浑身发冷是怎么回事
- 1身上突然发冷是怎么回事
- 问：全部症状:身上突然发冷是怎么回事 吃一点东西就好了 请问是怎么回事发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:身上突然发冷是怎么回事 吃一点东西就好了 请问是怎么回事
- 答：
- 黄健主治医师: 病情分析:手脚冰冷的主因 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 哪些人最容易出现手脚冰冷的情形 体型太瘦小的女生 体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失. 血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖. 衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷. 天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷. 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰 攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. 攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. 攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 1烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. 2维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. 攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 抗手脚冰冷食补3帖： 人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. 人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. 攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量.让身体暖和起来意见建议:手脚冰冷的主因 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. 体内血液量不够,血红素和红血球偏低. 血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷. 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒. 哪些人最容易出现手脚冰冷的情形 体型太瘦小的女生 体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失. 血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象.而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰 压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖. 衣物不够保暖 如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷. 天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少,血行速度减缓让手脚冰冷. 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰 攻略1：勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环. 攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够. 攻略3：多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢 1烟碱酸在哪里 烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富. 2维他命B群可帮助合成烟碱酸 维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群. 攻略4：多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等；蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等；水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖...,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材. 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮 攻略5：培养吃辛辣食物的习惯 辣椒,胡椒,芥末,大蒜,青葱,咖哩...等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料啰 攻略6：常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆...等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷. 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对啦 抗手脚冰冷食补3帖： 人参枸杞汤 人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用. 人参核桃饮 人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮 红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人. 攻略7：不要饿过头 不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量.让身体暖和起来
- 王小龙主治医师: 你好，根据你目前描述的症状来看，是不能对您目前的病情作出进一步诊断的，建议您可以及时去医院挂号就诊，做相关方面的检查，进一步明确诊断。对症下药即可。~~
- 冯森主治医师: 可能是低血糖发生,建议行血糖及糖耐量测定
查看详情>>
- 2全身突然发冷发抖是怎么回事？
- 问：全部症状:突然全身发冷发抖,并有头痛出汗的现象发病时间及原因:昨天和今天治疗情况:想要得到的帮助:希望医生能告诉可能患了什么病
- 答：
- 李恬副主任医师: 像你这种情况，突然出现全身发冷，肯定是高烧之前的寒战，引起高烧的原因很多，可能是由于感冒，最好去医院查个血常规'，看是病毒还是细菌感染引起的，针对情况采取治疗措施
查看详情>>
- 3头晕目眩，浑身发冷是怎么回事？
- 问：我昨天晚上去浴室洗澡了，回来的路上下了点小雨，可是我犯懒就没有穿雨披，回来之后觉得鼻子有点囔，后来喝了点白开水之后就睡着了，夜里起来也喝了点水，当时没有头晕，可是今天一早起来的时候就觉得头晕目眩，而且浑身发冷的感觉想得到怎样的帮助:我早上起来的时候觉得头晕目眩，而且浑身发冷是怎么回事啊？
- 答：
- 黄健主治医师: 淋到小雨，可能是着凉引起感冒了，病毒性感冒症状包括发热,咳嗽,咽喉痛,身体疼痛,头痛,发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻和呕吐。口服速效感冒冲剂,复方吗啉胍,或肌注复方柴胡注射液2～4ml,1～2/d。养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠,勤于锻炼,减少压力,足够营养;勤洗手。
- 张树昆主任医师: 你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是受凉感冒引起的。意见建议，建议注意保暖，不要着凉，多喝温开水，及时服用感冒药物，必要时到医院就诊。
- 爱心医生: 你好，从你的情况来看，由于头天洗澡后淋了雨，现在你可能是发烧了，建议吃一些退烧药和消炎药，多喝白开水，注意休息，祝你早些康复。
查看详情>>
- 4浑身发冷，是怎么回事？
- 问：病情描述:我父亲70多岁了，最近几天老是一阵阵浑身发冷，请问大夫是怎么回事？谢谢曾经治疗情况和效果:一年疏通一次血管，有结肠炎想得到怎样的帮助:吃药，输液
- 答：
- 何仲文医师: 病情分析：困难是肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。指导意见：平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是肾虚，也有可能是你心血管有问题
- 乔冠华医师: 病情分析：腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。指导意见：正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀
查看详情>>
- 5低烧浑身发冷是怎么回事
- 问：病情描述:7月7日中午去菜市场买了只乌鸡，7月11日晚上躺在沙发上睡了一会儿，起来了就感觉头有点疼还浑身酸痛发冷，量了一下温度发现是37.6，第二天买了小柴胡颗粒，连花清瘟，清开灵胶囊吃了，然后烧退了，所以第三天就把药停了，但是以后几天都是早上中午温度36.6度左右，下午晚上36.9快37度，没有其他不适，嗓子不疼，不流鼻涕，打过三个喷嚏咳嗽过几声。需要医生帮助提供远程诊断:请问我是感染了禽流感吗？我的体温那样波动正常吗？是不是还是一直在低烧？能确定告诉几号以后能排除感染的可能，我不知道所谓的潜伏期是怎么算的？谢谢医生。
- 答：
- 王勇主任医师: 病情分析：你还可以配合消炎药治疗的,多喝水，目前是可以吃清热颗粒和阿莫西林和感冒胶囊口服注意多喝水，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食戒烟酒，注意休息，避免着凉指导意见：你还可以配合消炎药治疗的,多喝水，目前是可以吃清热颗粒和阿莫西林和感冒胶囊口服注意多喝水，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食戒烟酒，注意休息，避免着凉
查看详情>>
- 6突然感觉浑身发冷是怎么回事
- 问：主要症状:突然感觉浑身发冷,也不发烧,时间持续10分钟左右就自动好了,从心里往外冷的感觉,不是取暖能解决的,夏天也是,什么原因呢?发病时间:偶尔化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 黄健主治医师: 这样的情况,需要做心电图看看是否心脏节律方面的问题.或者是否有冠状动脉硬化的存在.中医的角度看,属于心痹,可能是因为寒阻心络,可能是因为阳气不足
- 陈宝财主治医师: 你好，你的这种情况有可能是肾阳虚，肾阳虚表现为怕冷，手脚凉，精神不振，腰膝酸软，多梦，建议可以吃一些狗肉，羊肉，枸杞，海参，韭菜。
- 李华副主任医师: 你好，现在突然感觉浑身发冷，有可能是，身体突然感受风寒导致。可以进行祛风散寒，并且，增补阳气可以通过口服小柴胡颗粒和玉屏风散进行治疗。
查看详情>>
- 7晚上睡觉浑身发冷是怎么回事
- 问：患者性别:孟宪静主要症状:晚上睡觉浑身发冷,发抖是怎么回事?发病时间:晚上睡觉中化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
- 答：
- 吴彬主任医师: 根据你的症状表现，考虑阳虚阴盛证。尤其是到了晚上，阳气入阴，则自己怕冷的感觉更明显，白天还可以。建议温阳散寒。建议口服四逆汤加减。
查看详情>>
