蜂蜜真的可以减肥吗
- 1请问，每天早晨喝蜂蜜水能减肥吗
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：蜂蜜水有润肠通便，润肺止咳，解毒、医疮、止痛的作用，对于减肥来说应该有辅助作用，不能只靠蜂蜜水来减肥。指导意见：想要减肥，一日三餐要规律尽量少吃高热量的食物,多做运动多参加体育锻炼每天保持运动量半个小时以上可以选择慢跑竞走等运动另外就是作息规律早睡早起多吃水果和蔬菜...
祝减肥成功，身体健康！
- 孙颖医生: 病情分析：喝蜂蜜水有主胃肠蠕动，促进消化，有一定的减肥功效，但也是因人而异。指导意见：你好，每天早起和一杯蜂蜜水不仅对胃肠有好处还会对皮肤有美容的功效，建议你坚持。
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- 2请问一天只喝蜂蜜水能减肥吗？
- 问：请问一天只喝蜂蜜水能减肥吗？
- 答：
- 韩莎莎主治医师: 你好，建议你最好不要通过这种方式减肥，因为即使你通过这种方式减下肥来，也非常容易反弹，同时呢，现在很多蜂蜜里边儿都有白糖，只喝蜂蜜水有术，并不能起到减肥的效果，反而会增肥
- 柯菲菲主治医师: 你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。如果你想减肥，建议您不要一天只喝蜂蜜水，这样对您的身体是会造成很大伤害的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。
- 张宝民主任医师: 你好，根据你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，要科学的减肥，首先要控制饮食加强运动，不要吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时。
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- 3蜂蜜醋真的可以减肥吗？
- 问：蜂蜜醋真的可以减肥吗？有的说可以，有的说不行，甚至还会胖，到底哪个才是真的
- 答：
- 刘义副主任医师: 病情分析：您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果指导意见：建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。
- 王玉青主管护师: 病情分析：你好，这个确实有那么一点效果但是要是用白醋，味道很不好，效果并不是很明显。指导意见：建议你要每餐少吃主食甜食和高脂食物，适当吃点粗糙食物。多运动以快走为主。这样既不会长肌肉还能减肥。祝你成功
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- 4蜂蜜真的能减肥吗？
- 问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:具体是怎么用的啊?是直接吃吗?想要得到的帮助:是直接吃啊?还是怎么用?
- 答：
- 刘景璐副主任医师: 指导意见：蜂蜜只是能够促进胃肠道的蠕动，能够帮助排便，并不能直接的减肥，聪明可以通过泡水，但是长时间的话不建议你服用通便的药物，你要多注意吃粗粮，水果蔬菜，保持大便的通畅，
- 张佳主治医师: 尊敬的患者你好，主要功能：服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，滋阴润肺，滑肠通便，治咳利咽，提高机体免疫力。对心脏病、肝炎、贫血、高血压、咳嗽、便秘、烫伤、冻伤等疾病都有相当疗效。
- 于鸿飞主治医师: 病情分析:使用方法： 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥.一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快.五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食. 采用蜂蜜减肥法,许多人在3天以内就减肥3公斤.其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除. 注意事项 由于水份有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水.但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止. 蜂蜜可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品. 意见建议:缺点： 使用蜂蜜减肥法在营养均衡方面有所欠缺,容易反弹,且不利健康.建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水,或在每餐前30分也喝一杯,蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖,蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效.
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- 5麦片可以加蜂蜜吗？能减肥吗？会不会长胖
- 问：病情描述:燕麦片加蜂蜜减肥吗，麦片可以加蜂蜜吗？能减肥吗？会不会长胖，有什么好一点的减肥方法吗？曾经治疗情况和效果:我1.60，有120斤。想得到怎样的帮助:想要医生或者中药医生帮忙回答一下，谢谢、
- 答：
- 夏双勇医师: 病情分析：麦片的话是可以加蜂蜜的指导意见：一般的话这种情况的话是很容易导致发胖的，都是含糖较高的食物{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2013-04-10 09:02:58但是我用的麦片是纯麦片，没有加糖的，这样加蜂蜜也会长胖？
- 杨双副主任护师: 病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 刘红波副主任医师: 病情分析：这位朋友您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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- 6白醋加蜂蜜确能减肥吗？
- 问：白醋加蜂蜜确能减肥吗?{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 白醋加蜂蜜是比较简单安全而且又有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以4：1的比例食用,具体方法：1,早餐前二十分钟空腹喝；2,中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的.同时建议不要使用果醋因为其为保健醋,相对于减肥就逊色些,同时,蜂蜜和白醋的比列可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可以适当增加蜂蜜的比例.平时肠胃功能不是很好尤其是胃酸过多者不宜过多醋.当然,单靠一种具有减肥效用的食品进行减肥是远远不够的,更重要的是同时注意配合控制饮食不要过食油腻食品,适当的体育锻炼比如拉伸运动或者瑜伽,慢跑等不宜太剧烈的运动可起到很好的减肥效果而不反弹.
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- 7蜂蜜姜茶可以减肥吗？
- 问：体重已经126了，听说蜂蜜姜茶可以减肥，不知道是不是真的，还是在医学上有没有什么比较健康的减肥方法？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 李又勇主任医师: 病情分析：青年女性，询问减肥问题。指导意见：建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入；加强运动。医生询问：有无辛辣食物习惯？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-08-30 08:34:32有耶，一般不运动哦， 回复人的回复 2015-08-30 08:36:21明白了，禁忌辛辣，按照建议，控制热量食物，加强运动。 提问人的追问 2015-08-30 08:37:45意思就是要节食哦，运动不是会练出肌肉来？ 回复人的回复 2015-08-30 08:38:30消耗热量减肥。
- 刘建华医师: 病情分析：蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。指导意见： 蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。 注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的。减肥效果好，{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2015-08-30 08:36:30蜂蜜1白醋4吗？是不要坚持喝才有效果，一般要多久
- 李贤药师: 病情分析：早晚喝蜂蜜姜茶能减肥，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.指导意见：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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