喝牛奶有助于长高吗
- 1喝牛奶有助于长高吗
- 问：专家你们好，我是一名学生，最近正处于生长发育期，我想长得高一点，听人说喝牛奶会有助于长高， 我想问下专家喝牛奶有助于长高吗，真的是怎么回事吗，谢谢
- 答：
- 张怀轩主治医师: 病情分析: 您好， 当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝，因为空腹喝牛姐，肠胃来不及吸收营养。 意见建议:个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。 祝您健康！
查看详情>>
- 2每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗？应该
- 问：病情描述:每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗？应该怎么办曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:最佳治疗方法
- 答：
- 纪泉主任医师: 病情分析：你好，牛奶能补充优质的钙类和蛋白质，对长高是有一定的帮助的，特别是青少年喝牛奶，有利于长高。指导意见：最好是睡觉前半个小时左右饮用。同时，多吃些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋。同时，做适量的运动，都有利于促进骨骼生长，帮助长高。
查看详情>>
- 3喝牛奶能长高吗
- 问：病情描述:我从小就矮，我很发愁，我爸爸165cm我妈妈154cm，我可以长到180cm吗？喝刚挤出来的牛奶有助于长高还是喝成盒的牛奶有助于长高。我是这些天才喝牛奶的，一直坚持一天半斤。对长高有帮助吗？曾经治疗情况和效果:没治疗过，也没检查过，想得到怎样的帮助:我从小就矮，我很发愁，我爸爸165cm我妈妈154cm，我可以长到180cm吗？喝刚挤出来的牛奶有助于长高还是喝成盒的牛奶有助于长高。我是这些天才喝牛奶的，一直坚持一天半斤。对长高有帮助吗？
- 答：
- 李春苗副主任医师: 你好，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以服用蛋白质粉。
- 翁立娟医师: 病情分析:你好，人体的生长有很多因素影响的，父母身高基因是主要的。你的情况180厘米的可能性很小。意见建议:喝牛奶可以补充营养，跟身高没有关系的。建议，多锻炼，多运动就可以促进长高的，祝你好运
- 李鹏医师: 病情分析:你好，这个问题不是用能与不能来回答，身高还要取决于遗传和后天的营养，因为牛奶中有乳钙含量还是相当高的，但是钙的吸收、利用率就要因人而异了，涉及到成骨酶的活性、相应的辅酶（即维生素）和外界因素影响。意见建议:根据你提供的父母身高，你身高要长180cm几乎是微乎其微的，对人类而言牛奶肯定能补充营养，人类会变高，但是对单个人就不一定了，不能要长多高都可以的。
查看详情>>
- 4每天坚持喝牛奶真的可以长高吗？
- 问：每天坚持喝牛奶真的可以长高吗？
- 答：
- 吴涛主任医师: 病情分析：一个孩子还能不能长高，实质上就是是看他的骨骺线闭合了没，只要骨骺线闭合了，身高也就定型了。指导意见：17岁的孩子应该正是长身高的时候，睡前喝杯牛奶，补充钙和蛋白质，可以帮助长高。再有，保证每天至少7-8个小时的睡眠，作息一定要规律，因为生长激素的分泌在晚上入睡后达到高峰
查看详情>>
- 5喝牛奶可以长高吗？
- 问：我爸168，我妈158，我读初一身高145到150左右、我爸爸的朋友、我家人都说我脚很长、长大最起码有165-170、不止一个怎么说、很多人都怎么说。现在体重60多斤，不是很喜欢运动、喜欢吃冷的东西、我想问一下、我长大大概可以长到多高、什么有利于长高、谢谢！
- 答：
- 富灵杰副主任医师: 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。
查看详情>>
- 6晚上喝牛奶能长高吗?什么时候喝最好？
- 问：晚上喝牛奶能长高吗?什么时候喝最好？晚上喝牛奶能长高吗?什么时候喝最好？
- 答：
- 朱芳主治医师: 病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，指导意见：尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
- 刘英新医师: 病情分析：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.指导意见：二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
- 秦虹主治医师: 根据你所说的情况，身高，基本上是由遗传或者后天因素决定的，后天因素主要因锻炼有关可以在青春期时多吃一点儿，蛋白质之类的物品，一定要睡眠充足。
查看详情>>
- 7每天喝牛奶跑步能长高吗
- 问：现在17岁，女，每天早上豆浆，中午纯牛奶，晚上酸奶。每个星期大概跑4-5次步，一次50分钟。可以长高吗？我现在在减肥，有点节食，会影响长高吗？
- 答：
- 纪泉主任医师: 病情分析：你好，这个情况的话相对运动和补充优质蛋白还是有减肥和增高的帮助的。指导意见：但是你的情况17岁不好确定是否还能长高的。最好是要去做个骨龄的检查确定一下为好。当然你多运动减肥是肯定对身体好的。要坚持。不是一两个月的时间就能够做到的
查看详情>>
