脚经常抽筋怎么办
- 1经常脚抽筋是什么病
- 问：有的时候在办公室坐的时间长一点不起来走动下，脚就抽筋特别疼，有的时候睡觉的时候也是，早上起来脚也抽得疼，但是一般过十来分钟不管它也自己就好了，特别是现在到了冬天，抽筋的次数比以前多很多。想得到怎样的帮助:请问现在脚经常抽筋是怎么回事呀？
- 答：
- 赵海涛主任医师: 这考虑是缺钙的表现，可以医院化验一下，服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、牛奶
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
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- 2小脚经常抽筋是什么原因如何治疗么原因
- 问：主要症状:腿抽筋发病时间:2007年化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
- 答：
- 李伟副主任医师: 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
- 严天鑫主治医师: 腿肚子抽筋,医学上称之为腓痉挛.腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋,并随之产生剧痛,小腿抽筋不论是发生在夜间,游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致.旅行中,走路多是很正常的,腿脚疲劳自然是常有的事,因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了.小腿抽筋时虽然剧痛难忍,但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈.不过,持续疼痛和反复抽筋的时间太长,对机体造成的痛苦太大,应该立刻解除痛苦,腿抽筋多数都是在夜间睡眠时发生.改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止.旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿.旋转时,如是左腿,甩逆时针方向：如是右腿,按顺时针方向：如有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变.要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度.另外按压腓肠肌头神经根.在膝关节内侧的国窝两边（或膝窝下边）,有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往胖肠肌的神经根干就在这里面.小腿抽筋时,用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,导演兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失；以上二法效果神速.如果是游泳时抽筋,采用上二法止痛在操作手法上有一定困难.因此,游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法.扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直,同时脚跟向前蹬.往往扳一次不易见效,可反复进行,直至症状缓解为止.当然,每扳一次,必须是先深吸一口气,潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单,活动前,活动中小休,活动后,游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可.必要时需要化验血清钙看看是不是缺钙.补钙治疗有治疗作用.避免劳累.
- 陆群医师: 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
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- 3老人经常脚抽筋怎么办
- 问：病情描述:在睡觉时常醒来发现脚抽筋. 没有认真治疗 怎么办才好呢 想得到怎样的帮助:老人经常脚抽筋怎么办
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- 刘文艳主管护师: 抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
- 爱心医生: 你好。有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。
- 江家强医师: 你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
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- 4中老年人经常脚抽筋发鸡爪疯怎么办？
- 问：病情描述:妈妈今年58，经常脚抽筋，尤其感到冷的刺激时就会发作，很难受；同时手脚经常发鸡爪疯，非常频繁，就是手指不听使唤地朝内靠拢，不能控制，脚趾头也会有，非常苦恼，我很担心。网上说是缺钙，吃钙而奇D，我想问这钙能天天吃吗？能长期吃吗？量大概多少合适！还有什么措施可以采取？谢谢！
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- 赵海涛主任医师: 您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好，补钙可以口服食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物多晒太阳?，金钙尔奇等补钙药物也可以
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- 5半夜晚上经常脚抽筋是什么原因?
- 问：病情描述:发病两年曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:咨询专家
- 答：
- 王玉华主任护师: 病情分析：这可能是缺钙缺钾受寒引起的症状，可用高钙片、舒筋活血片治疗。指导意见：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖。
- 李立会主治医师: 你好，根据你提供的情况来看，老人有半夜脚抽筋的症状。引起这些症状的原因有下肢动脉硬化闭塞症。腰椎间盘突出症。脊柱退行性病变。药物性腿抽筋，营养性腿抽筋，衰老性腿抽筋，还有一些是寒冷刺激，过度疲劳或剧烈运动，涌涌，长时间行走等原因，也可以引起小腿抽筋。建议去医院进行相关检查。明确诊断，再进行对症治疗。
- 王金利医师: 病情分析：你好，根据你的描述半夜抽筋考虑与劳累有关，再就是低钙。指导意见：这种情况建议去医院查个血钙看看是否低，祝你健康。
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- 6脚心总抽筋是怎么回事
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:把脚使劲往前伸脚指头和脚心就疼收不回来了
曾经治疗情况和效果:化验、检查结果（请在下方创建病历）:
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- 刘娜医师: 病情分析：抽筋导致的，疼的时候向上掰大拇指就可以恢复指导意见：注意不要受凉，受凉极易引起脚步，腿部的抽筋
- 冯金栋副主任医师: 病情分析：23岁青年女性，经常出现抽筋，您的这种情况属于缺钙的表现。指导意见：建议您服用钙尔奇地片，1次1粒，1日1次，连服2-3个月，平时吃饭时多吃排骨汤，鱼类等食物。
- 姚素艳主治医师: 病情分析：你好总是有抽筋的感觉一个是跟缺钙有关系的另外就是跟活动比较少有关系的啊。因此一个是注意吃点钙片。指导意见：另外就是注意平时营养均衡摄取，同时注意加强运动多活动，平时早晚可以多散散步就是可以改善的啊明白吗。
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- 7老年人脚抽筋怎么办?
- 问：老年人脚抽筋怎么办?
- 答：
- 秦卓红主任医师: 病情分析：应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。指导意见：加强锻炼，增强身体素质。避免风寒湿邪侵袭。注意劳逸结合，可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果
- 崔文娟主治医师: 病情分析：一般缺钙就会引起的腓肠肌痉挛.指导意见：建议你首先补补钙,可以服用乐力胶囊试试,同时可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品，搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜，多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。不要劳累。
- 爱心医生: 病情分析：您好，老年人出现腿抽筋表现，这种情况主要的原因应该是缺钙造成的，这种情况与钙的补充不足、吸收不足、以及骨质的退行性病变等因素都是有关系的，另外还要注意风湿类风湿疾病、劳损等疾病造成的可能。指导意见：建议您可以服用高钙片等药物来进行治疗，及时的增加衣物，提高室内温度等措施，必要时可以进行葡萄糖酸钙注射液的静脉推注来进行治疗，效果应该较快一些，祝患者早日康复。
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