哪种减肥方法最有效
- 1中医减肥有哪几种方法？哪种最有效？
- 问：中医减肥有哪几种方法？哪种最有效？患者年龄:12患者性别:女{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。指导意见：针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。
- 李能昌医师: 病情分析：你好，中医减肥目前比较常用的方法是服用中药调理，针灸，埋线等指导意见：每种减肥方法都有效果，主要看体质适合于哪种减肥方法。配合适当的饮食控制，体育锻炼等会有更好的效果
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- 2减肥哪种方法最有效？
- 问：问题描述:
- 答：
- 谌流进医师: 可以选择饮食调节加强锻炼,效果不错
- 爱心医生: 运动加适当的饮食控制
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- 3减肥哪种方法最安全最有效？
- 问：我生完孩子了目前还在哺乳期，体重一直还是140，都愁死我了，想吃药减肥怕母乳受影响，运动呢怕带孩子身体吃不消，但是天天这样都不好意思出门，一点自信都没有，想得到怎样的帮助:减肥有那些健康的方法？
- 答：
- 爱心医生: 你好，减肥的方式现在可以说是五花八门，各种各样，但是推荐安全健康的方法，如针灸，按摩，运动，瑜伽，控制饮食，控制饮食不是要你节食，保证每天身体所需的营养，其他的食物就不要吃的。
- 孙景芳国家二级心理咨询师: 指导意见：你好，早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每天坚持40分钟以上运动，比如跳绳，快步走等，坚持半月有效。真正的减肥主要是取决于两方面：饮食与运动。很多越减越肥的人的共同认识就是，没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功.
- 李敏副主任药师: 你好，减肥安全有效的方法就是通过长期的进行运动锻炼，生活规律，饮食规律，长期以往就可以就可以在不吃任何减肥药的情况收到塑身的效果。不要经常性的熬夜，吃宵夜，或者是暴饮暴食，这些陋习是直接导致肥胖的根源。
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- 4中医减肥，哪种方法最好？
- 问：病情描述:我最近想减肥了，但是我不想节食也不想运动，想通过中医减肥，那么中医的减肥都有哪些方法呢？哪种方法比较好啊？想得到怎样的帮助：中医减肥哪种方法比较好啊？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 穴位减肥法是一种常见的中医减肥法，如今越来越多的人选择通过穴位按压来达到减肥的目的，但是有些人的效果非常明显，而有的人则毫无改善。采用穴位减肥法一定要掌握正确的方法，否则根本起不到应有的效果。
- 爱心医生: 常见的中医减肥有拔罐减肥法，刮痧减肥法，针灸减肥法，埋线减肥法还有按摩减肥法，这些方法还要配合合理的饮食习惯才行，而且要坚持才能不反弹
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- 6哪种减肥方法最有效
- 问：工作不是很忙，所以想减肥减肥，但是不知道都有些什么好的方法，同事也也有好多买减肥药、喝减肥茶的，但是看着效果都不是很好，所以问问各位，有没有什么好的方法呢？想得到怎样的帮助:哪种减肥方法最有效？
- 答：
- 柯菲菲主治医师: 你好，很高兴为你解答，建议，如果想减肥，平时不要吃过甜以及油炸的食品。多吃新鲜蔬菜和水果以及膳食纤维。适当的运动比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
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- 7腹部减肥哪种方法最有效
- 问：病情描述:现在好多朋友都 去做了腹部减肥，我现在想咨询一下这个手术哪种最有效还安全，这大夏天的做这个手术会还会对身体有所影响吗，请您帮我解答一下谢谢大家想得到怎样的帮助:想了解，腹部减肥有哪种方法最有效最安全
- 答：
- 吕柯欣医生: 您好：腹部减肥有效的方法是吸脂瘦腹的效果最好。
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