一紧张就发抖
- 1为什么我一紧张就发抖啊？
- 问：病情描述:你好！我今年38岁了，以前我并不会紧张就发抖，虽然胆子很小很内向，但是工作的时候在领导面前或者是很多人面前也不会紧张发抖，自从生孩子以后就变成这样了，后来以为自己可能是缺少锻炼吧，所以经常和朋友聚会，但是每次聚会，我都会想不能紧张，不能发抖，没有什么可害怕的，可是越这样想就越紧张，结果到后来连的熟人面前亲人面前也会紧张了，现在好像就越来越严重了！该怎么办啊？曾经治疗情况和效果:没有接受过治疗想得到怎样的帮助:希望专家告诉我这是什么原因引起的？要怎么治疗？怎么控制？
- 答：
- 郗洪光副主任医师: 病情分析：你好：本来的紧张是有客观原因，可后来的紧张就我们自己认为导致的咯。
比如生宝宝后再去上班，或许因为离开一段时间，多少会有点心理压力或惶惑不安，那重新投入其中会有些忐忑有些紧张，那正常。
可之后的作法就是紧张的来源了，想不能紧张，不能发抖，这个想法起的作用就是提醒自己我会紧张我会发抖，那大脑接到命令了还不赶紧执行？
一直这样做，就越来越严重咯，就是说的泛化。指导意见：之所以泛化，就是因为自己在现象开始出现时的处理方法不合理，甚至是这个方法直接导致了问题的再出现。
如果我们接受会有紧张出现，那本来就是正常的，就是会有的，出现就有原因，那就接受；然后是带着紧张做该做的事情，并投入其中；或者直接表达出来——哦，我有点紧张呢，看手抖的；然后大家一笑，该干嘛干嘛去；平时，可以分析紧张的原因，并解决，比如不合理的认知，而不是控制和压抑，控制和压抑只会导致更紧张。
能保住秘密的人是小聪明，可没有秘密的人才是大智慧。
- 周红梅国家二级心理咨询师: 病情分析：一紧张就容易全身发抖这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张指导意见：最有效的办法就是练习练习,不断地练习,不要害怕自己出错,出错了不要过于在意。我觉得你不是过分紧张,而是你有完美主义倾向,老是希望自己做到最好
- 爱心医生: 病情分析：你好，你这是心理疾病的。指导意见：你好，我建议你不要担心，去医院找个心理医生看看，你也可以看看卡耐基的书，对你有帮助的。
查看详情>>
- 2我很容易紧张的一紧张就会全身发抖我
- 问：病情描述:我很容易紧张的 一紧张就会全身发抖 我该怎么办曾经治疗情况和效果:我很容易紧张的 一紧张就会全身发抖 我该怎么办想得到怎样的帮助:有什么药物可以吃好么 经常紧张的
- 答：
- 万洁副主任护师: 病情分析：抖颤的症状是许多疾病症状，大部分涉及到神经系统方面的疾病，也可能是其他疾病导致如心血管疾病、骨科疾病、甲亢内分泌方面因素如甲亢，低血糖等，还有精神心理因素。指导意见：为了健康，建议到正规医院神经内科或其他科室做详细检查，祝你早日康复。
查看详情>>
- 3一紧张手就抖个不停，而且心理极度的害怕。
- 问：病情描述:一紧张手就抖个不停，而且心理极度的害怕。我老爸也一样，这是怎么回事曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:这是什么原因，我老爸也一样
- 答：
- 陈健华副主任医师: 病情分析：手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。指导意见：生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.
查看详情>>
- 4一紧张就发抖
- 问：专家您好，我今年24岁，最近我不知道为什么我只要一紧张就会身体发抖，我以前没有这样过，我不知道是什么原因引起我这样的是不是我得了什么病？该怎么治疗？请专家在线帮我解答下。谢谢了。
- 答：
查看详情>>
- 5为什么一紧张手脚会发抖?
- 问：病情描述:现在三十三岁,平时社会没问题,性格外向,但有时候一紧张手就会不停的发抖,总是控制不了自己,(如签名什么的)心里也非常清楚又不是什么大事,请问这是病吗?这紧张从何来?曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:需要什么药物治疗吗?
- 答：
- 曲忠森副主任医师: 病情分析：手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.指导意见：
理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.
查看详情>>
- 6一紧张就浑身发抖
- 问：问题描述:一紧张就浑身发抖,甚至连平时打牌,或者上网玩游戏,或者与人谈话时,一紧张,就浑身发抖,像冻得一样,而且连说话声音都发抖得很严重.
- 答：
- 任文良副主任医师: 你好朋友,根据你的提问, 考虑紧张引起的,可以服用谷维素片改善,需要学习多沟通. 感谢对有问必答的支持.不明白欢迎再次咨询,祝你身体健康.
查看详情>>
- 7一紧张手就发抖
- 问：详细病情及咨询目的:几年前因为家庭变故,男方家人及亲戚围攻我,气的我全身发抖,后来我就慢慢发现自己一紧张就会手发抖,有同事或领导在场的情况下手发抖会更严重,心跳加速,写不了字；预见困难时我就会心情很紧张,心里一直感到恐惧,越紧张手就越是抑制不住的颤抖.有时夹菜时也感觉手在抖；头有时也会轻微的摆动；但如果在心情放松时我手发抖的症状就没有了,平时也不会失眠,感觉也挺好的.我这种情况已经有三4年了,现在它已经影响到了我的正常工作,我这是什么病啊?会是帕金森吗?还是就是心理问题引起的病呀?请医生帮帮我,不胜感激!
- 答：
- 徐春英副主任护师: 你好，根据你所描述的情况，出现这样的症状，主要还是由于心理因素所导致的。主要是在身体处于应激状态下，人体会不自觉的产生一系列症状。要学会舒缓自己的情绪。
- 杨效忠主治医师: 一紧张就会出现手抖，这种情况不会是帕金森，但是，可能与你心理素质有关，因此我们建议你平时要多去，人际交往，以及去社交公共场合，熟悉一下，放轻松，显得特别自信从容，不要过分紧张。
- 张卫强医师:
查看详情>>
