经常情绪低落
- 1为什么我总是心情很浮躁情绪很低落
- 问：我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散.有时候又很浮躁,情绪也很低落,请医生帮我分析是什么原因!
- 答：
- 杜雨锡主治医师: 植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.它的主要
症状是患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝.
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部4肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，4肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状.
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失.
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，2是根据患者的情况给予情趣调理,3是心理疏导,3种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我们直接联系,.
- 张静国家二级心理咨询师: 你所说的懒散和浮躁，都是一种情绪管理方面的控制偏差。当不能把注意力集中到一件自愿去做的事情上时，会有这类问题。因为人口学信息不详细，无法准确判断。需要你关注负面情绪持续的时间，有无周期性反复，对日常行为有无影响等情况。必要时可以去医院心理科咨询。
- 袁慧国家三级心理咨询师: 音频回复
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- 2长期心情低落
- 问：本人25岁,女,长期感到心情低落抑郁,并伴有头晕,易疲劳,对生活失去热情的现象.而且寡言少语,胸口闷.不知道是不是得了抑郁症了?
- 答：
- 刘强副主任医师: 抑郁性神经症有哪些临床表现? (1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境. (2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀.(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失.
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- 3经常情绪低落怎么办
- 问：BR>详细病情及咨询目的:去年被诊为精神分裂,因此休学,今年复学后,长时期精神不振,每天很少言谈,独来独往,目前一般情况:消瘦,有时两小臂疼，当身体处于某一姿势，四肢发麻病史:前列腺炎，精神分裂
- 答：
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- 4经常突然间情绪低落是怎么回事
- 问：全部症状:小心眼，承受不住压力。遇上点事就觉得压抑，不知为什么。头脑里总是突然冒出一个个消极的想法。感觉很累。发病时间及原因:好几年了治疗情况:想得到怎样的帮助:怎么才能抑制消极思想的产生
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析:你好，你的这个情况，和肝郁有一定关系。肝气郁结，气郁则受肺金所侮，肺之主志为悲，故可见压抑、消极等情况。意见建议:你的这个情况，可以服用一些疏肝解郁的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太冲、内关、中渚等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。祝你健康快乐！
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- 5经常情绪低落怎么办
- 问：全部症状:经常无缘由的情绪低，总爱考虑伤感的事情，秋冬季节和阴天的时候就更是这样。发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:想知道如何调节这种心态，吃什么药有效果，饮食上注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 你好，你说得这情况可能是肝失条达了，可吃些逍遥丸
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- 6经常情绪低落，想哭，迷茫
- 问：病情描述:我还是一名在校的中职学生，也是一般之长，曾经是个活泼可爱的乐观女孩，去年因为父亲生病，压力过大，出现记忆力下降，现在过去一年了，但总是情绪低落，特别惆怅，无缘无故会哭，在学校到了黄昏时刻，总是想哭，心里极其不舒服，能控制住自己不对别人发火，请问有什么办法可以把自己调整过来？回到过去的让自己重新笑起来？真的已经很久没在开开心心的笑一次了曾经治疗情况和效果:以前正常 没有任何状况想得到怎样的帮助:能开开心心的乐观的面对一切，
- 答：
- 刘峰国家二级心理咨询师: 病情分析：这个一般压力过大是会这样的，你现在就是吃一些归脾丸，补气血，然后精力好点时不要去玩乐，多用在学习提高上指导意见：当你的学习再一次好起来，你处理的事就会轻松起来的，所以不要紧的，就有精力时多学习没精力时玩一下就行了。
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- 7我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？
- 问：病情描述:我今年29周岁，08年和老公结婚，09年生了第一个孩子，去年生了第二个孩子，两孩子都是我自己带，最近我总是特别烦躁，以为贫血，喝了补血的药。但心情总是莫名的低落，无法控制，总想哭，容易失眠！曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想判断是不是抑郁症？该怎么治
- 答：
- 常卫利副主任医师: 是的，你这种精神状态确实是抑郁症的表现，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
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