晚上睡觉姿势
- 1年轻人（不分男女）晚上睡觉的姿势
- 问：病情描述:女 | 21岁 来自贵州健康咨询描述: 年轻人（不分男女）如果白天太累，晚上睡觉时是不是最好把身体睡成大字型（身体仰卧，双手分开在两边，两腿叉开）？据说这种睡姿显得浪漫、放松。我也这样睡过，感觉真的很舒服，全身都舒展了。当然，前提是自己的床要大，装得下自己伸展开的身体。::需要医生帮助提供远程诊断:需要医生帮助提供远程诊断: 希望医生回答我的问题
- 答：
- 李洋技师: 病情分析：你好，根据你的情况，晚上睡觉的姿势只要觉得自己觉得舒服就可以了。指导意见：当然做好不要左侧卧位，这样会压迫心脏的，其他的睡觉姿势可以随自己。希望能帮到你。
- 张明建主治医师: 你好，不清楚您具体想咨询什么问题，您说的这种睡眠的姿势是可以的，能够让身体进行充分的放松，如果床足够大的话，是可以采取这种睡觉的姿势的，另外侧卧也是可以的，没有刻意的要求
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- 2为什么晚上睡觉总是不能保持一个姿势？
- 问：经常侧着睡久了，就会很酸，然后就醒了，就得换个姿势睡，过段时间又觉得酸，又醒了，又得换个姿势睡，每晚这样中途醒来，觉得很影响我的睡眠质量，怎么办，以前不会的，以前总是一直侧睡都不会感觉酸，
- 答：
- 王红亚国家二级心理咨询师: 晚上睡觉换姿势那是很正常的现象，因为保持一个姿势久了就会疲劳，所以就会换
- 马振东国家二级心理咨询师: 平时生活中要多加运动。
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- 3晚上睡觉姿势对不对，引起的肋间..
- 问：晚上睡觉姿势对不对,引起的肋间神经痛如何治疗
- 答：
- 周艳医师: 这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
- 钟丽珍主任医师: 肋间神经痛在治疗上需要采用综合性的治疗,建议：1：局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷伤湿止痛膏.2,配合中医针灸治疗,做痛点（阿是穴）针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1～2疗程.3：局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程.
- 申兰阔医师: 卧床休息,对症服用一些止痛药,多能缓解症状,但如果病因不去除的话,常会反复发作.目前治疗肋间神经痛没有特效药,可酌情服用一些消炎止痛剂如芬必得,扶他林等.但长期服用这类药物会引起胃肠道反应,如恶心,呕吐,腹痛,腹泻,甚至引发消化道溃疡,有的人还会出现肝,肾功能及血液系统损害,故不宜长期服用.神经阻滞疗法治疗肋间神经痛疗效较突出,如果治疗得当,常会取得较为满意的结果.但不过度疲劳,避免着凉,适当进行体育锻炼等措施,对增进体质,预防肋间神经痛复发也是有益的.
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- 4晚上睡觉姿势对不对，肋间神经痛..
- 问：晚上睡觉姿势对不对,肋间神经痛是缺氧引起的还是脊椎发生病变引起的.今天早上才发现此症状
- 答：
- 张硕副主任医师: 一般是感冒受凉导致的啊.建议你看看当地医生,在他们指导下服用丹参片 苯妥因钠 维生素b1 注射维生素b12 .注意防止受凉和寒冷刺激等.避免抽烟等.
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- 5晚上睡觉只能右侧卧，任何姿势都不能睡着，
- 问：晚上睡觉只能右侧卧，任何姿势都不能睡着，感觉像被憋醒的，能是什么病？
- 答：
- 孙连庆主任医师: 指导意见：您好，您说的情况考虑冠心病的可能性大，可以就医做心电图检查看看的医生询问：
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- 6腰痛晚上睡觉睡一个姿势睡久了，腰会痛，是
- 问：病情描述:晚上睡觉睡一个姿势睡久了，腰会痛，是怎么回事？求解。
- 答：
- 吕华泽主治医师: 你好，这个问题就是腰肌劳损引起的，建议你在局部治疗一下，你可以用一下爱外用的膏药治疗，推荐你使用千山活血膏，这个效果很好，药店就有你可以用一下
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- 7腰间盘突出晚上睡觉什么姿势最好，主要是是
- 问：腰间盘突出晚上睡觉什么姿势最好，主要是是什么姿势。腰间盘突出晚上睡觉什么姿势最好，主要是是什么姿势。
- 答：
- 尚西亮主任医师: 你好，想要保护好腰部建议晚上要选择硬板床来进行睡觉，要选择仰卧。多注意腰部的保暖，不要长时间的坐着与站着，要减少体力活。急性期的话是可以用理疗针灸按摩老夫的方法来进行缓解。
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