鱼肝油有什么好处
- 1鱼肝油有什么好处
- 问：全部症状:体重比较轻发病时间及原因:从小就这样治疗情况:是为了宝宝长好想要得到的帮助:让宝宝长的更好
- 答：
- 李渝副主任医师: 病情分析:主要是促进钙的吸收啊.意见建议:但是补充不能过量啊.否则可能中毒.建议你多晒太阳.每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊.注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊.这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊.维生素d的补充可以促进钙的吸收.
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- 2服用鱼肝油有什么好处
- 问：请问服用鱼肝油有什么好处,如果不服用可以么?
- 答：
- 爱心医生: 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要用于预防小儿佝偻病，一般日晒较少的孩子可以适当补充，如果每天能坚持两小时的日晒可以不用补充。如果服用也不要大剂量、长期服用，因为维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，容易蓄积中毒。
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- 3老年人吃鱼肝油有好处吗？最近视力减退不知
- 问：病情描述:老年人吃鱼肝油有好处吗？最近视力减退不知和糖尿病有关系吃鱼肝油有好处吗？曾经治疗情况和效果:未治疗过，老年眼病。想得到怎样的帮助:想恢复视力
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：作用有很多：补充维生素，提神，鱼肝油也是鱼油的一种，是有调理血管微循环的作用的，对我们的大脑，眼睛非常有好处。如果是好的鱼油，建议有出血现象时最好别用指导意见：糖尿病视力不好首先要看看是什么原因，如果是糖尿病视网膜病变、白内障，吃鱼肝油没什么治疗作用。
- 李又勇主任医师: 病情分析：老年男性，询问服用鱼肝油问题。指导意见：建议：老年人服用鱼肝油应该慎重，有无可以影响血脂变化。医生询问：既往有什么疾病？
- 刘明医师: 病情分析：您好，鱼肝油就是维生素AD，这个主要是补充维生素D和A的，促进钙质吸收，对眼睛有好处指导意见：虽然鱼肝油对眼有好处，但不能盲目服用，必须要确定是什么眼病，然后确定是否可以服用鱼肝油，必定这个不能滥用，滥用对身体也不好
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- 4请问青年人吃鱼肝油有什么好处，应该选择什
- 问：病情描述:请问青年人吃鱼肝油有什么好处，应该选择什么牌子的。谢谢。。
- 答：
- 曹彦文副主任医师: 鱼肝油主要成分为维生素A，是治疗维生素A缺乏性疾病的药物，如夜盲症、角膜软化症、鱼鳞病等的治疗，如果没有上述疾病是不需要服用鱼肝油的，况且过量会导致中毒，可通过饮食摄入补充维生素A，如多吃胡萝卜等食品，只要正常饮食，不会缺乏维生素A的
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- 5鱼肝油对考生有什么好处
- 问：鱼肝油对考生有什么好处
- 答：
- 刘奥杰副主任医师: 考生补脑鱼油不可少考生补脑鱼油不可少除了吃鱼，考生也可以吃鱼油保健品，以吸收dha，增强脑力。
考生准备会考消耗大量眼力和脑力，父母必需细心照料饮食起居，补充眼睛和大脑所需的营养素。
科学家早已证明，深海鱼类富含不饱和脂肪酸dha，对于补充脑力、增强记忆、提高精神集中力，以及增强视力大有帮助。因此，多吃鱼或鱼油保健品，对考生有利无弊。
会考的季节即将来到，考生必须用功复习，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易便熬出病来。
因此，在准备考试期间，考生家长更应该为孩子安排好饮食营养，保证学生的身体健康，促使大脑处于良好状态。
家长该如何安排饮食，才能给考生补充体力、眼力和脑力呢？
补充大脑的能量
大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，正常人每100毫升血液内，葡萄糖的含量为80至120毫克。低于80毫克，大脑的兴奋性就会下降，表现为注意力不集中，反应迟钝，分析理解能力下降。血糖过低时还会出现头晕、心慌、出虚汗等现象。
血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，也就是主食，所以，这个时期应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。若食欲过差，可喝些葡萄糖饮料补充营养。
摄取足够的蛋白质
蛋白质中的谷氨酸，对大脑的兴奋抑制平衡起着重要的作用，是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一。蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。
据报道，在青少年膳食中适当增加赖氨酸，对促进身体发育和智力发育都有好处。
平时，中学生每日需要蛋白质70至80克，复习考试期间可适当增加一些。蛋白质以动物性食品，如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。
饮食营养要全面
考生用功虽好，但不应废寝忘食，三餐不仅要定时定量，更要做到营养均衡而全面。也就是说，每天的膳食既要保证有多样的主食，也要配以丰富的副食。此外，还要注意饮食卫生，以防肠胃道传染病的发生。
适当摄取脂肪
脂肪是人体主要的热量来源之一。摄取1克的脂肪，可以产生9卡的热量，大约为碳水化合物和蛋白质的两倍之多。
除了产生热量之外，脂肪也能帮助脂溶性维生素a、d、e和k被人体吸收，以及保护人体器官，免于受外来刺激等等，是人体不可缺少的营养素。
在所有脂肪当中，鱼油含有不饱和脂肪酸dha，科学家早已证明，它不仅对人体有益，更具有增强脑力的效果。因此，家长多给孩子吃深海鱼类如金枪鱼（tuna）或三文鱼（salmon）有助补脑。
另外，科学家也发现，鱼眼珠后眼窝脂肪中，dha的含量特别丰富。下次吃鱼，别错过这个部位。
补充鱼油增强脑力
除了吃鱼以外，家长也可以给孩子吃一些鱼油保健品，以增强精神集中力，提高记忆、思考和学习能力。尤其是那些不吃鱼的小孩，唯一能补充dha的方法，便是服用鱼油胶囊。
例如在本地经过医药检验合格的益康宝康脑素，就是一种提炼自澳洲金枪鱼眼窝部位的精华，含有丰富的鱼油dha。
益康宝医药顾问，即澳洲海洋生物调查局的海洋生物学顾问briancallaway教授，在研究报告中指出：“澳洲鱼类，尤其是黄鳍金枪鱼（tunafish）含有大量的dha和epa，证实对人体好处多多，不仅能够降低胆固醇，预防动脉硬化等成人病，对于提高脑力和视力也大有帮助。”
缺乏dha伤脑筋
此外，briancallaway教授也表示，当人们吃进鱼油，dha进入人体之后，将会直接到达脑部，成为脑部的重要物质之一。
假如人体缺少了dha时，所产生的负面影响包括：
1.记忆功能和集中能力会减退。
2.眼睛视网膜反射力减退，所以视力会减弱，造成远视或近视的问题。
因此，身为现代的父母，在督促孩子温习功课，准备考试的同时，别忘记让孩子多摄取dha，以提高学习效果。
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- 6老年人能吃鱼肝油吗有什么副作用
- 问：病情描述:有哮喘病 血压高 眼底血管硬化2级 65岁 男性 血脂不高曾经治疗情况和效果:目前 哮喘基本不发 血压控制在正常范围想得到怎样的帮助:想了解吃鱼肝油有何利弊
- 答：
- 王嫘副主任医师: 你好，根据你描述的情况来看，你患有哮喘病、高血压、血管硬化，目前哮喘控制的很好，血压也控制在正常范围内。鱼肝油只有在人体缺乏的时候才可以使用，如果长期使用鱼肝油可以引起中毒。
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