你好，根据你说的情况老是想睡觉，没有精神考虑1是低血压引起的，2是贫血引起的。建议你最好是去医院检查一下看看测测血压和化验一下血常规看看就可以确诊了，确诊后在针对性用药物治疗，一定要忌口，不要吃辛辣食品，增加营养。
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