经常性腿抽筋
- 1经常性腿抽筋
- 问：尊敬的医生你好:
我嫂子经常性抽筋，抽筋时大脑很清楚，抽筋之前总是打嗝，
过后四肢无力，已有十余年，多方求医未果，请各位医生给于诊断
- 答：
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- 2经常性腿抽筋
- 问：昨晚跟同事一起跑步，突然左脚抽动，一阵阵抽动，呈角弓反张，筋肉痉挛，持续了很久，可能大概20多分钟，其实这已经不是第一次了，有些夜晚，运动都会发生腿抽筋，这样经常性腿抽筋到底什么原因呢？想得到怎样的帮助:经常性腿抽筋到底是什么原因
- 答：
- 爱心医生: 抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
- 爱心医生: 你好，经常性抽筋多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。平时要注意不要长时间保持一个姿势，多进行一些户外活动。
- 吕淑芳副主任医师: 你好，经常性腿抽筋考虑是缺钙，你多吃点海带类的食物含钙成分多，当然其他因素也会导致抽筋。如果影响生活，建议去大医院检查。
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- 3我经常腿抽筋，请问这是怎么回事？
- 问：问题描述:经常晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,我有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且想问下,我身高不高,我父母身高都挺高的,我现在168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了??第一次补充提问:(2009-3-2 12:35:31)我有去过医院检查,钙的含量还是比较高的,在正常范围里面算是高的了,而且经常吃补钙的食物.我觉得是不是有其他什么问题第二次补充提问:(2009-3-3 21:54:40)气血不活?怎么治疗?能不能说些具体的,我不想去针灸,麻烦,有没有按摩穴位的方法,还有平时饮食或生活习惯有什么问题?谢谢了.第三次补充提问:(2009-3-4 12:41:56)有没有平时可以吃的食物?
- 答：
- 爱心医生: 可吃些活血化瘀的中药,你可选择天麻片和舒筋活血片
- 爱心医生: 这情况单看食物来调理不行,既然检查不是缺钙,多吃含钙的食物估计也是无济于事的.
- 爱心医生: 这情况在中医看来可能是气血不活,可针灸治疗的.
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- 4大腿经常性的抽筋
- 问：BR>详细病情及咨询目的:我父亲大腿经常晚上抽筋，有时白天也会抽，因为现在正值麦收季节，每天都很忙没有时间去医院诊断，想咨询一下专家们如何预防一下，像我父亲这种情况是由什么引起的呢，抽筋属不属于病呢？本次发病及持续的时间:几乎每天都得抽目前一般情况:大多数都是在晚上睡觉是会抽，现在白天偶尔也会抽，感觉很疼。病史:以前这种情况也有，但是没有这么经常，年轻的时候曾经出过车祸撞到过头部，康复以后无其他症状。辅助检查:没有看过医生，只是吃过一瓶钙片
- 答：
- 李云哲主治医师: 一般情况下都是缺钙引起的，先补钙看看，平时多熬些骨头汤给他喝，如果症状不缓解，就要到医院全面查体内微量元素是否平衡。
- 李秋芳医师: 腿抽筋未必是缺钙
腿抽筋又叫腓肠肌痉挛，是发生于一侧下肢的肌肉抽动，有不自主和不规则的特点。多发于夜间或寒冷时，临床中常会遇到腿抽筋的老人，他们大都补过钙。但经过详细检查，其中大部分并非缺钙，而是患有下肢动脉硬化闭塞症。
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足。
早期典型症状只是间歇性跛行，所以不易被察觉。部分患者甚至将其当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，这是很危险的。
因为下肢动脉硬化闭塞症如不及时治疗，患者后期会很痛苦，可能造成腿足溃疡，最后不得不截肢。
因此，腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的，可进行补钙治疗；而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状，则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症。
专家建议：
要注意养成良好的生活习惯，进行有规律的锻炼；
放弃不良嗜好；
合理营养，适当多吃豆类、鱼类等富钙食物和蔬菜水果。
另外还要注意保暖，但不要用暖水袋暖脚或热水泡脚，因为这会加重下肢缺血，使病情加重。
最后，要在医生的指导下服用些有降血脂、软化血管作用的药物及钙剂等预防此类疾病。
小常识：肌肉疼痛和抽筋的区别
有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如，持续肌肉疼痛（并非腿部抽筋）是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时，腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛，然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。
出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。
第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。
第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。
预防腿抽筋小贴士
下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议：
穿舒服的鞋子：平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥：很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉：睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
大量饮水：如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
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- 5经常性的出现手和腿抽筋。是什么..
- 问：经常性的出现手和腿抽筋.是什么原因造成的?
- 答：
- 任朝笛医师: 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.顺祝健康!
- 闫林波医师: 你好 一般经常性的出现手腿抽筋都属于是缺钙什么引起的,我建议你最好是吃上几瓶高钙片,不过最主要的还是药靠饮食,你平时在饮食中多吃海带,虾米,排骨,还有新鲜蔬菜,要保证在每天早晚各喝一袋纯牛奶.一般有一段时间就不会出现抽筋的现象了.
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- 6老人经常性腿抽筋如何治疗
- 问：病情描述:老人78岁，经常性腿抽筋，大腿和小腿都抽。每晚都抽，白天有时也抽。需要家人帮助按摩解除.患有风湿性关节炎等病症想得到怎样的帮助:请问如何治疗，到哪个医院的哪个科室诊断？
- 答：
- 王骞医师: 病情分析:你这是属于局部腓肠肌痉挛等还是会导致的症状的意见建议:一般的情况下还是可以考虑合理的保养休息还是很必要地，在医生的指导下，配合一点非普拉宗片，中药如白芍，甘草水煎服，配合盖天力，还是很必要地
- 杜长征主治医师: 病情分析:您好，根据您的叙述，老人78岁了，经常有腿抽筋的现象发生，这个多考虑与缺钙有关。意见建议:从症状看考虑是与缺钙有关的，可适当补充钙片，饮食方面适当吃点富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、虾皮等。就诊的话可到骨科，化验个微量元素明确一下。
- 徐英主任医师: 根据老人身体经常出现的腿部组织抽搐的临床情况，考虑是缺钙或者是身体受寒受凉有关引起的肌肉组织痉挛表现情况，到医院通过相关化验，等检查明确诊断以后，通过活血化瘀局部组织护理的方法进行综合治疗，促进身体康复
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- 7经常双腿抽搐，尤其睡觉时，
- 问：病情描述:我今年46岁，经常双腿抽搐，尤其睡觉时，发生的多，请问怎么回事曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问如何治疗，如何保养。
- 答：
- 许瑞卿副主任医师: 双下肢抽搐的时候有无意识不清的情况，有无肌肉酸痛的，考虑有无肌肉劳损及缺钙的情况，可以注意保暖，好好休息，补钙治疗看看怎么样
- 胡瑛主治医师: 你好，夜间发作的小腿抽筋与疲劳、寒冷、低钙血症、血流因素有关，发作时先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌，预防发作可以穿舒服的鞋子、拉松被褥、伸展肌肉、经常饮水、避免腿部受凉或突然运动过猛、过久，饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健，亦口服维D钙等。希望我的回答能帮助到你。
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您的描述，出现这种情况考虑是体内缺乏钙元素引起。指导意见：钙元素是人体内非常重要的常量元素之一，缺乏钙元素容易引起夜晚惊厥抽搐失眠易醒。建议去医院查个血电解质，排除下缺钙的可能。
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