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如何缓解抑郁心情

目录

1.如何缓解抑郁心情
2.焦虑，紧张，抑郁的心情如何能缓解

1如何缓解抑郁心情: 问：病情描述:医生，你好，最近因为身边发生很多事情，我的心情一直不好，也经常失眠，没有精神，我怕我这样子下去会得抑郁症的，请问一下有没有什么缓解心情的办法呀想得到怎样的帮助:有没有缓解心情的方法呢？; 答：

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2焦虑，紧张，抑郁的心情如何能缓解: 问：我想问下这些不良情绪用什么方法可以缓解.谢谢; 答：; 常卫利副主任医师: 紧张，焦虑，抑郁是一种不良的情绪体验。一方面与精神心理因素有关，另一方面也与见于某些精神心理疾病。如果影响到正常的日常生活或者社会功能，则需要及时就诊。一般需要心理治疗或者是抗焦虑抗抑郁剂等综合治疗。

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