平足矫正方法
- 1成人扁平足如何矫正问题，求方法
- 问：病情描述:我现在27虚岁了，从高中就体检出来是扁平足，然后一直没有理会，现在感觉脚踝内侧有点儿疼痛，而且膝盖以下的小腿有向外歪斜的趋势，膝盖也有点疼痛，请问如何矫正呢？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:如何矫正扁平足
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- 王富主治医师: 根据你说的情况来看是有扁平足情况，这种情况扁平足容易导致走路时间长了以后足部疼痛并且容易导致跑跳无力情况，这种情况治疗就得考虑手术截骨矫形治疗一下
- 刘金祥医师: 病情分析：扁平足是一种十分常见的足底畸形的骨科疾病，主要表现为患者的足底平坦，没有正常的足弓，长时间走路后会感到足底疼痛不已，需要及时接受治疗。指导意见： 一般，主要的扁平足的治疗方法有： 1、手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。这是主要的扁平足的治疗方法。 2、非手术疗法：这种扁平足的治疗方法适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
- 杨亚萍主治医师: 病情分析：根据您所说的情况，扁平足可导致出现走路疼痛，足部肿胀，走路步态异常等症状指导意见：建议症状较轻的话，可选择非手术治疗，可以用足垫缓解症状，另外穿硬底鞋等也有助于缓解症状，并注意适当休息
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- 2扁平足矫正简单实用的方法有哪些？
- 问：病情描述:我女朋友扁平足，想知道扁平足矫正方法。想得到怎样的帮助:想知道更多的扁平足矫正方法。
- 答：
- 朱莉红副主任护师: 你好，足垫是常用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。穿硬底的鞋也可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状。
- 马腾骏主治医师: 病情分析:扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。可分为姿势性平足和症痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适，站立时跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨结节处肿胀压痛，休息减轻，晚期发展为痉挛性平足，并可引起骨性关节炎并发症。意见建议: 扁平足矫正方法:一 手术治疗。手术矫正主要是针对先天性的重度患者，用以提高生活质量。 二 矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置，是使重力线偏离足弓，减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧，使脚外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋，鞋底是前高后低的，在此基础上又将重力线后移，使重力线移动到承重能力最强的足跟，可以最大程度地减轻足弓压力。 三 足弓垫。放在普通的鞋内使用，争议很大，很多人用了足弓垫感到足底疼痛，就是跖腱膜受到了不合理牵拉，跖腱膜的松弛会使平足加剧。
- 爱心医生: 这位朋友你好，扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的，可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。引起继发性足弓塌陷的原因有很多，如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。而扁平足症的早期发现很重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变。此外，足垫是常用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。穿硬底的鞋也可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。因为此后的机体的塑形改造，可使重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。该手术操作简单、创伤小、并发症少、疗效较为确切满意。但对于伴有固定性足部畸形或关节病变的成年平足症患者，距下关节稳定器需要结合其他骨性或软组织手术一起使用，才能达到理想效果。所以，扁平足的治疗方法也是很多的，一定要选择适合自己病情的治疗方法，这样才是最有效的。
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- 3先天性的扁平足有办法矫正吗
- 问：如题，矫正鞋垫有用吗？没有危害吗？有什么办法减轻压力呢
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- 刘云涛副主任医师: 病情分析：扁平足预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者.要常用足底外缘着地练习行走.避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。指导意见：适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉.减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者.可行三关节固定术。
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- 4平足矫正通过什么方法可以彻底治好？
- 问：患者年龄:病情描述:平足矫正后如何保养？有其他的方法矫正吗？曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:平足矫正通过食疗有效吗？推荐一下
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- 徐萌医师: 病情分析:你好，平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。意见建议:矫正也不能完全和正常孩子的脚一样，建议可以做做平足操介绍： 一、足尖走，足跟走，另外侧着地走。 二、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。 三、用足趾夹物（小球、沙袋等），左右脚交换做。 四、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。 五、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。 六、儿童扁平足的矫正操练：大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做 4次为一组，做2-3次后放松。 对于食疗平时多注意补一些该物质食物。加强锻炼，对于恢复还好一点
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- 5平足有什么方法快速矫正吗？我今年18岁，
- 问：病情描述:平足有什么方法快速矫正吗？我今年18岁，我爸也是平足曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该如何治疗和预防
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- 李金花护师: 病情分析：你好,扁平足是属于脚底的发育畸形所致,但无大碍.一般无明显症状如不长途行走，跑跳，又无症状者，不影响一般的正常工作和生活的情况是无需治疗的，如果症状较轻可应用足弓垫、矫形鞋等矫正，严重的话多需手术治疗。指导意见：另外睡前最好用热水浸泡双脚10～15分钟,浸泡后立即作按摩,促进血液循环,加快足弓的疲劳恢复.
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- 6扁平足有哪些矫正的方法?
- 问：病情描述:两年，用过矫正鞋垫，走路多了脚心疼，脚底板平平的。想得到怎样的帮助:有什么矫正扁平足的方法吗？是否可以不通过手术完全矫正？
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- 孙风香副主任护师: 病情分析:扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛意见建议:病情分析:扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛意见建议: 手术治疗。不是很普遍，有一定的手术风险，最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。
- 李慧琴副主任护师: 病情分析:扁平足(骨科),平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛意见建议: 手术治疗。不是很普遍，有一定的手术风险，最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。
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- 7扁平足怎么矫正？
- 问：病情描述:扁平足有两年了，以前没注意过，总是走路爱脚疼，现在才发现是扁平足，怎么矫正呢？曾经治疗情况和效果:无.想得到怎样的帮助:扁平足怎么矫正？
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- 李伟副主任医师: 病情分析:扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。 意见建议:对于扁平足的治疗轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。若非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年龄＞10岁者，则是手术治疗的适应证。您这种情况建议您在负重条件下摄足正侧位x线片，主要在足侧片测量足弓的角度改变。根据X线检查情况再做出治疗方案！您平时可以：按摩能改善小腿和足部的血液循环，消除肌肉疲劳；方法：①坐着。先用手掌擦摩小腿3-5次，然后自下而上做小腿推摩几次，接着用手指或掌根揉小腿外侧，揉捏小腿后群肌，反复数遍。最后和手轻轻抓住小腿三头肌抖动20-30秒钟。②用手掌擦摩脚背和脚底3-5次后，用手指或掌根揉动脚背和脚底，最后逐一伸拔脚趾。做完一侧后再做另一侧。
- 爱心医生: 病情分析:你好，这是遗传的，没有根治的方法意见建议:最好的方法就是少穿高跟鞋，这样脚就不会那么痛了
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