接吻可以减肥
- 1接吻可以减肥？真的吗？
- 问： 接吻可以减肥？
- 答：
- 司凤荣主任医师: 您好，减肥与接吻没关系，减肥是个漫长而艰难的过程，没有捷径，少吃多运动必须坚持，提倡健康减肥，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，只要坚持下去，减肥一定会成功的，祝您健康。
- 刘业生主治医师: 不太确切的。
- 王明玲副主任护师: 减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥
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- 2接吻可以减肥吗？
- 问：我有点胖但是不知道该怎么科学减肥。求解
- 答：
- 韩冬梅护师: 病情分析：不可以你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
- 李更华医师: 病情分析：吃一半的食物，中午可以多些，指导意见：晚上减为一半；减掉零食；再加运动，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。这个就要看自己的坚持能力了。
- 王汝剑医师: 病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
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- 3接吻可以减肥吗
- 问：病情描述:我感觉自己最近待着的时间长了，都开始有点发胖了，我想减肥，但是没有什么好的办法，只能是靠锻炼减肥，我听别人说接吻也可以减肥，不知道是真的吗？想得到怎样的帮助:接吻可以减肥吗？
- 答：
- 王如胜副主任医师: 你好，根据您所描述的情况分析，接吻不可以减肥，没有科学依据的。建议您合理的减肥，需要在饮食运动方面调理三餐规律，饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持锻炼身体，长期下去才有减肥的功效。
- 张亚飞主治医师: 你好，两个情侣开始接吻，由于比较激动，身体累，产热量就会增加，会消耗一定的热量。如果你们经常接吻的话，这种激情都没有了。消耗热量的能力也会下降。靠这种方法来减肥，意义也不大。
- 张兴明副主任医师: 指导意见：你好，接吻是不能有效减肥的，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
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- 4接吻为什么可以减肥
- 问：病情描述:今天我听到你也非常搞笑的问题，就是有人说接吻居然也是可以减肥的，我真的很难理解的问题。但是既然有人说一定就有过这种事情，还是问一下开心一下吧。想得到怎样的帮助:通过接吻的方法可以达到减肥的目的吗？
- 答：
- 赵天豫副主任医师: 接吻应该是不能够减肥的，这个可能是一些写出来的作者为了博取大家的眼球，这个是没有科学依据的，在医学上减肥，关键是要运动，同时要控制饮食，运动主要是有氧运动，比如游泳、跑步、骑车、健身等，饮食上严格控制高油腻、高脂肪的食物。
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