肾阴虚该注意什么
- 1肾阴虚应该注意什么,怎样食疗?
- 问：患者性别:女详细病情及咨询目的:肾阴虚应该注意什么,怎样食疗?
- 答：
- 爱心医生: 肾虚者宜吃下列食物. 芝麻 甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.” 豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.” 牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰是也. 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷.”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊.”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之.”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之. 猪肾 性平,味咸.唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”.《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛,遗精,盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之. 淡菜 有补肝肾,益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热.”所以,凡肾虚羸瘦,劳热骨蒸,眩晕盗汗,腰痛阳痿之人,食之最宜. 干贝 又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同.”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义. 鲈鱼 又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜.肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨.”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜. 桑椹 俗称桑果.性寒,味甘,有补肝,益肾,滋阴的作用.如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目.”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履.”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜. 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩,补脾止泄的双重功效.《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草从新》亦说它能“补脾固精”.《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服.”凡肾虚之人遗精,早泄,带下,小便不禁或频多者,宜常食之. 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.如唐代养生学家孙思邈曾说:“生食之,甚治腰脚不遂.”明·李时珍亦曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健.” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽,遗精阳痿,腰痛脚弱,小便频数,大便燥结之人服食.正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛.为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症.” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃.”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤.”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强,目明,耳聪.凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考.”所以,凡肾虚之人,宜常食之. 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用.如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓.昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之.”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃.治白带,白浊及肾虚遗精.”对肾虚小便频数者亦宜. 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴,目昏,腰疼膝痛无不愈矣.”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药.老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品.” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材.如《本草从新》说它“保肺益肾.”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门.”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功.”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉,鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益. 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾,强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼,足膝软弱无力,小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜.正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛.盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣.杜仲补其不足,益肾故也.” 何首乌 有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄,天门冬诸药之上.”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏.”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿.”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”.故凡肾虚之人,皆宜食之. 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿,不育,多尿,夜遗,虚喘等,食之颇宜.可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次. 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用.凡因肾气虚弱,肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾.《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次.” 此外,肾虚者还宜服食龟肉,鸽肉,猪肉,甲鱼,蛤蚧,莲子,松子,荠菜,韭菜,蜂王浆,灵芝,燕窝,阿胶,紫河车,地黄,锁阳,肉苁蓉等.
- 陈素萍医师: 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
- 刘立强医师: 这种情况还是建议用点六味地黄丸看看好吗
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- 2肾虚要注意什么？
- 问：全部症状:本人19岁，患有小三阳。有手淫和抽烟的习惯。我知道手淫不好，但是戒不了。射出来的精子带黄色，有时候会遗精。最近去看了中医，说我肾虚，要我戒除手淫的习惯。我想问的就是肾虚要注意什么？什么可以吃什么不可以吃，是不是患有小三阳就先治好肝病才治肾？偶尔喝酒，最近经常吃汉堡、油炸之类的垃圾食物，请问医生我现在的肾出问题了吗？会得肾结石之类什么的肾病吗？六味地黄丸我现在的情况可以吃么？一次大概吃多少粒？想要得到的帮助:希望医生们可以尽快回答我。我很害怕！
- 答：
- 张美娇副主任医师: 病情分析:您好，肾虚要注意要减少手淫和性爱的次数。意见建议:您好，饮食上面要少食辛辣的食物，那种肯德基之类的垃圾食品就不要吃了，此外呢，补肾的食物有 冬虫夏草 咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等，您可以适当的多吃点，肾结石和肾虚没有什么关系的，不要自己吓唬自己。
- 张永霞副主任医师: 目前这种情况主要考虑是经常性的手淫造成肾虚的情况的，你目前年龄还小，如果手淫频繁，就容易造成有精子的异常，也会影响到你以后记得生长发育，和生殖发育的情况的，所以必须尽早的戒除这种不良习惯的同时，这种情况建议口服一些，金贵肾气丸，或者是六味地黄丸等进行调理，要按照药物的说明用。
- 宋小虎副主任医师: 病情分析:您好，肾虚的话，平时可以吃一些滋补性食物，不要吃生冷油腻的东西，意见建议:建议您戒掉手淫，平时吃一些黑豆或枸杞子，六味地黄丸是可以吃的，一次就按说明书上的剂量就行，希望我的回答对您有用！
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- 3肝肾阴虚的食疗，饮食需要注意什么
- 问：最近一直都感到自己经常出虚汗，有时候会心悸，上厕所的频率比较高，而且整个人都比较的疲惫烦躁，看了中医，医生说我这是肝脏阴虚的表现，请问这有什么食疗上注意呢？想得到怎样的帮助:肝肾阴虚的食疗是什么？
- 答：
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- 4肾阴虚怎么办，吃什么药怎么治疗，应该注意什么？
- 问：病情描述:肾阴虚怎么办，吃什么药怎么治疗，应该注意什么？
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：这个一般吃一些六味地黄丸，有手淫的戒除手淫就会好起来的。
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- 5男性肾阴虚该怎么治?平时应该注意些什么?
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:全身无力曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:中药方化验、检查结果:
- 答：
- 刘洪星医师: 你好，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸和左归丸来治疗的。
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- 6阴虚内热平时该注意什么,又该吃什么药饮食
- 问：病情描述:阴虚内热平时该注意什么,又该吃什么药饮食吃什么最好曾经治疗情况和效果:吃过中药,边吃过六味地黄丸想得到怎样的帮助:想得到指点生活或医冶的帮助
- 答：
- 赵斐主治医师: 病情分析：你好，很乐意为你解答，根据说的这个情况平时避免上火就可以了。指导意见：建议您清淡饮食，适量运动，可以口服知柏地黄丸就可与缓解的。
- 张金鑫主治医师: 病情分析：阴虚内热是指肾阴不足引起的手足心热、耳鸣、潮热盗汗等一系列症状指导意见：口服滋阴清热药物即可，知柏地黄丸最好，但脾胃不好，大便稀不能服用。食疗宜多食坚果、枸杞、动物脑和脊髓等
- 爱心医生: 病情分析：您好阴虚内热多表现为形体消瘦，手足心发热，口燥咽干，虚烦不眠等指导意见：建议您少吃辛辣温燥油炸食品，多吃滋阴养液润燥类食品，百合，鸡蛋，蜂蜜，豆腐，芝麻，黑豆，甘蔗，梨，鸭肉，天麦冬，玉竹，鳖甲等，同时配合吃知柏地黄丸滋养肾阴，清泻相火
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- 7脾热阴虚的人该注意些什么？
- 问：病情描述:脾热阴虚的人平时该注意些什么？不该吃些什么？？适不适合洗冷水澡？
- 答：
- 杨伟锋主治医师: 脾虚，中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2012-11-20 05:19:20那不该吃些什么呢？ 回复人的回复 2012-11-20 05:19:49不适合洗冷水澡的，不吃辛辣生硬刺激性食物建议你最好注意，
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