头发掉得多怎么办
- 1头发掉得越来越多，怎么办？
- 问： 前些时候我将我的长头发烫卷了并且染成了黄色。但过了一个星期后发现头发比原来更容易掉了，特别是洗头的时候，头发掉得就更厉害了，我很担心，怕我的头发越来越少，我该怎么办才能改善这种情况。
- 答：
- 付鉴兴主治医师: 头发的生长期是2—6年，生长完了要休息一段时间，有休息三个月左右。生长期的毛囊根部很壮，很大。到退休期的时候它就开始萎缩，变成一个小腺，非常细，这时候头发就容易脱落。一个人大概脱50根到100根头发是正常的现象，如果超过这个就不正常了，50根到100根是一个标准。
产生脱发的原因：
1.遗传性脱发
2.精神压力大，生物钟混乱
3.内分泌失衡，男性常因为头发和体内的雄激素水平较高而脱发。
有的人喜欢找偏方或是找洗发水，这个是可以的。但真正要逆转脱发的过程，还是要首先考虑药物。药物有两种，一种口服；一种外用。现在有正式的长头发的药。办法是非常多的，所以现在市面上很多的很多的报纸呀，广告很多都是化妆品，他说可以长头发，其实是妆字号的。所以我建议大家一定要看他的批号，是药字号的那个就是药，如果妆字号，那他其实只是化妆品。所以我觉得还是以用药为主，化妆品，洗头水，作为一种辅助的手段是可以的，
在饮食上建议你少吃一些油性行大的事物，因为油脂的分泌和脱发有一定的连带性，一般来讲无所谓。
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
- 席玲丽主治医师: 与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
还可以用大蒜和生姜熬水上洗头。用醋一周洗一次
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- 2头发掉得很多。很油。怎么办
- 问：病情描述:刚洗完头头发还是很油怎么办。。头发也掉得很多曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么让头发不油不掉
- 答：
- 张兴明副主任医师: 指导意见：你好，这种情况考虑是脂溢性脱发，可以试试用生姜洗发水来缓解。平时要避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
- 王宠光医师: 病情分析：脱发在治疗上要根据不同的病因进行治疗.化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发.不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.指导意见：物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发.加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁等.
- 江永文医师: 病情分析：怀疑是脂溢性脱发的表现指导意见：脂溢性脱发注意事项
1．少吃油炸﹑辛辣及甜食
2．不要将洗发水直接倒在头发上
3．洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发
4．不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤
5．多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物
6．早晚多梳头；但不要用指甲梳头
7．保证睡眠时间，远离烦恼
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- 3最近总是掉头发，掉的特别多，怎么回事？
- 问：病情描述:平时除有时小腿酸痛无不适，最近每天早上起床都发现前一天晚上掉了几十根头发，梳头发时也会掉不少。头发长四十厘米左右。用过护发素。这是怎么了？:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
- 答：
- 刘洪军医师: 病情分析：你好根据你的情况考虑是缺乏微量元素或是失眠，贫血，导致的指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳和多喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用养血生发胶囊和六味地黄丸进行治疗，最好去医院做血分析和微量元素检查确定病因治疗，
- 爱心医生: 病情分析：根据你的描述考虑可能是因为疲劳的原因导致的出现的上述的症状的指导意见：你好，建议平时要注意休息的，注意饮食的营养的，祝健康！
- 爱心医生: 病情分析：您好，儿童脱发多与缺乏营养有关的。指导意见：建议带孩子检查下微量元素的情况，适当的进行补充就可以改善脱发的情况了。
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- 4最近头发掉得多，咋办啊
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）:梳头的时候掉很多头发洗头的时候掉的更多曾经治疗情况和效果:没有过治疗想得到怎样的帮助:如何治好？化验、检查结果:
- 答：
- 马达勇主治医师: 你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
- 爱心医生: 你好朋友掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
- 爱心医生: 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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- 5最近感觉头发掉了很多怎么回事
- 问：以前头发很密，最近每天洗头时感觉头发掉了很多，好像不会以前那么密了？请问这是怎么回事？
- 答：
- 邓邦鱼副主任医师: 病情分析：引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。指导意见：在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。
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- 6我的头发轻轻一拉就掉了很多是怎么回事啊
- 问：我
的头发轻轻一拉就掉了很多是怎么回事啊？以前也掉过的但是最近掉的越来越多了
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好，根据你上述的情况分析，考虑有几个原因，一是由于长头发，发根营养达不到发尾导致发质衰弱而掉落，二是由于精神压力因素导致头发脆弱，三是由于身体营养不足，微量元素不足导致脱发。指导意见：建议到正规医院检查一下血象，明确是否某指标偏低，希望对你有帮助，多吃黑芝麻等养发食物，不适随诊。
- 孙广斌主任医师: 你好，根据你描述症状。如果出现熬夜，睡眠不佳，或者营养不充足的话，有可能出现掉发比较多。如果皮肤有炎症，可能造成掉发。到正规医院的皮肤科进行检查。
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- 716岁男生头发掉得可多怎么办？
- 问：16岁男生头发掉得可多怎么办？我16岁男生就是近来2个月了头发掉得可多吃东西也可丰富水果蔬菜吃的也不少可就是掉头发掉得可多一天80多根的时候很多最少的也40多根今天掉得比较严重早上梳头掉了40多根然后洗头掉了30多根平时也不熬夜另外我爸妈头发也都正常去医院皮肤科看医生医生看看说什么不像皮炎然后说正常可我觉得太不正常了我身边的人一天最多也就20多跟呀我怎么掉呢么多好害怕
- 答：
- 姚蕾副主任医师: 您好，很高兴为您服务，根据你的症状描述，建议你放松心情，平时增加营养，不能抽烟，喝酒不能熬夜，辛辣之品要少吃。必要的时候可以配合一些中药调理。
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