神经衰弱如何食疗
- 1神经衰弱的食疗方法
- 问：最近工作比较忙，家里的，工作的事情一大堆，搞得我没时间休息，所以犯困的，还有思想负担比较重，所以最后就得了神经衰弱的。现在想睡也睡不着的，医生说是典型的神经衰弱，要我注意食疗补下。想得到怎样的帮助:请问下神经衰弱的食疗方法是什么？
- 答：
- 林燕副主任医师: 神经衰弱的患者，平时生活中一定要控制饮食，建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要吃一些优质蛋白的食物，但是不建议吃辛辣刺激的食物，同时也要戒烟戒酒。生活中也要多跟人沟通和交流，也要多到室外呼吸新鲜的空气，能够缓解紧张的情绪。
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- 2神经衰弱的失眠如何食疗法
- 问：
- 答：
- 张书灵国家二级心理咨询师: 您好，失眠、记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑药物。祝您健康！
- 王冲副主任医师: 你这种情况考虑这个你首先得把，神经衰弱的症状改善一下，这个你可以到中医院看中医这种情况平时注意休息，尽量避免熬夜，这个这么就能帮他减轻，要不也必须得用。
- 爱心医生: 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
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- 3神经衰弱，头脑供血不足如何治疗，食疗等？
- 问：大学生全部症状:眼睛有点模糊；急躁；头是旋晕那种,感觉就像在原地转过几圈头晕那种；头上两边好像是动脉那处疼,手去按摩下比较好,而且喉咙食道那感觉口渴,狭窄似的,眼睛随时感觉很困,想睡觉；记忆力减退；有时刚刚别人跟我说过的事情没过多久就忘得一干二净；智力也减退,就连简单的加减法也算错过.感觉脑重,迟钝.还有就是神经衰弱,不过在医生的指导下好多了,晚上虽说睡眠还可以,但头脑两处动脉那有时疼感觉就像狭窄紧,就不好睡觉.今天睡了起来还有点疼,而且眼睛也疼,还是红的带有血丝.不过去慢跑,登山,做下垂钓动作,或者倒立头就感觉舒服多了.还有就是屁眼那偶尔随时痒,不舒服.发病时间及原因:我是一名大学生,从2009年10月份就感觉性格大变,睡眠有障碍,神经衰弱该有的症状都有,头也不舒服就如上所说的头脑方面的症状,不过神经衰弱方面感觉好多了.原因是因为我在大学觉得无聊,想出去边找点经验技术找钱边学习那种.不过对电脑方面特别好,就跟学校办自学式,回家后经常在网上经营淘宝,做网页,搞论坛,忙累了就无聊随时玩竞技游戏,比如魔兽,CS等刺激紧张的游戏.而且生活没有了规律,想好久睡就好久睡,睡醒了就起,肚子饿了就吃.完全没有生活规律.随时压力大,紧张,激动.性格完全变了个人.而且少出出门过活动.基本天天在家对电脑.治疗情况:去医院神经科检查了心电图,脑血管电图,抽血化疗.心电图是心律不平,脑方面就是头脑供血不足,血压有点低,不过现在正常.说出症状就说我神经衰弱,还有头脑供血不足,说我性格自卑,胆小,多疑等,缺少锻炼等.按照医生说的经常跟同学沟通,每天锻炼早上跑大操场5圈,登下小山,下雨就登学校楼梯,上下的跑.下午没课就出校走8公里,出去4公里,回来4公里,感觉好多了.吃的药只记得有谷维素片,银杏蜜环口服液,其他忘记了.想要得到的帮助:就是觉得头还是供血不足的,因为考试后没去拿药就回家了,药单那医生写的草书,看不懂,我就只看的清楚是有银杏口服液和谷维素片2种,他说有中药和西药.就是想问下,应该吃些什么样的补血品,食物食疗方面.还有药应该吃哪些.谢谢!
- 答：
- 爱心医生: 让你远离电脑你肯定做不到!就你目前的情况真还就要离电脑远点!生活规律起来!否则再好的食物和药物都没用!听说过美军海湾战争综合症吗?美兵服用药物可以几天不睡仍精力旺盛!却引起永久损害!你首先要休息好!否则身体会出故障仍至罢工! 提问人的追问 2010-1-14 19:19:32我已经决定远离电脑两年了.谢谢你,但食物方面我应该吃些什么营养的补一下,比如补血.等或者其他
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- 4神经衰弱如何食疗
- 问：患者性别:患者年龄:问题描述:
- 答：
- 许友忠医师: 你好神经衰弱的症状治疗建议你平时积极参加文体活动,避免情绪过大的波动,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是 多虑平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,有什么不明白随时提问
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- 5吃什么食物可以缓解神经衰弱的症状
- 问：我的一个同事，说是最近患了神经衰弱了，人都很消瘦了，还有些神经质的，情绪很不好，后来没有上班了，想了解下他这种情况吃些什么食物好呀想得到怎样的帮助:吃什么食物可以缓解神经衰弱的症状
- 答：
- 林夏主任医师: 病情分析：同事今年32岁，身体健康，最近由于工作压力大，人都消瘦了，晚上睡觉困难，食欲不振，去咨询医生，医生告诉他患了神经衰弱，他想了解一些吃的食物可以缓解这病的症状。指导意见：你好，可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。
- 爱心医生: 年后，富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。
- 丁颖主任医师: 男性，32岁。我的一个同事，说是最近患了神经衰弱了，人都很消瘦了，还有些神经质的，情绪很不好，后来没有上班了，想了解下他这种情况吃些什么食物好呀，多吃点坚果类的食物。
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